南海区家促会“心理辅导热线”

稿件来源：狮山镇罗村中心小学公众号

稿件录入：南海区家促会狮山办事处邓丽华

信心满满，

迎接挑战，

享受学习，

开启一年级学习新旅程！

疫情未结束，防疫不松懈

01

14天之约齐遵守

疫情尚未结束，防疫还在进行。为了孩子们的健康安全，小朋友们和共同生活的家庭成员不离开佛山，做好开学前14天的在佛山健康观察。对来自或途经国内疫情中高风险地区及从境外返回佛山的学生及家庭成员，返佛山后严格执行本市相关管控措施。

02

个人防护需做好

【保持良好的个人卫生习惯】

勤洗手、勤消毒。外出时牢记并做到“四不”：尽量不外出;不随意触碰公共场合的各种设备;不在人多聚集的场所逗留;放学后不扎堆、不聚集，及时回家。口罩是预防传染的重要武器，所以即使是炎炎夏日也要带好口罩，如果有过敏、哮喘等特殊疾病的小朋友佩戴口罩时一定要注意安全。

【合理规划出行方式】

路途较近的优先选择步行、路程较远的建议自驾，若乘坐公交车、地铁，要注意安全防范，全程戴好口罩，少接触公共物品，与其他人保持距离。

【文明社交保安全】

入校期间，与老师同学间保持一定的距离，请留意校园里的防疫指示标志。在体育活动的过程当中在做好防护、保持社交距离的同时，也要最大程度地得到锻炼。在体育活动结束后一定要记得洗手，特别在调整口罩后触碰眼睛、脸颊前更需要洗手，洗完手之后再喝水。

【防疫物资准备全】

入学时不忘携带好健康包：两个一次性口罩(口罩独立包装，装在带有标记信息的密封袋里)、便携式免洗消毒洗手液或消毒湿纸巾。废弃口罩要扔在专用垃圾袋中。

幼小无缝衔接，迈好第一步

中心娃娃入学必备清单

(一)学习用品

书包：

双肩包，轻便，大小合适，内外有分层，旁边有放水杯的地方，不用拉杆书包。

笔袋：

简单实用，不要花哨，不用铁盒。

铅笔：

准备好削好的三支2B或HB铅笔，并配上笔套。注意不要削得太尖，这样会存在安全隐患。

橡皮：

选择普通的2B或者4B的绘图橡皮，碎屑少，并且能够擦干净。

直尺：

一把能放进笔袋的透明塑料直尺。一边能画直线，一边能画曲线。贴好班级姓名以免丢失。

作业登记本：

老师每天布置的作业、与家长交流的内容通过它来传递。

分科文件袋：

准备4个学科的透明文件袋，语、数、英、综合科目，以便分门别类装入各科课文。另外准备1个透明文件袋，用于装学校通知或第二天要上交的作业。

书皮和姓名贴：

选择正规安全生产的透明贴膜的书皮，不要选用带有明星、卡通等图案的。插入式塑料书皮尽量不要选用，容易滑落、破损。

新书、练习册包上书皮，并在左下角贴上姓名贴，写上班级和姓名。

(二)生活用品

水壶：

水壶大小适中即可，根据天气变化，准备好普通水壶(秋冬季节可以是保温杯)。

口罩：

入校前佩戴一只，书包里放两只备用。注意存放卫生妥善保存。

雨衣：

由于处于疫情防控期间，无特殊情况，家长不可进入学校。所以准备好雨衣，防止下雨带来的不便。

孩子们即将告别幼儿园，

走进校园，成为一名小学生。

作为一年级新生家长，

怎样帮助孩子们快速融入小学生活，

这里我们给大家呈上一些“锦囊妙计”，

让宝贝们成长为一名快乐的小学生。

心理小锦囊

首先，让我们来了解一下幼儿园和小学有什么不同。

面对如此巨大的变化，“心理准备”毋庸置疑是首位的准备选项。升入小学最重要的是让孩子对小学生活充满向往，有上小学的愿望。

锦囊一：多鼓励

家长多说鼓励的话，“你真的长大了”“你越来越像小学生了。”这样，会让孩子觉得上小学很光荣，很自豪。让孩子对小学生活充满向往，积极的情绪会帮助孩子克服很多问题。

锦囊二：认识学校

家长多和孩子聊聊关于小学的事，了解孩子心中对小学的向往。同时让孩子谈一谈自己对上小学的困惑及担心，帮助孩子解决疑惑。

锦囊三：仪式感

帮助孩子走进小学生活，“仪式感”也是一个好帮手。从孩子准备上小学开始，家长可以有意识地用孩子的大名来称呼。告诉孩子你即将成为一名小学生，你会拥有学籍卡。叫你的大名是对你的尊重，更是认可和期许。孩子，从名字上你就是独立的，你将是一个独立的人。

