最近的天气，可以说是湿热交加

人生活在这种环境中，感受暑湿之邪

很容易出现各种问题：

乏力困倦、湿疹、痤疮、口舌生疮、食欲不振等不适

如不能适应其变化，适时地调理

就很容易生病

故而此时养生原则为清热利湿，兼解暑气

今天，佛山市第二人民医院中医科就给大家介绍几款

湿热天气祛湿消暑的食疗方：

1、绵茵陈鲫鱼汤

食材：绵茵陈15克，赤小豆30克，生薏米20克，鲫鱼1条约250克，蜜枣1枚，生姜3片，盐适量。

功效：清热消暑，祛湿解毒。

适用：湿热内蕴，暑热烦躁，口干口苦。尤为适合于湿热体质人群或芒种前后、端午前后祛湿邪，清肝解毒。

注：此汤性凉，脾胃虚寒者少食。

2、陈皮赤小豆汤

材料：陈皮5g，赤小豆200g，冰糖50g。

功效：理气健脾，利水消肿。

适用：适合痰热水肿之人。

3、五指毛桃土茯苓猪骨汤

材料：五指毛桃20g，土茯苓20g，猪骨250g，生姜3片，白酒10ml。

功效：健脾补肺，舒筋利湿。

适用：气虚乏力，肢体困重之人。

佛山市第二人民医院中医科

佛山市第二人民医院中医科历史悠久，其雏形始于吴满福医馆阶段（医院前身），经过几代人的努力，现已发展成为一个既有厚重中医特色、又有先进诊疗手段的综合性科室，享誉佛山中医界。广东省名中医工作室于2020年落户我科，由广东省名中医和一批高职称、高学历的专家坐诊，深受患者信赖。科室现设有中医病房和中医门诊，拥有一批热爱中医事业、医技精湛的中医师，有广东省名中医1名、主任中医师3名、副主任中医师4名、主治中医师3名、博士1名、硕士2名，均“学有所长，业有所精”。开设的特色专科有：中医肿瘤、中医消化、中医呼吸、中医心血管、中医肾病风湿、中医妇儿、中医男科、中医内分泌等，“中医治疗大肠癌”于2021年获评佛山市“十四五”中医专病的建设项目，是佛山市中医老年病科、中医儿科、中医妇科、中医治未病医疗质量控制中心成员单位。

我科在坚持中医特色的同时，结合现代科学技术，治疗手段不断发展和创新。科室现拥有传统中医与现代科技相结合的治疗仪器一批，在中药内治的基础上，结合针灸、中药封包、拔罐、耳穴压贴、耳针、腹针、穴位刺络放血、穴位贴敷、天灸（包括三伏灸、三九灸、春分灸、秋分灸）等中医特色疗法调治各系统疾病，还开展中医体质辨识及饮食养生健康指导等服务，传承经典、守正创新，临床疗效显著，深受佛山市民欢迎，年门诊量逾10万人次。

中医科竭诚为您的健康保驾护航，联系电话：0757-83635762。

重点开设的专科介绍如下：

1、中医肿瘤专科

是佛山市较早开设的中医肿瘤专科，长于以中医药配合放化疗减毒增效，治病留人，并对手术后放化疗结束后的患者采用中医药扶正抗癌，调理攻邪并用或周期交替的方法，防止肿瘤复发转移，提高中晚期患者生存质量。十多年来，已有大批患者获益，长期无瘤生存或带瘤生存。

2、中医消化专科

采用中医辩证施治方法治疗消化系统的疾病，包括胃肠道疾病、肝胆胰疾病。针对个人的体质而采用不同的治疗法则，通过运用健脾、化湿、清热、行气、活血化瘀、清肝利胆等方法，调理机体，达到脏腑调和，气机通畅的目的，临床疗效好，无明显副作用。

3、中医呼吸专科

集数十年临床经验，以中医辩证与现代医学辩病相结合，因人、因时、因地制宜治疗呼吸系统疾病。对各种咳嗽或顽咳、哮喘或顽哮、顽喘，急、慢性咽喉炎、扁桃体炎、鼻炎疗效独到。

4、中医男科

运用中西医结合方法，辩证与辨病相结合，特别是充分发挥中医辨证施治在治疗男科病的优势，中药内服与穴位贴敷相结合，以达到最佳的治疗效果。诊治范围：前列腺疾病（前列腺炎、前列腺增生、前列腺癌）、阳痿、早泄、男性不育症（免疫性不育、弱精子症、少精子症、精液不液化症）、精索静脉曲张、睾丸副睾炎、尿道炎、尿路结石等泌尿男科疾病。

5、中医妇科

运用中医辨证施治，中药内服配合艾灸治疗妇科疾病，如月经不调、痛经、不孕症等，以及乳腺增生症（如小叶增生、囊性增生等），乳痛症、溢乳症、男性乳腺发育症、小儿乳腺过早发育等乳腺疾病，对防治癌前病变有良好疗效。

6、中医肾病风湿科

治疗急慢性肾小球肾炎、肾病综合征、尿路感染、尿路结石等疾病具有良好的疗效。运用袪风散寒化湿、清热利湿、活血舒筋通络、补肝肾益筋骨等法治疗风湿性疾病，疗效独到。

7、中医心脑血管病专科

中医辨证施治，采用活血化痰、行气宽胸，通窍醒脑、舒经活络，结合益气养血、健脾补肾等法，治疗冠心病、心肌梗死、心律失常、心功能不全、高血压病、脑梗塞等多种心脑血管病，临床疗效令人满意。

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