我们都知道，

香蕉营养丰富、健康又美味，

含有多种必需营养素，

可以帮助消化、治疗便秘，

甚至可以调节情绪、燃脂消肿。

在世界健康水果中，香蕉也是榜上有名，

可见人们对香蕉的喜爱程度。

重点是，

香蕉便宜！

简直就是水果中的性价比之王！

夏天气温高，

香蕉如果吃不完该如何储存呢？

第一种：

用保鲜膜包住香蕉根部，

或者把香蕉悬挂在通风的地方就好啦！

另外，

小优特意准备了超实用的

吃香蕉实用贴

每个吃货小可爱赶紧拿小板凳坐好

1.香蕉班戟

滑嫩香甜的香蕉，配上香浓营养的奶油，每一口都是丝滑醇香的味道。

2.香蕉坚果奶昔

将香蕉与牛奶混合搅拌成汁，再加上各类营养坚果，香滑爽口、甜而不腻、营养丰富。

3.炸香蕉酥

香蕉裹上面粉、鸡蛋液、面包糠放入油锅中炸一下，外酥里软，香甜可口。

4.香蕉百合银耳羹

此羹富含蛋白质、糖类、钾、磷、钙、维生素。搭配补肾调色的枸杞，具有养阴润肺、美容生津的作用。

5.自制香蕉片

香蕉片味道香甜、口感酥脆，深受大众喜爱。而且香蕉富含蛋白质和矿物质，可以平衡人体里的微量元素、调节血压，其中的膳食纤维有养胃和促进身体新陈代谢的功效。

6.香蕉冰淇淋

冰淇淋是夏天里最美味的食品。既清凉消暑，又能补充因流汗而消耗掉的糖分。香蕉的加入，让有着浓浓奶香的冰淇淋更增加一份清新的香气。

有没有觉得香蕉很厉害，

不论煎烤煮炸都可以做出好吃的料理或甜点。

如果你也爱吃香蕉，

有空就来尝试一下不一样的吃法吧！

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活动截止日期：2021年8月19日20:00

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【统筹】董伟富 许金灵

【文字/编辑】谢婕

【图片】摄图网