“五一”小长假将至，人员流动增大，聚集性活动将增多，增加了疫情发生风险，为巩固来之不易的疫情防控成果，确保人民群众能够度过一个欢乐、健康、安全的“五一”假期，肇庆市疾控中心温馨提示： 

严控流动性风险

出行尽量避开疫情相关地区  

请市民密切关注疫情发展动态，如非必要，近期不要前往中高风险地区及疫情相关地区。如必须前往，请全程做好个人防护。详情请在微信搜索“国务院客户端”点击“疫情风险等级查询”栏目查询。  

合理安排出行  

假期间非必要不前往中、高风险地区所在地市的其他县（市、区）和省外陆地边境口岸城市。确需前往的，请务必提前向所在社区（村）和工作单位报备，并做好个人防护；返肇后，应主动向所在社区（村）和工作单位报备相关情况，配合做好各项防控措施。  

有境外或涉疫地市旅居史的人员主动向社区报备，配合开展健康监测管理。  

从外省返肇后，按照肇庆的防疫要求落实相关措施。  

假期过后，学生和教职员工积极配合各地教育部门组织的核酸检测工作。 

严防聚集性风险

严控大型人群聚集活动  

各类公园、景区、景点采取“限量、预约、错峰”等限流措施；按照“非必要不举办”原则，严控游园会、文艺演出、展销促销、体育赛事等大型人群聚集活动。  

不组织、不参加聚集性活动  

建议大家在“五一”期间，减少探亲访友、聚会聚餐等活动，不聚集、不扎堆，最大限度减少感染风险。  

遵守公共场所疫情防范要求  

尽量减少在公共场所的逗留时间和往返次数。积极配合商场超市、农贸市场、批发市场、影剧院等公共场所的扫地点码、测温等疫情防控措施。  

严密常态化防线

坚持做好个人防护  

自觉养成戴口罩、勤洗手、多通风、少聚集、“一米线”、用公筷等好习惯。在搭乘公共交通工具期间，全程佩戴口罩。自觉保持间距，避免扎堆，减少触摸公共部位，手部未清洁的情况下不触碰口鼻眼。咳嗽、打喷嚏时，注意用肘部或纸巾遮掩，不随地吐痰。  

及时接种疫苗  

请尚未接种、未完成全程接种和符合加强免疫接种条件的群众，尤其是老年人，利用假期主动接种新冠病毒疫苗，降低感染发病特别是出现重症的风险。  

密切关注自身健康码变化  

密切关注自身及家人健康码变化，如出现红码或黄码，请第一时间主动向所在地社区（村）和工作单位报告。同时做好个人防护，主动配合有关部门开展调查核实、核酸检测、健康监测、集中（居家）隔离等防控措施。  

其他春夏季传染病防控  

当前也是诺如病毒感染性腹泻、流感等传染病的好发季节，节假日期间需注意饮食卫生，吃熟食、喝开水，不要暴饮暴食，规律用餐。需根据气候变化适量增减衣物，注意劳逸结合，起居有度，生活有规律。需合理饮食，加强锻炼，保证睡眠、提高自身免疫力。   

返程后做好健康监测  

假期旅游完毕，归来后，应密切关注自身及家人的身体状况，如出现发热、干咳、乏力等可疑症状，要佩戴口罩及时到附近医院发热门诊就医，不要自行用药，不要到没有资质的诊所就医，以免延误诊疗。就诊时不建议乘坐公共交通工具。不要带病上班，并向单位报告旅行史、接触史及身体异常情况。  

【来源】肇庆疾控