在刚刚过去的清明假期，惠州捡跑团连跑三日。惠城区的红花湖景区、滨江公园、东江公园等各地均留下了惠州捡跑志愿者的身影。

捡跑让身体更健康、捡跑让城市更美丽……今年以来，随着惠州文明城市建设不断迈出新步伐，捡跑运动作为“运动+公益”的组合体备受社会各界的关注，持续吸引着城市跑友、志愿服务者参与其中，共同守护城市美好环境，守护市民的美好生活。

惠州捡跑志愿服务总队揭牌成立

“爱捡跑，捡健康、捡快乐、捡福气”“垃圾不落地，惠州更美丽”……清明假期首日清晨，一群身着红色马甲的惠州志愿者在红花湖景区东门新时代文明实践点酷拉锐惠州运营中心门口集合，齐声高喊公益捡跑倡议吸引着过往市民驻足停留、关注点赞。

这是在4月3日惠州捡跑志愿服务总队揭牌成立和节日公益捡跑活动现场发生的场景。30多名身着印有“文明惠州”字样红色马甲的志愿者带着垃圾袋、戴上环保手套，在红花湖18公里的环湖绿道上慢步前行。

“短短一个月的时间就汇集了300多名跑友，大家一起做运动、做公益，做城市的‘清洁卫士’。”惠州捡跑团团长冯建军直言自己参与捡跑其实也是偶然。他介绍，自己是资深“跑友”，平时和跑友们在惠州各地的绿道都留下了足迹，大家看到地上有垃圾也经常会捡起来就近丢进垃圾桶，平时大家也会有意带上垃圾袋等工具，一边跑步一边捡拾垃圾。

文明城市建设脚步不断迈开，城市文明之风渐盛。记者注意到，今年以来，随着城市公园绿地体系不断提升、城市环境越发优美，城市文明建设不断发展，捡跑运动悄然在惠州流行起来。

在这样的背景下，惠州捡跑团正式成立。冯建军介绍：“3月1日，我们正式建立了捡跑团微信群，开始只是身边的几个跑友，但随着捡跑活动的开展，有新的朋友看到朋友圈活动讯息不断加入进来，到4月3日已经有300多人，大家自发组织，每一天在不同的地方都会有捡跑活动。”

“捡跑者不再是简单的跑者，而是城市改变者、公益的践行者，一点一点的积累正在改变着这个城市的边边角角，让城市变得更加美好。”冯建军直言，惠州捡跑志愿服务总队的揭牌成立让团队更加有了归属感和荣誉感，未来也将促进志愿活动更有力地在跑友中推广和益捡跑活动的开展，让更多的跑友成为新时期文明实践参与者。

事实上，捡跑运动最早兴起于瑞典，鼓励人们在慢跑时，通过弓步或蹲起的方式拾起垃圾。不只是有助改善环境卫生，也有益身体健康。

“我会一直跑下去，相较于单一的跑步，捡跑运动跑跑停停、下蹲跳跃，让运动更加丰富。”参与了假期捡跑活动的跑步爱好者陈先生直言自己今年以来已参加了十余场捡跑活动。“既充实了运动量，又清洁了城市环境，何乐而不为呢！”

全市各县区相继开展捡跑志愿服务活动

文明城市之风奏响，便不会再停下来。作为城市文明表达方式之一的捡跑运动，捡跑志愿服务总队揭牌成立，活动行程密集。

“各位跑友，节日加点料，生活更有趣！明天是清明假期第二天，捡跑团组织东江公园捡跑+疫情防控宣传公益活动。欢迎大家接龙参加……”“各位跑友，清明假期第三天，捡跑团组织开展红花湖登高榜山捡跑与疫情防控宣传公益活动。欢迎大家踊跃参加……”在清明假期，冯建军在当日活动刚结束便已发出第二日的捡跑活动计划安排。

清明假期还只是一个开始，4月6日，冯建军更是在捡跑团召集群里集中贴出了4月6日—10日捡跑公益活动安排。在惠南科技园、金山湖公园、红花湖南门、东江公园、三和水厂等多地安排了多场捡跑活动，基本实现了文明捡跑不停歇。

值得注意的是，捡跑文明风正在悄然快速传递。除了惠城，惠阳区、惠东县等其他县区的捡跑活动也在迅速展开。在捡跑团的最新活动计划中，惠阳三和跑团就联合惠州捡跑团在惠阳三和水厂集合开展捡跑活动。此外，惠东爱心群公益志愿捡跑活动也在加速开展，城市各个角落陆续掀起“城市清洁”行动。

在捡跑活动的现场，文明的种子也在不断被种下，不少跑友更是大手拉小手，一家老小向前冲。黎女士带着两个娃参加了4日在东江公园的捡跑活动，她直言这样的活动很有意义，小孩子也许帮不了多少忙，但这是一种很好的传递，小孩子对于不乱扔垃圾、爱护环境的认识也更加具体。

