人间四月天，赏花正当时

正是百花争艳的季节

广东各地街头俨然是一片花海

图源：广州日报

还有人贴心地奉上了

春季赏花时间表↓

图源：广州新闻电台

但面对满街绽放的鲜花

本应笑靥如花、花下合影的赏花人

竟几欲落泪！这是怎么回事？

穿着长袖，戴着护目镜、口罩等

“全副武装”的赏花人居然也不少

到底发生了啥？

背后有故事！

原来，花下落泪竟是因为有不少人对花粉过敏，喷嚏不停、泪眼汪汪，也就是患上了我们常说的“花粉症”。

具有花粉过敏体质的人，在吸入或接触花粉变应原后，可能会出现：过敏性鼻炎、过敏性结膜炎、哮喘、荨麻疹、过敏性皮炎等。

对于花粉过敏人群来说，百花盛开的春季并不友好。

花粉症的罪魁祸首不是花

花粉是种子植物的雄性生殖器官，雄性生殖器官需要借助风力或者昆虫与雌性花蕊进行结合，结出果实、散播种子，所以花粉也分为虫媒花粉和风媒花粉。

在春季，引起花粉症的多是风媒花粉，且以树类为主，如柏树、柳树、桉树、桑树等。

图源：武汉大学中南医院过敏科

在初春，杨树和柳树的雄株，都长出毛毛虫一样的花絮，虽是个小小的“花束”，但其产生的花粉数量却极为庞大。

让我们感受一下

一棵树的花粉数量有多大

↓↓↓

风媒花粉干燥、体积小又轻飘飘，凭风力就可以飘散至数公里以外。

在硬质地面、高温与低湿环境下，它们还更加有活力，能传播更远。

即使是失去活性的花粉颗粒，仍然具有致敏性！

显微镜下的花粉颗粒

图源：中国气象数据

而桃花、杏花等是“虫媒花”，其花粉颗粒大、重而黏，不易导致过敏。

花粉症和感冒，区别很大！

打喷嚏、流鼻涕、鼻痒这些症状和感冒类似，应该如何区分花粉症和感冒呢？

花粉症可表现为吸入花粉后诱发鼻堵、眼红、眼痒、咳嗽、喘憋、红斑、风团、瘙痒等过敏性鼻炎，过敏性结膜炎，过敏性哮喘，荨麻疹和过敏性皮炎症状。

少数患者可能出现外阴痒、肛周痒，甚至子宫痉挛引起阴道出血。

科普君为大家整理了以下的对比表格，建议码住！

_	症状	病程
花粉症	• 首发症状是鼻痒。 • 阵发性地打喷嚏，每次多于三个或数十个，并有大量清水样涕。	• 持续的时间较久。 • 发作常有一定的规律性。
感冒	• 流鼻涕、打喷嚏、鼻塞，但不会鼻子痒。 • 在初期时是清水样鼻涕，后来是黄色黏稠脓涕。 • 常伴有头痛、发热、肌肉疼痛等。	• 一般7~10天即可痊愈

