区直资讯 |高三最牛物理班：追求过的梦，不管过了多久仍牢记在心中！_南方plus

稿件来源：南海中学微信公众号

稿件录入：南海区家促会区直办事处沈菁华

南海一中2021届

爱在毕业季

一起努力过追求过的梦

不管过了多久仍牢记在心中

2021届 318班

开始的开始，我们都是孩子；

最后的最后，渴望变成天使。

虽然，我们的青春小鸟，一去不回了，

但是，一起努力过曾经追求过的梦想会永远，

永远地牢记在心中，

不变的是，我还有你们这些朋友。

我们毕业了！

我们是在阳光下折射的318班，58张发自内心的笑脸，绚丽的季节里盛开出灿烂与光华。

在运动会上，团结拼搏到底，是我们凝聚力的象征；在学习上，破釜沉舟，时刻保持最好的状态是我们的宣言；在思想上，公德、责任、感恩、爱国，是我们的信条。无论哪一项，必然有我们取得的亮眼成绩！

三年的时光，我们为了自己的选择勤学苦练，为了自己的梦想挥洒汗水，为了自己的理想勇往直前。三年的征程，我们取得了巨大的进步，我们学会了在困难中不懈前进，在成功中认清自我。

迈出南一校门，我们的内心将充满责任感，为未来社会的发展而贡献自己的力量。厚植家国情怀，接过时代的火炬，我们争做国家栋梁，不忘初心，砺砺前行！

青春的奋斗，我们不负芳华！

班级高考报喜！

经过了在南一校园三年拼搏，我们最终在2021年高考中为母校、为自己交出来一份理想的答卷。

1. 318班达到特殊类型招生录取控制线539分的人数有50人，班级总分均分高达571.98分。

2. 318班600分及以上有11人。

3. 邹阳、王佳俊、劳志彬3位同学物理科满分。

学霸有话说

张超茂

总分638 省排名5743 英语科143分

神秘的声音:少年，高三的战斗万般艰苦，你我今日有缘，我便传授你一式绝世武功，你想学[独孤九剑]还是[太玄经]？

[你选择了太玄经]

神秘的声音:那么，祝你好运!

高三是一次综合大比拼，表面上比的是学习成绩，但没有一套完整的系统，是难以在高三的拼搏中站稳脚跟，屹立不倒的。一套打败天下无敌手的剑诀不如一套强劲的修身内功来得实在。

在高三，并不是简单的完成每一次作业就能提成绩，并不是比别人熬更多的夜就能提升排名，也并不是刷越多的题就越不会犯错。有时候心态更重要，当我面临种种压力时，我会让自己停下来调整，不让焦虑占据我自己，哪怕是50%。而能在高三稳中求进，勇立潮头的所谓“内功”，就是一套完整的学习方法，它不仅要包括狭义上的做笔记，做错题，时间安排，还要包括如何放松，如何冲刺，如何调整，如何保持，甚至是如何人际交往，如何解决困难，如何保持精神。

当所有的这些都在你的脑海里有了一个明确的方向时，恭喜你，你的内功已经登堂入室了。越早行动（xiu lian）你就领先越多，高一高二，高三第一学期多试错，多碰壁，在最后的大考中越能展现出强大的自信，强大的实力。

邹阳

总分633 省排名7050 物理科100

关于学习那些事：

首先，进入高中就一定不要再过于在意初中，不要因为中考考差而愤懑不平，也不要因为考好才进觉得自己低人一等。

其次，一定要从高一就开始计划学习了，千万别等到高三，（师兄为你们亲测，高三才努力，真的累死你，别人是轻松过高三，你是新课上高三）所以从高一就要懂得自己想学的是什么科，选考科目该放就放。

最后，身心健康无疑是最重要的关卡，千万处理好心态，我高考前就因人际交往而饱受广泛性焦虑症的影响，根本学习不了。在高三我经常用这句话调适自己的心态：别跟往事过不去，它已经过去；别跟自己过不去，一切都会过去。

“天下事有难易平？为之，则难者亦易矣；不为，则易者亦难矣.”

