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有的人可能会把厕所，看作暂时逃离远离生活和工作的地方，他们只有躲进这个“避难所”，才能真正获得安静，与自己进行相处。

“知道”（nz_zhidao）跟你谈谈 ，为什么人们在厕所花了很多时间。

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（IC photo / 图）

嘿，你在哪里点开了这篇文章呢？如果答案是“厕所”，我也不会感到奇怪，因为越来越多的人开始习惯于把手机带进厕所里，一边排出肚子里的垃圾，一边刷社交媒体。

厕所是一个很神奇的地方，门一关上，狭小的空间里就剩下你自己，既安静（大多数时候）又私密。而对于办公室的社畜们来说，“如厕时间”就是他们的“私人时间”，带薪蹲坑成为了打工人的基础操作。

俗话说，一寸光阴一寸金，厕所里的光阴显然并不值钱。因为一旦开始蹲坑，时间的流逝仿佛与我们无关，厕所的墙壁变成了结界，把你和现实世界完美隔绝开来，而你只需要专注地刷手机，直到腿麻，或者发现没有手纸，才会猛然发现：嚯，竟然花了那么多的时间！

人均蹲厕多少年？

大自然的规则，总是在不知不觉中影响着我们的行为习惯，连如厕时间也不能例外。根据科学家的估算，大多数哺乳类动物完成一次排便只需要12秒。这是因为它们在野外排便的时候，非常容易受到捕食者的攻击，为了更好地生存下来，就必须速战速决。

相比较而言，人类则幸运得多，对于我们来说，排便是一件很安全很稳定的事情，几乎不会有人在你如厕的时候进行打断和骚扰。舒适的环境使得人类的排泄时间变长，妥妥拉低了哺乳类动物平均排泄速度的后腿。

实际上，人们蹲坑或者坐在马桶上的时候，除了排便也干了不少其他的事情，比如说用手机刷新闻、看视频，或者打游戏。因此，想要准确测量出人类大便花费的时间，是不太可能了。据《今日医学新闻》报道，每次如厕排便的时间不应该超过10~15分钟，超出这个时间范畴的人，可能会面临痔疮、便秘等潜在的问题。

而每个人上厕所的频率也不一样，个体差异很大。报告显示，有的人每周去三次，有的人每天去三次，喝咖啡的人往往会比不喝的人拉更多，不同的年龄、体重、身高、食物消化能力和健康状况等多种因素，都会影响如厕的频率。

如果稍微取一下平均值，饮食正常、身体健康的人类每天排便一次，每次排便约为12分钟。那么每年排便的时间就是4380分钟，也就是73小时。按照预期的平均寿命为79岁来计算，73×79得到5767个小时，再除以24小时/天，得到的结果是240天。

注意了，这里的计算结果仅仅使用了平均值数字，没有包括特殊情况，比如喝咖啡的日子，还有消化不良的日子。另外，这个数字也不包括人们在厕所里小便，或者刷手机的时间，因此人们一生中的如厕时间可能远比240天要多得多。

在下一次坐上马桶时候，请牢牢记住，在活到79岁之前，你将要在那里度过两百四十多天的时间，不妨对它好一点，也对自己好一点，专心如厕，时常清洁。

（IC photo / 图）

男人蹲厕时间更久？

不知道你是否留意过一个事实：男性上大号的时候，往往要比女性花费更多时间。

这从解剖学或者医学的角度上来说，是解释不通的。2009年发表在《性别医学》期刊上的一份研究，调查了不同性别面临的排便状况差异，该团队得出的结论是，女性更容易碰上不规律的排便习惯和便秘，而男性能以较快的速度解决排便问题。

但是男人确实在厕所里花费了更多的时间。英国媒体曾经报道一项浴室用品公司进行的调查，数据显示，男性每周在马桶上花费的平均时间，为每周1小时35分钟，即每天14分钟，至于女性，她们每周只花费了55分钟，平均下来，差不多每天8分钟。

那么，他们都在厕所里面干嘛呢？一项关于英国浴室的民意调查发现，86%的受访男性有在马桶上进行阅读的习惯，只有27%的女性会做同样的行为。

另一个针对美国00后如厕情况的统计显示，80%的受访男性承认会在厕所里玩手机，女性的比例为69%，稍低于男性。有1/4的男性提到，坐到马桶上打游戏能获得出色的成绩，只有1/9的女性表达同样的态度。此外，有23%的调查对象承认曾经在厕所自拍。

所以说，在厕所里度过漫长岁月的人们，除了排便，真的还做了不少事情，伴随着排气扇和抽水马桶声音的，除了有书香，有自拍，还有峡谷里的三杀四杀五杀。

心理治疗师乔纳森·阿尔伯特解释说，人们之所以愿意每天在这个小隔间里花费时间，有可能是为了寻求生活中的慰藉，“能在厕所久待的人，如果不是身体上有问题，那就是心理上有问题。”

他认为，有的人可能会把厕所，看作暂时逃离远离生活和工作的地方，他们只有躲进这个“避难所”，才能真正获得安静，与自己进行相处，“它可以成为人们的藏身之处，因为即使你在里面待了很长的时间，也不会有人问你在里面做什么。”

当然他也提供了一些反面例子，有的人会通过厕所逃避伴侣的眼睛，用手机给出轨对象发信息，也有人会利用如厕时间浏览约会软件，积极物色下一个猎艳的对象。

总而言之，厕所属于隐私空间，在不影响他人的情况下，在里面干点私事无可厚非。不过，如果如厕时间太久，脚麻了不说，无论是坐着还是蹲着，都是容易长痔疮的，还请大家好好把握。

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