一般来医院抽血检查

前一天医生都会跟你说

一定要空腹来抽血

以至于大家也都习以为常地认为

只要是抽血检查的都需要空腹

抽血检查前一天

就会自觉选择禁食禁水

以免影响了检查结果

但一天早上

一个献血者早早来到献血屋

体检医生问

“吃早餐了吗？”

献血者信心满怀地说

“没吃，连水都没喝，放心吧。”

却被告知要先去吃早餐再来献血时

他诧异地问

“去医院抽血都是要空腹的，献血不需要空腹吗？”

看到这里大家可能就有疑问了

验血要空腹

那为什么献血就不需要空腹呢？

我们就先来说一下“空腹抽血”

所谓“空腹”

是指抽血前禁食8小时以上

一般是在晨起早餐前抽血

这样可以避免饮食成分对检查结果的影响

但实际上

也不是所有检查都要严格空腹

比如：肝功能、肾功能、血糖、血脂、

血生化（各种离子）、血流变等检查

一般要求空腹

但凝血功能、糖化血红蛋白、血常规、

血沉、免疫类检查等尽量空腹

必要时可以不空腹

另外空腹的时间不要过长

有的检查者为了空腹前一天不吃饭或晚餐

身体处于过度饥饿状态

也会影响检查结果

此时又有不少人疑问

空腹抽血到底能不能喝水？

1、首先要明确“水”的性质

饮料、酒、茶水、咖啡、奶或酸奶等含有糖、蛋白和咖啡因物质的“水”是应该被禁止的，但允许饮用白开水。

2、其次要明白饮用量

清晨口干可以饮用50至100毫升白开水，一般不超过200毫升为宜。

还需要了解的是，“空腹”不代表不能服药，例如每天必须服用的减压药、降糖药等应按规律继续服用。总的来说，抽血检查前饮用200毫升以内的水以及服用一些必须的药物是不会影响到检查结果的。

而献血前是一定要吃东西的

切忌空腹献血

因为空腹容易出现低血糖

引发献血反应，如头晕、恶心等

献血时

护士还会鼓励献血者喝一些含糖饮料

以及时补充血容量

为了保证献血者良好的身体状态

献血前一定一定要吃早餐哟

但饮食还是有讲究的

献血前两餐要注意清淡饮食

不要吃得太油腻

避免出现乳糜血

造成血液报废

献血前一两天内不能饮酒

饮酒会使得转氨酶（ALT）升高

ALT是献血前的一个初筛检测项目

ALT升高只是暂时不适合献血

经再次检测合格后就可以献血了

此外

献血前要多了解献血知识

避免紧张情绪

保证充足的睡眠

有些人献完血后

会觉得自己好像流失了很多营养成分

就想要大补一下

其实每次献完血

在正常饮食和休息状态下

2小时后

流失的水分和无机物就能慢慢恢复

1至3天后

血小板及白细胞

也能回到正常水平

恢复最慢的就是红细胞和血红蛋白

大概需要7-10天

因此不需要大鱼大肉、大吃大喝

（不然小心变胖胖哟！！！）

无偿献血，你我同行

当你伸出手臂的那一刻

你就成为了人群中的聚光点

来源：无偿献血科普

编辑：马婷

责编：朱定军