夏天的味道扑面而来，

就一个字

热！

“烤鸡腿来了哟，中午加餐！”

提醒一下，

最近经常在外面溜达的盆友！

▼

雨伞、帽子要带，

防晒霜记得涂，

最好别把四肢暴露在阳光下，

否则……

出门走走，回来就成了块黑炭！

只想说“这条命是空调给的。”

韶关市、曲江区、始兴县、

仁化县、乳源、乐昌市，

从昨天（11日）起

都挂起了 高温橙色预警信号！

这些地区预计未来24小时内

最高气温将升至37℃以上。

请注意防范！

接下来一周韶关天气如何呢？

最新天气预报了解一下！

↓↓

【韶关一周天气——天气炎热】受副热带高压持续控制，未来一周我市仍以高温炎热天气为主，最高气温36到37℃，局部可达38℃，天气炎热，午间应尽量减少户外活动，外出备好防晒衣、遮阳伞等，多补充水分，勿贪冷饮；注意休息，谨防中暑~

还有！它来了！它来了！

今天，

我们进入一年中最热最难熬的日子

——三伏天！

今年三伏天又是超长待机，

长达40天！

就问你热不热！

从7月11日起，

我国将进入一年中气温最高

且又潮湿、闷热的日子。

今年的头伏从7月11日开始，

中伏时间为7月21日至8月9日，

末伏从8月10日始，预计到8月19日止，

近40天的超长伏期。

据中国天气网首席气象分析师胡啸介绍，

三伏天具有高温高湿明显、

累计日数多、持续性强等特点。

正式入伏后，

高温、高热、高湿的“桑拿天”

将频繁出现，

酷暑难耐！

三伏天到底有多热？

中国天气网统计了近30年来(1991-2020年)的气象数据，三伏天里华北、黄淮、西北地区东部极端高温在40℃以上，高温持续日数达5-7天；而南方大部虽因湿度大，极端高温没有北方强，但极具耐力，高温日数均在20天以上，局地甚至达35天。而不得不提的“高温霸王”吐鲁番，极端高温曾达47.8℃(2008年8月5日)，高温日数曾持续达39天，几乎是高温全满贯。

为何三伏天如此难熬？

中国天气网首席气象分析师胡啸介绍，入伏后，地表湿度变大，地表层的热量累积下来，所以一天比一天热，地面积累热量达到最高峰，天气就最热。另外，夏季雨水多，空气湿度大，水的比热容比干空气要大得多，这也是天气闷热的重要原因。七八月份副热带高压加强，在其控制下，高压内部的下沉气流，使天气晴朗少云，有利于阳光照射，地面辐射增温，天气就更热。

“三伏”里哪“伏”最热？

胡啸表示，具体到某一年或某一地区，最高气温是出现在头伏、中伏还是末伏，或是立秋末伏后会不会出现“秋老虎”，其实要取决于当时的天气系统。通常我国大陆，主要是热在头伏和中伏，但东南沿海和岛屿地区大多是热在末伏。即使是通常热在中伏的长江中下游地区，末伏后的8月中下旬，偶尔也可出现被称为“秋老虎”的连续高温天气。

但也是我们调整体质，

治疗一些秋冬季容易发作加重

或者虚寒性疾病的最好时机，

同时也可以提高机体免疫力，

起到防病治病的效果。

昨天（11日）上午，

粤北第二人民医院风度分院

在步行街举办活动，

免费为群众进行中医义诊，

科普中医知识。

活动现场，

吸引了不少市民前来体验

三伏贴、督灸等疗法。

医生提醒：“三伏天灸”疗效好，

但贴敷要注意一些细节，

贴敷时间也要控制好，

否则可能导致局部出现皮肤反应。

贴敷期间忌食生冷、油腻、

辛辣刺激、海鲜等发物。

热浪天气来袭，

未来这段时间，

大家一定要注意

多喝水，注意饮食，防暑降温！

部分来源：中国天气、广东天气、韶关天气

记者：郭力华 摄像：朱海滟

编辑：汤子元

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