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“大姨妈”，这个缠人又麻烦的朋友，要伴随女人度过大半生的时间。她来你烦，她不来你又想。

在门诊有很多因月经量少就诊的女性，她们最为关注的是，“月经量越来越少，是不是要提早进入更年期了？”

别着急，答案请我院中医师为您揭晓~~

阴道出血就是月经吗？

对于10来岁至40来岁，有性生活经历的女性，阴道少量出血，都有一种可能，怀孕了！

月经变少，只是你的理解，很有可能你流的不是月经的血，而是先兆流产或者宫外孕引起的出血。建议先验孕（验孕棒、查血HCG），排除妊娠可能。如果是宫内孕的话，有生育要求就保胎，计划外妊娠就终止妊娠，但如果是宫外孕的话就要特别小心，需要住院治疗，不要耽误了。

月经量多少算正常？

一般来说，月经量正常的范围是5-80ml。5ml什么概念？大概一个矿泉水瓶盖装满水的量。

由于具体的月经出血量很难测量，最简单的方法就是和以前对比，如果月经量和原来差不多，或者稍微有变化，都不是很要紧。

但如果减少得很明显，每天一点点、黑黑的，或者一两天就干净了，建议来医院就诊。

哪些因素会引起月经量少？

◎西医方面的因素：

（1） 口服短效避孕药

（2） 曼月乐环

（3） 人流术后

（4） 卵巢囊肿术后

（5） 内分泌疾病：如甲状腺异常、高泌乳素血症、多囊卵巢综合征、早发性卵巢功能不全、围绝经期等。

◎中医方面的因素：

病有虚实之分。虚者多由肾气不足或营血亏乏，冲任气血不充，血海不盛；实者多由寒邪内盛，或血瘀，或痰饮阻塞，胞脉不畅所致。

怎么知道是不是更年期提前了呢？

卵巢功能减退，产生的雌孕激素减少，可能出现月经量变少或者好几个月不来月经。一般建议去医院评估卵巢功能，完善内分泌激素方面检查。

如果同时有潮热盗汗、易怒焦躁、阴道干涩等不适，那可能是“更年期”来了。

如果想知道是不是，请记得月经第2-3天后空腹来医院抽血查性激素等。

如果排除了上述病因后月经量仍少，建议去医院检查，明确病因，辨证治疗。

中西医结合治疗让月经更畅顺

中医注重整体调节，在西医常规治疗基础上，采用中医特色辨证论治、四诊合参，给予中药口服，配合中医传统特色疗法如耳穴压豆、中药封包、针灸、穴位贴敷以及天灸等多种措施对症施治，调整身体气血平衡。

01

食疗

①宫寒型

月经量少或色黑，经期腹部冷痛，热敷可稍缓解。可以食用艾叶生姜蛋。

方法：将艾叶10克、生姜15克，鸡蛋1个，加水同煮，熟鸡蛋去壳，放回汤内，再次煮沸15分钟服食，吃蛋饮汤，每日1–2次，具有温经散寒的功效。

②血瘀型

月经来潮时小腹疼痛，排出血块后疼痛稍微减轻，月经颜色较暗，可以食用益母草蛋。

方法：将益母草15克、鸡蛋1个，加水同煮。熟鸡蛋去壳，吃蛋饮汤，具有调经活血的功效。

02.艾灸

艾灸通过温热可达到行气活血的功效，使气血调和，达到调经的功效。

03.天灸

好消息

好消息

好消息

今冬“三九天灸”即将开始

所谓“三九”是为二十四节气“冬至”后的三个九天，节令上为“大寒”，是一年中最冷的日子，人体阳气内敛，气血运行缓慢，因此容易生病。冬天“三九灸”是对夏季“三伏灸”的有效延续和补充。夏养三伏、冬补三九，“三九灸”与“三伏灸”相配合，阴阳并调，一冬一夏，保障全年健康。

天灸通过刺激相关穴位，激发经气，升举阳气，扶正祛邪，达到温阳补虚、增强体质、提高免疫力以抵御疫毒的功效，尤其适宜怕冷者。此外，天灸还适用于呼吸、消化、遗尿、痛症、失眠、妇科、男科、产后等疾病的调理。

“三九灸”适用的六大人群：

●呼吸系统：体虚感冒、遇风寒易患慢性咳嗽、鼻炎、哮喘、慢性支气管炎、慢阻肺等；

●消化系统：虚寒性胃痛、慢性胃肠炎、腹泻、消化不良、厌食等；

●妇产科：月经不调、痛经、产后身痛、坐月伤风等寒证者；

●小儿：体虚易感、哮喘、支气管炎、消化不良、厌食、遗尿、生长发育迟缓等；

●关节问题：各种属寒症的颈、肩、腰、腿、关节等痛症；

●亚健康调理：免疫功能低下、阳虚体质、气虚体质、亚健康等。

天

灸

时

间

中医文化历史传承

伏前加强：2021年12月12日 星期日

初伏：2021年12月21日 星期二

中伏：2021年12月30日 星期四

中伏加强：2022年01月08日 星期六

末伏: 2022年01月17日 星期一

【开诊时间】

禅城院区当天8:00-20:00

新城院区当天8:00-12:00，14:30-17:30

【地点】

禅城院区：门诊二楼中医科

新城院区：2号楼一楼A区中医科

【提醒】

如需天灸，请至中医科就诊。

如何预防调护？

◎经期注意保暖，饮食节律，防止寒邪侵袭。

◎保证充足的睡眠，作息规律。

◎调畅情志，调整好自己的心态。

【医生简介】

伍嘉仪

中医妇科学硕士 中医师

专业特长：

① 擅长中西医结合治疗月经失调、痛经、复发性流产、带下病、盆腔炎、围绝经期综合征等妇科疾病；

②重视女性体质调理以及产后恢复；

③失眠、消化、咳嗽等内科疾病；

④咳嗽、疳积等儿科常见疾病。

开诊时间：

新城院区：周一、周二、周三、周五全天

周六、周日轮值（具体以预约挂号系统为准）。

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来源：中医科

编辑：宣教科全媒体编辑部

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