花粉症虽是春季常有的过敏现象，但仅把它看作是“恢复期较长的感冒”，就大错特错啦！不要小瞧了花粉症。

花粉症并不是小事！

花粉症初期症状较轻，但通过以后每年不可避免的反复接触，周而复返，症状就会逐渐加重，甚至危及生命。

它也是严重影响人类健康的全球性疾病。

花粉症竟会让人变傻

2020年7月发表在《儿科过敏免疫学》的一项研究指出，花粉过敏儿童在花粉季节时认知功能会受影响，反应会变慢。

研究包括了43名草花粉过敏性鼻炎儿童（8-17岁），并以26名匹配的非过敏性儿童作为对照。

研究发现，花粉过敏的儿童确实存在空间工作记忆中认知功能受损，过敏组对比非过敏组更多。但是在非花粉季节时，两组之间没有差异。

花粉症会让人变丑？

花粉症患者由于鼻塞，会不自觉地用嘴巴呼吸，慢慢地就会从“鼻呼吸”改为“口呼吸”。

而长期的“口呼吸”会导致：

▶ 牙齿排列不整齐，甚至出现龅牙；

▶ 颈部肌肉紧张，影响面部肌肉和“表情管理”；

▶ 下颌过度延伸，甚至会出现地包天。

国外一位小男孩就因常年过敏性鼻炎而用嘴呼吸。照片记录了他从10岁到17岁面容所发生的巨大变化

花粉症会导致心理焦虑

2010年发表在《临床耳鼻咽喉头颈外科杂志》的一项研究结果显示，过敏性鼻炎患者的健康状况在所有领域都有所下降。

同时，虽然患者在人格特征上没有明显差异，但有发展焦虑情绪的倾向。

花粉症会导致睡觉时缺氧

《鼻过敏杂志》中的一项研究发现，在过敏性鼻炎患者中，86.9%的患者在睡眠方面存在损害，84.9%的患者在工作生活方面存在损害，81%的患者在社交活动方面存在损害，90.1%的患者在身体活动方面存在损害。

花粉症患者睡觉时，口咽部舌根会后坠阻塞气道，如果这时鼻子因过敏性鼻炎不能正常呼吸，就会导致缺氧！

花粉症防治有妙招

前几日，中国天气网推出全国花粉过敏预警地图。广东地区可能诱发花粉过敏，大家应该提高警惕。

花粉症患者群体如此庞大，花粉高发期，有哪些做法是可以减少伤害呢？

防

简单粗暴且最有效的方法

花粉过敏三分靠治七分靠防。

通过“不出门”来预防花粉症确实有一定的效果，但是，花粉可通过门窗缝隙进入室内，有一定的过敏几率。

在室内

除了关闭门窗外，可保持空气湿润。

湿润空气可以增强我们气道黏膜的湿润度，鼻腔拥有较大程度的过滤功能，能够减少或预防过敏性鼻炎的发作。可在屋内适当使用加湿器。

在室外

请注意戴好口罩。必要时，穿长袖衣物、戴护目镜。

建议佩戴含熔喷布层的医用口罩和专业防护口罩！纱布和无纺布口罩的缝隙较大，预防花粉过敏的效果较差。

有条件的话还可以在鼻腔局部涂抹花粉阻断剂。

气象条件对花粉的传播也有着重要影响。当天气晴朗、风力在3至4级之间、最高温度在15℃至25℃之间、相对湿度在15%至30%之间时，最利于花粉的聚集和传播，外出需注意防范。

