入夜后的公园，热闹不减，各路跑步健将、乒乓球高手、毽子好汉云集，人气热闹堪比白天游人如鲫的场面，一场场“运动会”正在拉开帷幕。

头带、跑鞋、毛巾，跑起！

拉伸、压腿、下蹲……一边做着准备运动，一边在望着前方的园道，今年37岁的王穗华，在珠江公园坚持夜跑已经有5年时间，每晚7时30分，她都会从金穗路的家走到珠江公园北门，在园道上做好准备运动，就开始沿着园道跑步。

王穗华只是珠江公园“夜跑族”大军里的一员，当她起步出发后，很快就“淹没”在一路上夜跑锻炼的人群里。

“珠江公园树林茂密，是珠江新城的‘绿肺’，环境优美，空气好，道路平坦，特别受‘夜跑族’欢迎。”王穗华说，珠江公园白天游客很多，晚上则是街坊“夜跑族”的天地，在珠江新城具有很高的人气，甚至很多在珠江新城工作的白领在下班后，会换上跑步装备，相约来公园夜跑。

王穗华说，正是有了公园优美的环境，才有了“夜跑族”良好的锻炼空间，所以“夜跑族”也更加珍惜来之不易的条件，更加自觉保护公园的环境。“很多时候，‘夜跑族’还会自觉地捡起园道上的垃圾，大家都低调不语，因为大家都知道公园是大家的家，是大家喜欢的运动天地。”

健壮的身体，有力的步伐

“热气”腾腾！

除了能感受到急促又强烈的喘息气流外

还有汗水与空气碰撞产生的奇特气味

让人浑身上下也顿时热血沸腾

有了加入一起跑的荷尔蒙冲动

今晚有空就来珠江公园

加入夜跑大军吧~

素材来源：广州日报

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