如何开心地工作？如何积极面对日常工作中的压力？建立自信、自尊、阳光的工作心态。

经过前期酒店组织的心理健康调查，江门富力万达嘉华酒店工会于近日特邀江门市明哲社区心理服务中心，给酒店员工进行一堂别开生面的心理健康讲座。

作为江门市蓬江区总工会“职工心灵驿站”的心理老师，马子淇与梁秀云两位老师以“构筑健康心态 拥抱幸福生活--压力管理在工作生活中的应用”为主题，从“解码压力、识别压力源、压力对身心的影响、压力管理方法”四个方面，通过耐心的疏导、方法的介绍、案例的分享、团队活动等，为员工普及了宝贵的心理健康知识。

参与的员工纷纷对区总工会、酒店工会能提供此类的讲座和心理帮助点赞，大家都表示能够掌握心理健康知识非常重要，今后会正确面对自己生活和工作中的压力，克服负面情绪，调整好心态，以积极向上的心理状态，面对当前繁忙的工作，从中体会到愉快和幸福。