拍一张入学照也非常有“仪式感”。现在，拍照已经成为生活中很普通的行为。无论大人孩子可以随时随地的拿起手机拍照。但是，即便如此，我们还是可以在孩子入学前的那个8月底，或者等校服发下来之后，给孩子照一张标准的入学照，留下作为小学生的第一形象。

锦囊四：参与入学用具准备

升入一年级需要准备一些学习生活的用具。家长可以告诉孩子学校的要求，并让孩子参与准备的全过程。这会让孩子产生“小学学习大不同”“我的学习我负责”的直观感受。

生活小锦囊

锦囊一：调整孩子的作息时间

小学的作息时间更加紧凑和连贯。为了孩子能在学习时保持旺盛的精力，学习和生活安排得井然有序，家长可以在孩子入学前，开始培养孩子早睡早起的习惯，保证每天9-10个小时的睡眠时间。家长和孩子共同商量制作一张作息时间表，督促孩子遵守、坚持，帮助孩子逐步适应小学学习的作息时间。

锦囊二：培养孩子的独立性

一年级的小学生也要掌握一些生活的小技能了，如自己吃饭、自己收拾餐具，学会系鞋带、整理书包(很重要)、桌椅，大方地与人打招呼、交往，遇到困难会寻求帮助等。在这些能力培养的过程中，家长一定不能操之过急，可以一天天一点点的引导。孩子自身有成长的愿望，家长温柔的鼓励和指导，孩子会很受用。

锦囊三：培养良好的卫生习惯

鼓励孩子适当承担一些力所能及的家务劳动，比如：学着扫地、擦桌子等，鼓励孩子养成勤喝水、勤洗手、主动将垃圾扔进垃圾桶的好习惯。尤其在常态化疫情防控时期，我们更应该向孩子传递卫生习惯的重要性。让孩子学会必要的防疫知识，如正确洗手方式、正确佩戴口罩、打喷嚏礼仪等。

锦囊四：准备健康的早餐

早餐对保障我们身体的健康、维持体能、提高学习效率至关重要。所以吃好早餐，才能够使一整天都感到精力充沛。

锦囊五：培养孩子的安全意识

教育孩子要注意校内安全：在校园内不猛追猛跑，上下楼道靠右行，不推不挤慢慢走。

同时也要教育孩子注意校外安全：过马路左右看、不和陌生人讲话、不吃陌生人给的食物、放学直接回家等。

学习小锦囊

锦囊一：营造良好的学习环境

创设环境：安静、敞亮、舒适的阅读环境。

选读绘本：准备一些绘本或带拼音读物，如童话、寓言、故事书等，培养孩子良好的阅读习惯，培养阅读兴趣。

亲子共读：坚持每日亲子阅读20分钟。

锦囊二：养成做事情精力集中的习惯

鼓励孩子做事情时要专心，不要让孩子边学习边做其它事。比如：一边看电视，一边学习，这样学习不够专心，注意力容易转移，学习就会没有效果。

锦囊三：养成良好的倾听习惯

倾听对于学生来说是一项重要的学习习惯，是一种很自然的接受方式，家长平时要多与孩子沟通交流，在感情的自然流露中培养孩子的倾听能力。

锦囊四：养成爱读书的习惯

让孩子喜欢读书，并且养成爱读书的好习惯，对孩子的理解能力，表达能力等有至关重要的作用。低年级的家长可以参考教材推荐的书目，选择适合孩子们的图画书、故事书。

罗村中心小学  等你到来！

美好的开学季，迎接你的将是……

丰富多彩的校园活动

中心娃娃们，

抓住美丽的假期，

让我们一起成长

期待开学的那一天！

罗村中心小学，等你到来！

END