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当时光从指间滑落，人们总是试图留住美好，VLOG帮助记录者定格了无数瞬间的美好，而每当记录者重温过去的快乐，幸福感多了时光的沉淀，历久弥新。

文 | 柯玉圆

编辑 | 羿南

VLOG，这个2020年微博视频号创作者最喜欢的内容类型，以74%的年度上传增幅，让所有内容领域的博主实现了从图文向视频的转型。同时，明星VLOG、政务VLOG、媒体VLOG这些微博上的VLOG强势品类，不断拓展着VLOG内容场景的想象空间。

尤其在年轻派人群中，VLOG仿佛已经成为他们的蓄能池。透过VLOG，我们看到的是一个异于传统认知和片面评判的“异世界”，体现的是年轻一代的生机与活力。他们学习、恋爱、创业，在微博这个开放包容的舞台上，肆意挥洒青春、记录真实人生感动。

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“孤岛”上的启航灯

灰色背心、红色短裤，丰满的胸肌、健硕的双臂，一招一式、一张一弛，流露出满屏幕的亲和感和力量感。2020年2月疫情期间，“陈一冰教你居家运动”系列主题VLOG在微博上被迅速传播开来。奥运吊环冠军陈一冰化身“最强健身教练”，手把手教授粉丝如何宅家动起来。他还表示，哪怕居家也“困不住我的运动灵魂”。

▲陈一冰（微博账号：@陈一冰）/ 受访者供图

彼时，每个宅家的人宛如孤岛，互联网成为人们目光向外的唯一出口。在疫情背景下，每一份平淡生活的呈现，都是难能可贵的陪伴。

一支简单的VLOG，温暖着每个陷于孤岛的人，不仅如此，粉丝还刷新了对博主的刻板印象，打开了一扇观看“异世界”的窗。

在VLOG里的陈一冰，鲜活有趣、十分接地气，他带着粉丝去旅游、去探店、去开箱，不仅分享日常生活的趣闻趣事，也输出专业的健身知识，颠覆了大众对运动员的传统认知，也为运动员退役后，如何运用影响力传递社会正能量，探索出崭新的范本和正向的指引。

“从5岁到29岁，我的运动生涯可以说是十分枯燥的。这让我有一种孤独感，当然也有一份责任感。退役后，好像突然就30岁了。我想让自己的生活过得特别‘少年’，想把过去的时光追回来。”陈一冰说。

今年东京奥运会期间，他在微博上开设了《陈一冰的奥运reaction》专栏，分享解说奥运会的点点滴滴。在7月26日的VLOG中，他以“刚起床头发乱糟糟、胡子也没刮”的随意形象，为粉丝讲解体操比赛。如此真实的记录、没有剧本的拍摄，让他的VLOG收获一大波真爱粉。

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情感的记录者

在陈一冰拍摄“陈一冰教你居家运动”系列主题VLOG期间，生于1999年的VLOG博主Iris则做了自己宅家的实况记录，她呈现了宅家时的真实状态。当天，这支记录平凡生活琐事的VLOG直冲微博VLOG日榜榜首。

▲Iris（微博账号：@ IBabeee）/ 受访者供图

“做这个视频的初衷，希望督促自己在疫情期间不要无所事事，做一些平时忙碌顾及不到的事情。”Iris坦言，VLOG已经成为她的“自我监督平台”。

“我能在微博的世界里，咨询问题、找到答案，也可以记录生活、分享生活。”Iris说。

15岁时，她将微博看作能够分享生活的“搜索引擎”，了解时尚街拍等资讯。此后，从搜索到分享，微博慢慢成为她不可缺少的生活工具，见证、参与了Iris从青涩稚嫩向成熟自立的转变。

在Iris的VLOG中，“我的朋友”是她口中的高频词汇。她分享朋友带来的小惊喜，以及和朋友一起探寻美景和探访美食的全过程。对Iris而言，VLOG是她友情的重要承载体。中国人的含蓄仿佛是天生的，人们谈及“爱”时，尽管难以启齿，却“润物细无声”地流露出来，而VLOG亦记录了每份爱的表达。

