告别多日的湿冷天气，深圳终于回暖了！初春时节，户外时光总是让人迷恋，但深圳本轮疫情尚未结束，出游风险尚在，宅家的日子，该如何度过呢？
其实，就算没有草坪绿地阳光沙滩，在家也能享受高品质的户外生活气氛：窝在阳台懒洋洋喝茶晒太阳、打理花花草草，都市里也有田园梦。
你看，小小一方阳台，也有大世界→
春天是养花的好季节，养花不仅能陶冶情操，舒缓身心，还有益于人体健康，清新室内空气。既然不能出门，就选些喜欢的花卉，把家里的阳台或庭院装饰的更美丽吧！
不过，养花是有地域限制的，南方养花一定要选择耐热的。在南方养花只有选对花卉品种，阳台才有可能开花多多，小南给大家推荐下面这六种：长春花、矮牵牛、美女樱、三角梅、蓝雪花、莫奈月季。趁着周末，动起你的巧手吧~
疫情期间，居家健身一度成为热门话题，户型大的人甚至都在自己家里装修了一间小小的健身房了。
但是，对于户型小，还不想去健身房的家庭，有什么办法不用腾空间也能健身？
来源：黑姿尔
如果运动的类型少或者只是做瑜伽等运动的话，阳台的空间就足够了。空气流通性好与采光俱佳，再放一些轻便型的健身器材，足不出户就可以安心做运动。如果阳台隔音效果较好的话，可以放一些音乐，运动时会更带感。
周末放下手机，慢慢读一本好书，也是一个好选择。
看书的空间氛围就应该是空气清新又通透，如今小区大多都很安静，绿意盎然的春天，在阳台看书，温暖又舒适。
放一张简易的茶桌，搭配几盆植物，选择一把舒适的椅子，翻开书就是岁月静好。
过去的一周，大家都在紧张的学习或工作中度过，但因疫情影响，一时无法去山水田园间涤荡心灵，那么，有没有成本最低、时间最短的方法，让我们放松身心呢？也许，那就是喝茶。
抛开满脑子浮躁的思绪，在阳台打造一方茶室，边品茶边观赏自己种的花花草草，内心或许会油然升起一种草木滋润的怡然自得。
对，你没看错，就是什么也不干。
研究显示，发呆是最简单的减压方式。心无杂念、脑子里什么也不想的时候，大脑中的α脑电波得到加强。这种特殊的脑电波可以抑制信息超载，让注意力和意念更加集中，从而改善情绪，减轻压力，缓解焦虑不安，还能加强记忆力，缓解疼痛，并提高免疫力。
让心平静下来，享受慢生活吧，什么也不想，什么也不做，只安静地窝着，发发呆，打打盹，当你抬头，看到阳光，当你低头，闻到花香，这该是怎样一种幸福？
【策划】刘自如
【撰文】刘自如 林双英
【设计】招凤仪
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