心肺复苏术是对心跳、呼吸骤停者进行心脏按压和人工呼吸的一系列急救。复苏进行越早，存活率越高。心肺复苏黄金时间是4-6分钟！4分钟内复苏可能有一半人被救活，4-6分钟开始，10%可救活，＞6分钟存活率仅4%，10分钟以上，几乎无一存活。这种突发事件一旦发生，不可能身边立即出现医务人员，要等待医务人员到来后再动手，那就错失良机。我们要第一时间刻不容缓申请我们的双手!

一、识别、评估

评估周围环境是否安全，识别患者情况。一叫：判断有无意识，轻拍（拍患者的肩部），重唤（贴近双耳大声呼唤）。

二、启动EMS系统(院前急救医疗服务系统)

患者如无反应，立即拨打急救电话120、及时启动EMS系统。如现场只有一名抢救者，应同时高声呼救、寻求旁人帮助。

三、评估患者呼吸和脉搏

摸颈动脉搏动，在喉结左右约两指处，单侧触摸、力度适中，时间至少5秒，小于10秒。观察患者胸部，看有无呼吸或呼吸是否不正常。

四、摆复苏体位

迅速将患者摆成仰卧位。解开病人衣领、领带以及拉链。摆放地点：地面/硬板床。保持身体平直、无扭曲。

五、胸外心脏按压

胸外心脏按压是重建循环的重要方法，正确的操作可使心排血量约达到正常时的1/4~1/3、脑血流量可达到正常时的30%，这就可以保证机体最低限度的需要了。

按压部位:两乳头连线中点

按压方法:两掌根重叠，手指上翘不接触胸壁，手臂无弯曲

按压深度:成人5-6cm，儿童5 cm。按压过程中一定要使胸廓充分回弹，胸廓完全回复后，再施压。按压：回复时间 = 1:1

按压频率:100-120次/分钟 ，按压与放松时间各为50%。

六、开放气道 清理口腔

清除呼吸道杂物：假牙、呕吐物、血液等。注意：无肉眼可见异物则不需清理呼吸道。

七、人工呼吸 吹气法

每次吹气持续1秒，吹气量不要过大，以胸廓上抬为原则；避免用强力，避免过度通气。

八、心肺复苏有效指征

1. 眼球活动，手脚活动开始呻吟。2.自主呼吸逐渐恢复。3.触摸到规律的颈动脉搏动。4.面色转为红润。5.双侧瞳孔缩小。

九、心肺复苏可以终止的条件

1.患者已经恢复自主呼吸和心跳。2.有专业医务人员接替抢救。3.有他人接替心肺复苏工作。4.医务人员确定被救者已经死亡。5.救护人已筋疲力尽。6.环境危及施救者的安全。

（注：资料来源网络，供稿/厚医急诊科）