眼睛是心灵的窗户

可放暑假了

孩子熬夜玩游戏

长时间看手机

会不会引起视力问题？

最近到眼科咨询的家长也特别多：

“孩子看东西越来越模糊了

近视度数又加深了”

“孩子视力已经开始下降，该怎样应对？”

……

暑假来临，但孩子们的眼睛却不能好好休息！补习班、暑假作业、看电视、玩手机、打游戏……用眼负担日益加重。

一个暑期，很多孩子近视度数反而上涨了许多，家长们焦头烂额。 

近视到底是咋回事？

是家长口中的“总在玩手机”

“看书离太近”、“晚上老熬夜”

这些后天因素造成的？

还是爸妈高度近视

孩子也必然戴眼镜？

别着急

东莞市松山湖中心医院眼科主任陈硕

一一为您解答！

为什么会近视？

1、遗传因素。若父母均为病理性近视（近视度数大于600度合并有眼底改变），孩子近视的发生率会显著高于父母不近视的孩子。

2、不良的用眼习惯。如长期在光线不足的环境下阅读、用眼距离过近、用眼时间过长，用眼姿势不良等，都会对视力造成不良影响。

3、眼部基础疾病。孩子患有先天性疾病，如先天性白内障等，或者后天性疾病，如过敏性结膜炎等，均会导致视力下降。

有些家长带孩子来眼科检查

一听到孩子近视

第一句话都是——能不能不戴眼镜？

孩子过早佩戴眼镜

会不会让近视度数越来越高？

陈硕主任强调，当确诊为近视后，就要及时佩戴眼镜。原则上需要长期佩戴。若不佩戴眼镜，孩子为了看清楚远处的某个物体，持续眯眼，会使睫状肌一直处于疲劳状态，从而加剧近视的发展。

眼镜带久了，眼睛会变凸？

不会！近视眼镜是“缩小镜”，别人看你的眼睛也是缩小版的，所以当大家习惯以后，哪天突然不戴，会给人一种眼睛变大的错觉。并且，近视人群眼轴本身就比一般人长，度数越高，眼轴越长，而这个凸就是眼轴长的表现。

孩子配镜，是否可以等看不清楚后再去换镜？

陈主任强调，儿童近视要及时更换眼镜。因为首先儿童处于身体生长发育的阶段，瞳距（两个瞳孔之间的距离）会随着身体的增长而发生变化，应及时根据瞳距的变化而更换眼镜。第二，儿童天性好动导致镜片磨损较快，近视儿童佩戴已经磨损的镜片会影响其视力的正常发育，而加重近视。

针对以上问题，家长应定期（半年）带近视儿童去正规医院复查近视情况，在没有问题的情况下推荐一年左右更换一副眼镜。切勿等佩戴的旧眼镜已经看不清了再去换新的眼镜。按照惯例，在看不清时再去更换眼镜，近视的度数可能已经增加了100到200度。

儿童可以进行激光近视手术治疗吗？

陈主任介绍，一般情况下不建议儿童做近视眼手术。因为未成年人尚处在身体生长发育的阶段，近视度数还可能会继续增长。近视眼手术应选择在18岁以后近视度数相对稳定的阶段。

暑假护眼小贴士

陈主任强调，家长要做到以下五招，帮助孩子们有效防控近视！

1、限时使用电子屏幕

尽量少使用电子屏幕产品，每看30分钟，休息10分钟；看电视要保持在2米以外的距离；切忌在暗室中观看手机、电脑。

2、多参加户外运动

每天参加户外活动2小时，可以有效控制近视。

3、保持正确的读写姿势

牢记“眼睛离桌面一尺、身体离桌子一拳、握笔离指尖一寸”，减少眼睛近距离工作而引发的疲劳。

4、合理饮食，健康作息

充足的睡眠和合理的营养是保证视力健康的基础。小学生每日睡眠不少于10小时、初中生不少于9小时、高中生不少于8小时。应做到营养均衡，多吃鱼类、水果、胡萝卜、动物肝脏和绿色蔬菜等有益于视力健康的食物。

5、预防近视是关键

孩子眼睛的问题不是一朝一夕形成的，建议家长利用好一年一次的暑假，带孩子做一次眼部健康检查，若发现视力出现问题，要利用假期及时矫治，假期进行视功能训练也可以得到更好的效果。

温馨提醒

发现孩子有近视的迹象，要及时带孩子到正规眼科医疗机构检查，必要时进行科学矫治。

科室简介

东莞市松山湖中心医院（东莞市第三人民医院）眼科为独立的临床一级科室，负责医院眼科门诊、病房、会诊及教学工作，主要承担着东莞市西北部及惠州市部分地区的医疗、保健及预防，并承担南方医科大学、广东医学院等多家医学院校的理论及临床教学工作。目前已发展成为集医疗、教学、科研、预防四位一体的医疗团队，为广大人民群众眼健康保驾护航。

现有眼科检查治疗设备有：眼科手术显微镜、白内障超声乳化仪、光学相干断层成像仪（OCT）、眼底荧光造影仪、干眼治疗仪、倒睫电解仪、非接触眼压计、电脑验光仪、彩色眼底照像机、数码照像裂隙灯、眼科A/B超、角膜曲率计、全自动电脑视野计、角膜内皮镜等。

目前科室开展手术包括外眼（睑内翻、倒睫、眼睑肿物、上睑下垂、泪道阻塞、泪小管断裂等）、眼表（胬肉、肿瘤、结膜裂伤）及眼内（白内障、青光眼、眼内异物、眼球穿通伤等外伤）手术，其中白内障超声乳化吸除联合人工晶体植入术、抗青光眼小梁切除、干眼病治疗、泪道置管术等处于东莞市内领先水平。完成东莞市科研立项“羊膜联合自体角膜缘移植治疗复发性胬肉的临床研究”及“小梁切除联合羊膜移植治疗急性闭角型青光眼”2项，完成东莞市科研立项“中心性浆液性脉络膜视网膜病变FFA不同渗漏表现与治疗预后的临床观察”及“自制眼科手术辅助呼吸罩对于改善术中通气功能临床应用研究”，2014年获得国家发明专利一项——眼科手术辅助呼吸罩。同时我科肩负本镇与周边地区早产儿眼底病变筛查工作及老年性白内障复明工作，为卫生公共事业作出一份贡献。

科室联系方式

眼科门诊：0769-81368065

眼科门诊地址：门诊部三楼

眼科住院部：0769-81368186

眼科住院部地址：住院部十二楼

作者、编辑：李平

校对：雷蕾

初审：曾惠权

审核：廖惠璇