学霸炼成记

01期 物理满分学霸

学霸简介

秦健翔

龙城高级中学2021届高三（4）班

初中学校：龙城初级中学

2021年高考物理学科满分100分

以626分的优异成绩考入北京师范大学（珠海）

学姐，都说高中物理难，难于上青天。而你的物理竟然能拿满分，真是顶礼膜拜！快来给我们传点经送些宝吧！

学弟学妹们好！非常高兴有机会将我在龙高的物理学习经验分享给大家。

霸主秘籍

驱逐短板，鼓足干劲

刚上高一，我学物理就觉得很吃力，很不适应物理的思维方式，有时候做题都不知从何写起，物理成绩一直都不突出，甚至还会拖我的后腿。因为有些知识点学不会，我一度对物理失去了兴趣，有时也想要把它放在一边不管，但是为了不让它成为我在高考中的短板，我不断鼓励自己，再坚持一下，尽全力去学。

调整心态，避免焦虑

学好物理最重要的就是调整自身的心态和对物理学习的态度。高三就是一个不断调整的过程，心态不好时多找老师聊一聊，找到自己的问题和解决办法，重拾对物理的信心，学起来会轻松很多。遇到不会的题我会问自己真的尽力了吗？如果尽力还是不会那说明这道题就可以暂时放一放。同样，不要和身边的人比较，越比较越会感觉到自己的物理没救了，每个人擅长的都不同，尽力做到最好就可以了。对物理的态度一定要积极，不要害怕，这样才会形成一个良性循环，踏实刻苦地去学习最重要，慢一点没有关系，重点是要把每一个知识点牢固地掌握好。

紧跟老师，专注课堂

对于物理的学习，我会提前一天进行课前的预习，在课堂上一定要紧跟老师，专注去听每一节复习课，学习老师思考问题、解决问题的⻆度和思路。为了让自己上课专注，我会跟着老师在笔记本上记笔记，而不是单纯地听课，比如记基础知识公式、二级结论以及老师提到的易错点或者自己认为的难点，形成一本最适合自己的笔记资料。高三后期课堂上的限时训练一定要认真完成，知识基本上能掌握的都掌握了，要通过做题来寻找自己的知识漏洞，限时训练也可以很好地提高速度，速度上去了才有时间思考难题。

回归基础，拒绝刷题

我没有疯狂地刷题，高三后期老师让我们回归基础和课本，广东物理试卷难度不会很大，还是侧重于对基础的考查。老师一直在强调看教材的重要性，尤其是基础稍弱的同学，可以反复读教材，慢慢吃透其中的知识点。没时间写物理题的时候，我就翻翻教材，最后整体过一遍基础知识，注意还必须留意教材中的图片和例题，这些都有可能出现在考卷上。

重视错题，纠错改错

重视错题是成功之母。不会的题一定要去问老师或者同学！优先问在自己能力范围内却又没做对的题，周围厉害的同学也许会有更快更优的方法。高三后期时间紧、任务重，一定要把时间花在最需要的地方。对总是错的知识点要翻笔记，或者找老师问清楚，再做一些同类型的题目。听了几遍还不会的题就不要再纠结了，把自己该对的题全部做对就是发挥到了最好。

最后我想说学弟学妹们，相信自己，付出总会有回报的！

学霸笔记

话不多说

直接上图

班主任寄语

班主任兼物理老师——涂太平

秦健翔同学是一个有主见、有想法、能静心学习的女孩。与人为善，乐于助人，是一个充满爱心的姑娘！她一直保持热爱学习、奋力拼搏的精神和不骄不躁、积极进取的作风。她的学习态度踏实，执行力比较强，能够按照自己的计划有条不紊地落实。今年高考成绩是她一直以来认真学习的最好回报。

志存高远，天道酬勤，学道酬苦，业道酬精。期待健翔同学传来更多好消息！

父亲寄语

女儿，今年你以优异成绩考入北京师范大学（珠海），这是属于你的高光时刻！高光的背后有你的泪水和汗水，还有为你默默奉献的老师们。

饮水思源，你要感谢高三（4）班老师们的谆谆教诲，是他们给了你攀登知识高峰的云梯。曾记否，班主任涂太平老师在你情绪出现波动时与你促膝谈心；李丹老师经常给你指点迷津、答疑解惑，你亲切地称她为“丹姐”，这种亦师亦友的关系永生难忘；詹素梅老师深入浅出的讲解和认真负责的付出让你对化学产生了浓厚的兴趣；曹雪梅主任百忙中倾听你的心声，帮助你解决实际问题。成长路上，这些人永远是支持你奋力前行的力量。

感谢伴你为梦想而努力拼搏的同学，是他们和你一起挑灯夜读，踏歌而行，共同创造了属于你们的青春记忆。人生路上，这也会是你直面挑战的心理依靠。

女儿，常怀感恩之心，寸心报春晖！祝福你！祝福2021届高三（4）班所有的老师和同学们！