为什么亲子矛盾一触即发？如何与孩子正确沟通？家长的“豺狗语言”如何转变为“长颈鹿语言”…… 4月23日晚，由三水区教育局、三水区中小学心理健康教育指导中心和南方+三水频道共同策划推出的“赋能生命 护航成长”三水区家心教育云课堂第2期微课正式上线（点击进行点播回看），全区学生家长在线收看，引起广泛关注。

三水中学附属初中专职心理教师，三水区中小学心理健康教育指导中心中心组成员黄慧为家庭教育支招。

在直播中，佛山市三水中学附属初中专职心理教师，三水区中小学心理健康教育指导中心中心组成员黄慧直击家庭教育中常见的痛点难点，就亲子如何有效沟通问题为广大家长支招。

“赋能生命 护航成长”三水区家心教育云课堂第2期微课正式上线。

“家庭教育要取得成效，依赖于良好的亲子关系；良好的亲子关系需要通过有效的亲子沟通来实现。”黄慧说，家长日常中带有批评和指责的语言模式被称之为“豺狗语言”，豺狗带有眼光短浅，注重眼前，很难看到和他人的关系；往往很具有攻击性，会去诋毁别人；性格比较急躁，当别人咬它，它很快反击回去等特点。所以这类语言模式容易引起孩子的逆反、争论或者拒绝沟通。

全区学生家长在线收看三水区家心教育云课堂。

怎样的语言才能较好地达到亲子沟通的目的、满足亲子双方的期待？黄慧为家长们介绍了一种能够促进亲子沟通的说话方式，即长颈鹿语言。长颈鹿有三个特点：一是特别高，能看到很长远的关系。二是非常冷静，很少受到攻击，成年的长颈鹿是很少有天敌的；三是长颈鹿有非常特别的牙齿，能够去吃很多带刺的食物，能够把刺转化成养料。“长颈鹿语言又称为爱的语言。”黄慧说。

那长颈鹿语言具体应该如何说？黄慧提纲挈领提炼出“四步法”，第一步是观察，是长颈鹿的眼睛；第二步是感受，是长颈鹿的心脏；第三步是需要，是长颈鹿的头部；第四步是请求，是长颈鹿的嘴巴。

长颈鹿语言“四步法”。

具体而言，家长们与孩子沟通时首先需要观察，不做评价，客观地描述细节，把当时当地看到、听到、闻到、摸到的事实细节描述清楚，关键在于实事求是不带评论；其次是家长要正确地表达自己的感受、期待及需要，最后是对孩子提出请求，而不是命令，可以用“你能不能或者你是否愿意”的句式。

“爱能使心灵的创伤痊愈。用长颈鹿语言温柔地与孩子沟通的你，也一定会被孩子温柔地回应。”黄慧说道。

截至目前，三水区家心教育云课堂系列微课已陆续在南方+客户端以【直播】+【点播】的方式播出，4月29日晚将上线第3期，欢迎广大家长收看！

【撰文】李周秦 王伯乐 王珊