5月24-29日，广东省第十一届大学生运动会游泳比赛在广州奥林匹克游泳馆上演。在做足充分准备和运动健儿的奋勇拼搏下，肇庆学院游泳队一展雄姿，共获得1金、1银、1铜、1个第四名、6个第五名、2个第六名、6个第七名、3个第八名，创下了历次参赛以来的最好成绩。这枚宝贵的金牌，更是肇庆学院在省大运会游泳项目上的首金。

教练在看台上摄录的决赛实况

这枚金牌，是由肇庆学院体育与健康学院19级体育教育学生陈泽彬，在29日进行的200米蛙泳决赛中取得的。2分46秒不仅是他的个人最好成绩，也打破了省大运会该项目尘封11年之久的赛会纪录。身为校游泳队队长的他，一直以来以身作则，在思想上要求进步，在学业里名列前茅，在比赛中奋勇争先，用不懈的努力与奋斗，在泳池中书写出最圆满的答卷。

颁奖典礼结束后

陈泽彬（中）与教练员邢执（左）、向军（右）合影留念

松柏之志 经霜尤茂

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苏轼言：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”这句话在陈泽彬身上得到了最好的印证。正是身上那股坚韧的劲头，带领着他闯出了属于自己的一方天地。

陈泽彬训练片段

陈泽彬刚上大一，邢执、向军两位教练便如伯乐相中千里马一般，一眼选中了他，看中的便是他日常训练的积极态度和吃苦耐劳的精神。从此，两位教练悉心教导、严格要求，给陈泽彬提供技术、动作要领的指导以及精神上的鼓励支持。

三年来，陈泽彬勤学伴着苦练，每天的游泳里程总是“一万米起步”，有时在训练场一练就是一整天。到了晚上躺下休息时，仍似有水声在耳边激荡。

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“注重细节，保持严谨”是陈泽彬在蛙泳中不断超越自己、突破记录的“通关密钥”。他认为，游泳不仅是一项体力运动，练习和比赛过程中也需要不断思考，优化动作，才能提升最终成绩。

大二备赛期间，他遇到了技能提升的瓶颈期。面对半个月以来毫无提升的成绩，陈泽彬开始反思自己的不足，把自己的训练视频与男子100米蛙泳亚洲纪录保持者闫子贝的录像反复比对，盯住每一帧画面，抓住每一个细节，找出问题，加以改进。

泳池中击起的水花，似水墨一般泼洒在他的青春画卷上，锻造出当之无愧的“水中王者”。而在学业上，陈泽彬也交出了一份精彩答卷。

尽管训练任务重，但他从来就没有轻视过学习，“拿国奖”是他给自己定下的目标。为此，他白天努力训练，晚上十点以后开始静心专攻专业知识，“融会贯通，化为己用”是他探索出来的学习秘诀，伴随他在考试中一路披荆斩棘。

三年以来，陈泽彬的成绩单上硕果累累：2019-2020学年度国家励志奖学金、2020-2021学年度国家奖学金、连续两年荣获校级三好学生一等奖学金。这，正是新时代的砚园学子应该有的模样。

功崇惟志 业广惟勤

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陈泽彬笃信一句话：“完成伟大的功业，在于辛勤不懈地工作。”这也是他的日常写照。担任带班党员期间，陈泽彬积极发挥好党员的先锋模范作用，“热心暖心、认真负责、上进标杆”是他给21级体教12班学生的最深印象。从入学伊始，他就关心、陪伴着12班的同学们，如暖阳一般照耀人心。一句“我看好你”，让来自山西太原的新生张泽宇迅速在远离家乡的大学里找到了归属感。

陈泽彬坚持每天都带领新生班级出早操，把自身所学的技能毫无保留地教给他们。不知不觉间，“早六”已成为他的常态，带完新生班的早操，陈泽彬还需要赶在清晨完成自己的体能训练。

12班的学生都十分钦佩这位“带头大哥”，21级新生陈诒清也表示，自己眼中的泽彬师兄“就像风向标那样优秀”，希望未来的自己也能够充实地度过大学四年，争取机会当带班党员，传递温暖，实现自我价值。

陈泽彬和新生班级在一起

身为校游泳队队长，陈泽彬以身作则，不仅坚持完成各项高强度的训练任务，还始终寄予队员们关怀和鼓舞。在大家因训练而感到疲惫时，陈泽彬总是第一个站出来，跃入池中继续训练，带动队员们坚持下去。

他常常把这句话挂在嘴边：“别人都在努力，我们现在不坚持，就只能成为败将！”在他的鼓舞下，其他队员顶住极限，加油拼搏，不断突破自我，创造佳绩。

校游泳队成员合照

高歌奋进 砥砺前行

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提起他一路走来获得的荣誉，陈泽彬总怀着感恩，将其归功于学校和老师，“没有学校和老师的支持，就没有今天的我。”他如是说。学校领导与老师也对陈泽彬的训练态度、个人能力给予了充分的肯定，这样的“双向奔赴”让整个校游泳队气氛融洽，大家都怀揣着梦想，在艰苦的训练中执着前行。

邢执（红衣者）指导训练

向军指导训练

邢执、向军在采访中表示，校游泳队一直以来都本着“锻炼人才、培养人才”的宗旨，认真负责地通过多种渠道选拔队员，且并不限于体育专业的学生，非体育专业的也可加入。

两位教练一方面通过日常的游泳课堂，留心观察并记录下有潜力的同学，另一方面是从各类游泳比赛中筛选成绩优秀者，不断充实整个游泳队伍。

为备战本届大运会，校游泳队从去年11月以来，坚持“每日训练，每场必到”，平均每天训练三小时，一周累计训练超过二十小时。即使天气寒冷，运动员们也没停下训练的脚步，冬天也照常下水。

运动员正在训练

两位教练员格外注重对游泳队队员的测试成绩进行数据分析，了解每位队员的情况，因材施教，制定适合队员的训练计划。训练过程中，他们也格外关心队员的心理状况，自觉当起了大家的“心理按摩师”，缓解队员们的紧张情绪。

游泳队上下坚信：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨”，无论训练有多辛苦，他们总能从中找到乐趣，坚定地携手前行。

对于爱将陈泽彬，两位教练也期待他能够继续保持谦虚的态度和坚强的毅力，提升节奏感，改善技术细节以增强稳定性，力求将个人的水平发挥得更好，并带领队员们正视自己训练的动机和状态，调整好自己的心情，克服学训矛盾，在接下来的各项锦标赛中有更好的突破，为学校争得更多的荣誉。