南海区家促会心理辅导热线

稿件来源：南海中学微信公众号

稿件录入：南海区家促会区直办事处沈菁华

稿件审核：潘少芳

守望生命的绿水青山

培养新时代可持续发展的人才

Left  Left  Right  Right

Go  Turn  Around

Go  Go  Go，

大家听到这音乐，是不是感觉特别熟悉，是不是马上就回到童年，那快乐的游戏时光了呢？就让我们跟随这欢快的音乐，一起来跳“兔子舞”，共同进入美好时光。

4月25日下午，我校高三年级的全体同学和老师们一起玩“兔子舞”游戏。我们请23个班的1000多名同学们，站在跑道上，每个班的同学们分成两组，每组由一个老师带队，分别以顺时针和逆时针方向，随着轻快的音乐节奏前进，直到每个班级的同学成功汇合。

兔子舞

rabbit dance

在游戏中，有的男生动作略显僵硬，他们“吐槽”跳兔子舞太难了，还不如让我回教室再刷三套试卷，可是他们马上又说：太好了，我们还想继续玩，尤其是想和自己的班主任和老师们一起玩，不管玩什么，都特别高兴，有种累并快乐着的幸福感。

在“兔子舞”队伍中，跳跃着一抹又一抹红，对，那是我们的高三老师，他们也在班级里，也在同学中，和大家一同步调，一起玩乐。其中，杨剑副校长跳出了这样的心得：“兔子舞看起来不费劲，其实运动量蛮大，可以让同学们锻炼身体；跳兔子舞很好玩，让同学们减少压力、身心愉悦；跳兔子舞讲究团队合作，增强了班级凝聚力。”

心理老师王玲说：在“兔子舞”游戏中，同学们前进一步，后退一步，再前进三步，这正和他们的学习一样，有进步，有收获，也有困难，有挫折，学习本身就是交替螺旋上升的，只要我们有目标，有坚持，即使路途再遥远，行进过程再艰辛，也一定能够顺利实现目标。

南海中学多年来践行＂绿色教育＂理念，重视学生身心健康，强调师生同乐，劳逸结合、张弛有度。近年来我校学生发展处统筹体育科组和心理科组利用体育课、跑操、课外活动课等，组织了很多好玩、有趣的体育活动，让同学们在紧张有序的学习中放松了身心，在快乐多样的活动中收获了健康和友谊，预祝高三同学们踏着兔子舞的韵律走出自己人生的主旋律，在2022年的高考中华丽转身，冲向顶峰。

学生感想

1、301   霍文捷

兔子跳舞左一跳，右一跳，让高三学生在紧张的学习生活中放松了心情，以更加充满活力的姿态，更加专注的心态投身学习生活，不仅如此，老师们也展示了不同于以往的严肃面容，变得青春活力有激情，拉近了师生之间的距离。总之，这是一场极富爱与趣味的活动。

2、304  莫文萱

周一的下午，阳光明媚，恰如同学们脸上洋溢着的灿烂笑容。经过几次排练，大家对这场兔子舞的热情不减，一个接一个围成圈，搭着肩，随着动感十足的音乐蹦蹦跳跳，原本有些羞涩的同学们逐渐笑做一团，气喘吁吁之余，和同伴、老师们更加亲密了，心靠得更近了。虽然大家会开着玩笑说这场兔子舞对一帮高中生来说有些“幼稚”，但在学习之余能心无杂念地大笑、跃动、放松身心，也是在南中高三生活中的一点“小确幸”吧。

3、305   张艺莹

在风和日丽、阳光明媚的天气里，举行高三年级千人齐跳兔子舞活动，实在太让人开心！我们彼此手搭肩膀，围成一个大圆，按着节奏“左左，右右，前，后，前前前”；我们恣意地笑着，跳着，一起跳向高考！

4、306  周致焮

今天高三年级进行了“兔子舞”活动，在这场活动中，我在高强度学习以及备考高考的压力下得以释放，对我接下来继续备考和学习起到了积极作用。同时，这场活动也能增进同学之间的情谊，让班级更团结、凝聚力更强。这是紧张高三学习和备考中的欢乐小插曲！

5、309   钟嘉欣

今天下午，兔子舞集体操伴随着终于放晴的天气，到来了！当活泼的音乐响起，当阳光洒在蓝领校服上时，我们笑着、叫着、闹着……青春的张扬和孩子气的天性在此刻释放。看到老师们穿上红战衣加入我们时，我们欢呼着鼓掌。尽管跟不上节拍，尽管内心羞涩仍存，每个人都不自觉被那蓬勃的朝气吸引住了。不信你看，那搭在前一位同学肩上的手，不曾放下过呢。多日的压力和疲倦在几分钟内一扫而空。大战在即，何妨笑对挑战，用初生牛犊的无畏和一腔热血的少年气去迎接六月的考验！

6、315  李东阑

感谢级组组织这次全年级地跳兔子舞活动，让我们释放压力，加强了团队合作意识，增强了班级凝聚力，让我们在活动中有所感悟,轻松备考，不惧风来。

7、316   罗宁

四月的阳光温暖而又迷人，高三学子和老师们一起在操场上跳起了活泼的兔子舞，赶走了学习的压力，愉悦了身心，锻炼了身体，这样的活动真好！

8、317  陈盈

非常开心参与了级组组织的兔子舞活动，这个活动真的非常有趣，有助于 释放老师们和同学们的压力，给我们的高三生活增添了一抹不一样的色彩。

9、319   梁充先

在充满欢乐与活力的音乐引领下，我们沉浸在兔子舞的欢声笑语中，每个人的脸上都洋溢着笑容。泥土的芬芳沁人心脾，让终日埋头刷题的我们，也感受到青春的风采。蹦蹦跳跳，不仅使我们得到锻炼，更帮助我们解压和释放。

文 字 | 王          玲

编 辑 | 苏   嘉   琪

一 审 | 学生发展处

再 审 | 宣   传   组