活动还吸引着路过市民的热心参与。在3日下午滨江公园的垃圾清理志愿活动中，假日遛娃的钟女士就从好奇询问，到直接加入了志愿活动。“以前以为志愿者活动离自己很远，现在才发现就在身边，从捡起身边的垃圾开始，从身边的小事开始，就能够为城市更美好发展添砖加瓦。”

不只是志愿者之间的相互加油打气，文明捡跑活动埋下的种子也正在生根、发芽、茁壮成长。

“别人在做志愿者，公益捡跑清理垃圾，我们要是连自己都管不好就太不应该了。”5日临近傍晚，带着一家老小在东江公园放生台附近露营的张先生整理好帐篷，仔细检查活动区域，将遗落的垃圾全部拾起带走。“小孩子一玩起来很难受控，吃的玩的很容易乱扔，作为家长有责任捡起来，不一定能够为城市添光彩，但一定不能给城市文明拖后腿。”

延伸：

惠州志愿服务每周有活动，为文明城市注入新活力

不只捡跑跑出了城市文明，志愿者之城的惠州文明志愿行动正在以多形式高密度有序展开，不断为文明城市注入新活力。

在刚刚过去的清明假期首日，在红花湖、滨江公园捡跑活动在为城市洁净助力之余，一场主题为“环境保护·应急技能”的志愿服务活动同步在滨江公园开启。专业教官在应急救援站（胶囊）设立应急救援技能培训岗位，现场准备AED、心肺复苏假人等设备并向市民讲解AED、心肺复苏手法的运用与实践，普及急救知识。

“因意外事件导致的心脏或呼吸骤停，最初4分钟是实施心肺复苏最有效的挽救时间”“若能及时对患者实施心肺复苏等紧急救护并立即拨打120急救电话，可以给医护人员到来赢得抢救时间，让患者最大限度得到及时救治”……

现场为市民普及急救知识的志愿者张振平是市第一人民医院小金口分院综合内科副主任。在受访时，张振平直言作为医务工作者参加这样的志愿活动很有意义，更多的市民都能掌握一些院外基础急救知识技能，在关键的时候，往往就意味着一条生命。

“志愿服务活动将以多类型、多形式，全面展开，不断吸引更多的市民参与其中，点亮惠州，让城市充满爱。”市志愿服务联合会副会长黄海介绍，全市在2022年共计安排了22项重点工作任务，每个周末都将开展不同主题的志愿服务活动，让惠州志愿服务“红”力量遍布城市每一个角落。

此外，据市志愿服务联合会最新统计的数据显示，惠州全市注册志愿者达1279809人，志愿服务组织6527个，发布志愿服务项目已达到181146个，将切实推动全市志愿服务工作的常态化、专业化、规范化，共同为城市注入美好。

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观察眼：

用志愿服务扮靓城乡，擦亮文明城市招牌

今年以来，捡跑这项运动随着文明城市工作推进备受市民关注。尤其是刚刚过去的清明假期，捡跑志愿服务总队挂牌，红花湖、东江公园等多地多场捡跑活动接连开展，更是将惠州这项运动热度推向新高峰。

为何捡跑运动会突然大热？一边跑步运动，一边捡垃圾；一边是自己身体休闲的掌控者，一边是城市环境的清洁者，运动和公益两相宜成为多名参与活动的志愿者给出的回答。

然而，尽管文明捡跑活动密集开展，城市文明之花正在绽放，部分市民陆续加入其中，守护城市和爱护环境，但仍难掩该项志愿服务活动的无奈。在很多地方，捡跑活动刚刚还公园、还景区一片洁净，人来人往不多时，地上垃圾便重新出现。

以致在冯建军发布的近期捡跑活动安排列表中，东江公园、红花湖景区、金山湖公园等市民游玩集中地被反复提及。这也意味着这些人员集中的场所和休闲地，正处在捡跑团、环卫人员的反复清理和部分市民的无序乱扔破坏环境的循环中。

聚焦捡跑活动的开展，通过志愿者发动将垃圾拾起来，在暂时清洁城市环境的同时也是对往来游客、市民的一种文明共情和道德影响。尽管能够有效地吸引部分市民参与其中和更加规范自己的文明行为，但却无法对部分不规范行为的市民形成约束力，也无法杜绝市民乱扔垃圾的行为。

如何更有效地引导城市文明？笔者认为在持续强化道德影响力的同时，应该加速行政惩戒机制的完善，通过施以适当的行政举措来进行警示和约束部分市民的不规范行为。类似于交通违法惩戒机制的施行，惩戒措施越强化交通规则便越好，逐步从约束市民行为到形成城市出行的新文明习惯。

城市文明无小事，细微之处见真章。文明捡跑所对应的乱扔垃圾行为亦同样如此。笔者认为从目前的景区和公园等市民集聚地出发，城管、市政园林、环卫等部门应该更有力度地研究政策和加密执法巡查，通过行政处罚、增加影像资料对不文明行为进行公开通报，以及加密园林广播频次等，多措并举督促市民提升环境保护意识，共同守护美丽惠州。

【记者】张峰

【摄影】王昌辉