爱亲人、爱伴侣、爱朋友……VLOG也是博主情感表达的见证者。因参加综艺节目《恋梦空间》而被大家熟知的游羊和陈祥龙，对此深有体会。

在官宣之前，游羊和陈祥龙就已经被网友从VLOG中捕获到“撒糖”的蛛丝马迹，比如同个草坪拍照、女方眼瞳里映入了男方的身影。正式官宣后，他们会在VLOG上分享甜蜜恋爱日常。VLOG记录了他们的过往、现在，也将记录他们的未来。一个是北大毕业的证券律师，一个是英语流利的托福讲师，才子佳人的故事，充盈爱意的互动，惹得网友直呼“又相信爱情了”。

▲游羊（微博账号：@游羊）和陈祥龙（微博账号：@陈先生的季节）/ 受访者供图

爱情如此，亲情亦是如此。VLOG不仅是他们爱情的重要见证者，也是他们与父母交流的重要桥梁。

“比如我跟父母说，今天有个采访，或者我今天干嘛了，但我没办法跟他们形容我的心情或者状态。但通过看我的VLOG，他们就会有画面感，会更贴近我的生活。”游羊表示，VLOG让她与父母的沟通变得更加密切。

“我的父母在睡觉之前，会刷微博，打开我的主页看动态。如果我有段时间没发VLOG，他们会担心……所以我有空就会多拍一些VLOG，让他们多看看，多一份安心。”陈祥龙的父母也喜欢通过VLOG来了解他的真实状态。

和游羊、陈祥龙一样，邓冰莹的VLOG亦记录了自己和男友的恋爱日常。在综艺节目《令人心动的offer》中，充满学霸气质和职场精英气息的邓冰莹，在VLOG里却拥有反差萌，完全一副邻家女孩的甜美模样。

以前的邓冰莹，对运动健身敬而远之。但当她接触并分享给粉丝后，粉丝会在日常微博互动中监督她的健身成果。“我在粉丝的激励和反馈之下，把健身的爱好和习惯延续下去，这是一个挺好的过程。”这大大地丰富了她的生活体验，也让她更加懂得如何爱自己。

▲ 邓冰莹（微博账号@邓冰莹ya）/ 受访者供图

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生活的深潜者

当时光从指间滑落，人们总是试图留住美好，VLOG帮助记录者定格了无数瞬间的美好，而每当记录者重温过去的快乐，幸福感多了时光的沉淀，历久弥新。

“我会经常翻开记录、重新回忆。”VLOG记录了Iris从北京迁居到上海、从城市游客变成城市主人的过程，也记录了她事业起步和团队形成，Iris表示，回看VLOG的记录幸福感翻倍。

与Iris同感的，还有邓冰莹。“我喜欢记录和分享有趣的事情。”邓冰莹坦言，成为一位公众人物后，粉丝的增加会让自己变得谨慎。

“我希望分享出来的东西，是正能量的，是积极阳光的，传递对生活的向往……从而影响粉丝积极生活，另一方面，尽管我不会为了拍VLOG‘刻意’生活，但这件事本身就会影响我自己——VLOG对我来说是双向的影响。”邓冰莹开始“研究”生活，开始更加积极地规划周末时间，与男友一起主动探索生活更多的美好。

在数学领域，有一个猜想，叫“六度分离理论”。它指出，你与任何一个陌生人之间所间隔的人数，不会超过五个。换句话说，每个人最多只需要通过五个人，就可以认识到任何一个陌生人，而以VLOG为介质，人们将瞬间缩短路径，让自己立体的、多面地呈现。

微博VLOG正在尝试打破人们对性别、职业、年龄等的固有印象和认知偏差，呈现出年轻人的“异”世界，在一段简短的记录中，人们不止能够看到更多生活的深潜者，亦将看到美好生活的更多可能。

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