另外，应避免在空气中花粉含量较高的傍晚出门。白天风较大，大部分花粉在高空中飘浮，到傍晚时风力减小，花粉沉降到2米以下，容易被吸入呼吸道。

外出回家后，要及时洗脸、冲洗鼻腔、沐浴等，减少身上花粉颗粒防止误碰或者吸入。

洗

安全、有效、方便的辅助治疗

鼻腔冲洗是一种安全、有效、方便的辅助治疗方法，可清除鼻内刺激物、过敏原和炎症分泌物，减轻鼻黏膜水肿，改善黏液纤毛清除功能。

图源：youtube.com

建议到医院或正规药店购买洗鼻器，遵循说明书来使用。冲洗液也要询问医生或专业人士，不要自行配制食用盐水或用自来水冲洗。

图片来源：youtube.com

滑动查看，学会鼻腔冲洗↓↓

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药

普遍又靠谱的方法

过敏性鼻炎目前尚无法根治，但可通过规范治疗使病情得到控制，药物治疗、免疫治疗等是如今较为普遍的治疗方法。

网红喷剂、民间偏方别乱用，真正有用的是以下这些药物：

糖皮质激素

目前推荐治疗花粉症的一线用药。局部用药，在患处持续控制炎性反应，全身吸收很少，副作用低。

抗组胺药物

包括口服及鼻喷剂型，是花粉季节中最常用的对症药物，大多数能有效地控制过敏性鼻、眼症状。

口服白三烯受体拮抗剂

与口服抗组胺药联合使用，对鼻塞等症状缓解更显著。

减充血剂

可快速有效地缓解鼻塞，如麻黄碱滴鼻剂。但此类药物不要连续使用7天以上。

注意了，任何药物，使用都要谨遵医嘱！

✎ 科普知多D

以上提到的，都是对症治疗的方法，那么，对因治疗方式有木有？

有的！过敏原特异性免疫治疗是过敏性鼻炎唯一的对因治疗方式。目的是诱导机体对过敏原免疫耐受。

目前临床中针对尘螨的免疫治疗已达到标准化治疗，有皮下注射及舌下含服两种方式。而对于花粉过敏免疫治疗的研究，已经取得很大进展，有关黄花蒿的免疫治疗，已经进入Ⅲ期临床试验，有望不久的将来应用于临床。

花粉症高频问答

1

花粉症会遗传吗？

医生介绍，有25.3%的病人有家族遗传史，父母都过敏孩子过敏几率可能近50%。

但是同样是过敏体质，父母与孩子不一定对同一物质过敏；即便是对同一物质过敏，也不一定发病。

2

花粉症也能后天形成吗？

真正的过敏原需要后天反复接触后才会形成。

致敏需要一个漫长的过程，可能你很早之前就致敏了，只是尚未发病。

3

花粉过敏能打新冠疫苗吗？

花粉过敏史不是接种新冠病毒疫苗的禁忌。

但是有三种情况，如果出现过敏，就不能打疫苗：

一是过去接种过某一技术路线的疫苗，出现症状不能接种；

二是对接种的新冠病毒疫苗当中的某种成分过敏，后续也不能接种；

三是过去打过其他疫苗，出现严重的过敏性反应时，也不能接种疫苗。

如果正处在花粉过敏的急性发作期，尤其是出现了一些严重的合并症的时候，建议缓种新冠病毒疫苗。

4

病毒会通过柳絮飞扬传播吗？

不会。

在过去两年多的研究当中，没有发现飞絮可以吸附病毒，另外一方面，到目前为止没有关于飞絮造成感染的报道。

新冠病毒一般不会以游离病毒方式直接从一个感染者传染给健康人，新冠病毒通常以飞沫作为载体，吸附在微小的飞沫颗粒表面，患者通过咳嗽、打喷嚏将飞沫排出，病毒吸附在颗粒上随着飞沫排出。

飞沫一般比较小，在1-5μm，传播的距离应该在1-2米，当健康人吸入了被病毒吸附的飞沫颗粒的时候，就被感染了。

花粉季节，过敏星人太难了！

记得出门做好防护噢！

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编辑：杨敏婷、何炜东（实习）

审阅：张龄丹、蔡芷涵

支持单位：暨南大学网络与新媒体系数字产品工作坊

来源：央视网、人民日报、人卫健康、广东城市之声、健康时报、健康100FUN、生命时报、未来医生官方号、央视科教、人民资讯、返朴、人民卫生出版社出版《谣言背后的真相》、@人民网科普

参考资料：

[1]宋岚. 花粉调查在花粉症防治中的必要性. 现代预防医学，2013，40（2）：370

[2]汤蕊, 王良录, 尹佳, 等. 花粉症的中国历程. 中国科学: 生命科学, 2021, 51: 901–907

[3]Papapostolou G ,  Kiotseridis H ,  Romberg K , et al. Cognitive dysfunction and quality of life during pollen season in children with seasonal allergic rhinitis[J]. Pediatric Allergy and Immunology, 2020.

[4]Xia K ,  Di Q ,  Zhu L , et al. [Analysis on quality of life and personality characteristics of allergic rhinitis].[J]. Lin chuang er bi yan hou tou jing wai ke za zhi = Journal of clinical otorhinolaryngology, head, and neck surgery, 2010, 24(5):200.

[5]Wang Y, Zhu R, Liu G, et al. Prevalenceof uncontrolled allergic rhinitis in Wuhan, China: a prospective cohort study.Am J Rhinol Allergy. 2014 Sep-Oct;28(5):397-403.