二十四节气 大雪

今日大雪快来借助灸疗来强身健体吧！

案例回放

今年52岁李先生，反反复复胃胀胃痛多年，诊断为慢性胃炎，去年冬季，李先生经朋友介绍，前来江门市五邑中医院治未病寻求治疗，接诊的马锦欢医师根据李先生脾胃虚寒的体质，为李先生做脐灸治疗，选穴“神阙”，该穴位为五脏六腑之本，元气归脏之根，艾灸神阙，能调五脏六腑之经气，温中补虚，理气散寒。李先生坚持做了六次脐灸治疗（为期约一个月）之后胃胀胃痛症状消失，今年未见胃痛胃胀再次复发，李先生说：“脐灸治疗效果真的好”，上周又来到治未病科继续预防保健。

冬季宜扶阳补虚

马医生分析说，李先生的成功治疗案例，得益于冬季“扶阳补虚”的疗法。

“夏养三伏，冬补三九”，三九天在相应的穴位或患处施灸，能达到“夏病冬防、冬病冬治”的效果。三九天艾灸是对三伏天艾灸疗效的补充和巩固，前者是冬病冬防，后者是冬病夏治，均是扶阳补虚疗法。

三九天是阴气最盛之时，同时也是阳气始生之时，但阳气此时还很微弱，如果不及时护住人体阳气，就可能会让外邪趁虚而入，导致百病缠身。冬季一阳升，阴气盛极而衰，阳气开始萌芽，三九天艾灸是顺应自然界阳气初生的特点，以助人体阳气的生成巩固。

“三伏”和“三九”作为一年中最热和最冷的时令，是自然界和人体阴阳交替的重要时段，是最适宜于调整人体脏腑功能的时机，能改善体质，提高人体免疫力，增强抗病能力，预防和减少冬春季多发疾病，这就是夏病冬防的意义。

三九养生补一冬

“三九”是指冬至节令后的三个“九天”，是全年最冷的时候，是一年中阴阳气机交替的重要时刻，在此时借助天时做艾灸，不仅能够防病、治病，还能养生延年。

2021年三九灸疗时间表：

引九灸：12月11日至12月20日；

一九灸：12月21日至12月29日；

二九灸：12月30日至1月7日；

三九灸：1月8日至1月16日；

强九灸：1月17日至1月25日。

五种“灸疗法”能“扶阳补虚”

“三九灸疗”是冬治“三九”中的一种独特治疗技术，冬季阴寒最盛，易损人体阳气，本身虚寒体质的人在冬季容易不适，在这个时节里，用三九灸疗培补元气、温阳补虚，可以改善体质，扶正补虚。

江门市名中医任小红主任认为，每个人的体质不同，寒热程度不同，在＂三九＂灸疗时，应根据身体的寒热虚实情况，选择不同类型的灸疗及治疗时间！她介绍治未病科根据中医“天人相应”的理论，经过多年的临床实践，开展系列三九灸疗，包括：火龙罐综合灸、脐灸、艾粒灸、灸箱、雷火龙灸。

火龙罐综合灸

火龙罐综合灸是集推拿、刮痧、按摩、点穴、艾灸于一体的中医康复治疗方式，特殊的罐体——火龙罐，它是由特殊的紫砂配合玄石烧制成的罐体，且罐体内点燃道地药材——蕲艾制成的艾柱，生发纯阳之性，如火龙之口，因此取名“火龙罐”。

功效：驱寒、除湿、化瘀，可有效治疗痹症及慢性病，主要用于颈肩腰腿部疼痛、便秘、消化不良、肥胖症、月经不调、痛经等属于中医的风、寒、湿、瘀所致的疾病。

脐灸疗法

脐灸疗法，借助独特的脐灸药粉，用艾灸火力温和慢慢渗透为则进行治疗。

功效：对脾胃虚弱疾病（慢性胃炎、消化不良、腹泻、肠炎等）、妇科疾病（痛经、子宫肌瘤、月经不调、慢性盆腔炎、宫寒不孕等）以及手脚冰冷、阳气虚弱等疾病确有疗效。

艾粒灸

艾粒灸的特点是所需艾绒很少，烟雾小，刺激量可大可小，灼热、灼痛感穿透性明显。

功效：对风寒湿痹、寒痰喘咳、以及脏腑虚寒、元阳虚损引起的各种病症疗效较好，在临床中备受推崇。

体内有寒湿、脾弱、鼻炎、哮喘、亚健康等症状的人群，应抓住三九时机，夏病冬防、冬病冬治。

灸箱疗法

用灸箱以温通局部经络达到治疗效果。

功效：对慢性胃炎胃痛、四肢冰凉、宫寒不孕、阳痿遗精、月经不调、慢性腹泻、腰痛等疾病疗效确切。

雷火龙灸

雷火龙灸有施灸面广，温通力强的特点，其补充阳气、疏通气血的作用显著。

功效：对脊柱相关疾病（如强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、腰椎间盘突出症、颈肩腰腿痛等）妇科疾病（产后恶寒、宫寒、不孕不育、痛经、更年期综合症等）、慢性胃肠疾病及失眠等内科疾病均具有独特的治疗和保健调理作用。

治未病三九灸疗，根据体质情况，可以每周一次，每次20分钟至60分钟。虚寒明显的人群，可每周两次。

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文章来源：江门市五邑中医院