鸡腿又双叒叕焦得发紫了

这几天

广东午后室外的温度和阳光

已隐隐让人头皮发麻

而就在今天

我们进入了一年中

气温最高

且又潮湿、闷热的日子

三伏天

三伏天分初伏、中伏、末伏，共有40天。

初伏：7月11日至7月20日，共10天；

中伏：7月21日至8月9日，共20天；

末伏：8月10日至8月19日，共10天。

正式入伏后，高温、高热、高湿的“桑拿天”将频繁出现，酷暑难耐。今年三伏期间具有高温强度强、空气湿度大、持续时间长的三大特点。

超长版“三伏天”来了

气象趋势早知道

初伏首日

广东沿海市县有分散阵雨

气温相对低一些

而没有下雨的地方

一大早已破30℃

三伏天到底有多热？

中国天气网统计了

近30年来（1991-2020年）的气象数据

三伏天里华北、黄淮、西北地区东部

极端高温在40℃以上

高温持续日数达5-7天；

而南方大部虽因湿度大

极端高温没有北方强

但极具耐力

高温日数均在20天以上

局地甚至达35天

受到副热带高压的控制

头伏期间

南方仍然是高温高湿的天气特征

不仅是白天气温高

夜间的气温也很高

真正进入到“小暑大暑，上蒸下煮”的

“桑拿天”模式

提示大家尽量减少高温时段的出行

外出备好防晒的物品

还要注意多多补充水分

收好这份防晒指南

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【来源】广东天气、人民日报、中国天气