邓振熙

总分624 省排名10564 英语科135

学习心得：

首先一定要从高一就开始养成良好的学习习惯。可以从很小的事情做起。譬如：早上边吃早餐变背记课本的英语单词、中午和下午放学的大段时间留在课室学习等等。

关于高三：上高三就一定要做好吃苦的心理准备。高三无疑是难熬的，我短短一年就暴瘦了20多斤。6:30到位晚上10点下课，一天坐着的时间接近10小时，同时还得面对堆积成山的作业。但同时高三也是快乐的，跟着一帮志同道合的战友们一起扶摇直上、互帮互助，你也会体会到学习的乐趣。当你认真去探究课本里的知识，再发现学科与学科之间的联系，你一定会乐在其中的。

最后再讲下关于睡眠的问题。基本高三的每次大考我根本都睡不着（尤其是高考那三天），我总结了对我很有效果的方法：1、睡前半小时可以温一杯牛奶，可以帮助人体褪黑素的分泌。2、尽早挂好蚊帐，告知舍友保持安静然后躺在床上冥想一下。3、避免有较大的情绪波动，以平和的心态入睡。

送给学弟学妹一句话：be water.

王佳俊

总分617 省排名13795 物理科100 英语科130

对于高中的学习，我们对于语文数学英语的重视度一定要提上来，将时间与经历主要投入这三科之中，其它的科目要保证一定的优势。

在高一阶段，是打牢基础的过程。在这个阶段，对于科目的研究可以不用太深入，但要保证每一个基本知识块都足够的熟练，没有障碍。

在高二阶段，是进一步深入的过程。我们要开始深入课题研究，总结经验，并提高自己的解题速度。

在高三阶段，是控制节奏的过程。我们在这个阶段的深入仍然在继续，并且会加快深入的速度。与此同时，我们对于知识板块都已经有了全面的认识，我们已经可以开始联系自己的节奏。

从高一贯穿到高三的不变的就是积累。尤为重要的就是语文数学英语。

愿你们都能在高中找到并实现自己的目标。

邵宝辉

总分608 省排名18518

关于学习

其实在刚刚进入南一的时候我并不是一个所谓的学霸，也不曾渴求上985与211。我认为为了名校而学习不太适合我。学习本就是一个丰富见闻的手段。对此在学习方面我喜欢找比我高分的对手，去和他比成绩。在他们高分的压力下我的成绩也在不知不觉间提升了。其次我喜欢与自己的巅峰比较，打破自己纪录的成就感会化为动力引导我继续向前。

关于娱乐

我不是那种能做到心无旁骛学习的人，我是老二刺猿了，也是游戏迷。所以我喜欢看些励志番剧如赛马娘、强风吹拂等番剧激励自己，打打游戏放松自己。在高三只有考试刷题讲题的日子里学弟学妹们也要找到适合自己的缓解压力的手段，减轻下负担，同时也应该有的放矢，不要将解压当作偷懒的借口。

关于备考

我觉得在自习时最好不要讨论问题，在下课时讨论。同时我会在宿舍和舍友出出背记方面的题目，这样能帮助你们扫清知识盲点。在考场上就尽力写，考出自己的水平，做到无怨无悔就可以了。

学弟学妹们，如果你们遇到学习方面的挫折，你们要知道人生当中的成功只是一时的，失败却是主旋律。我想在学习上我们并不应该追求完美，而是应该直面自己的缺憾。难道向上攀爬不是比站在顶峰更让人热血澎湃吗？加油！！！

劳志彬

总分600 物理科100

学习那点事：

首先，要调整好心态，不要因为自己的成绩不好而觉得低人一等，也不要因为成绩好而看不起别人，要学会在每次的测验中找到不足并加以改正。

为什么总说失败是成功之母？那是因为他们能在失败中找到成功之路。第二，要制定属于自己的学习计划并加以实施。很多同学都会做计划，然后就自我满足，认为自己已经努力了。其实这样是属于假装努力，而不是真努力。

第三，要做到身心健康。每天要坚持锻炼，不要停下来啊！并且要找到适合自己的正确的放松方式，避免过度紧张导致焦虑。

最后，送给学弟学妹们一句话：“什么也不能舍弃的人，什么也不能改变。”但也要知道什么是可以舍弃的，什么是绝对不能舍弃的。——理解自《鱼我所欲也》“愿中国青年都摆脱冷气，只是向上走，不必听自暴自弃者流的话。能做事的做事，能发声的发声。有一分热，发一分光。就令萤火一般，也可以在黑暗里发一点光，不必等候炬火。”

致谢恩师

地表最强团队！！！

语文老师·陈顺琼

教师寄语：你们的一生，我只陪一程。不忍言别，但车已到站。我原路返回，你们远走高飞。衷心希望：以梦为马，不负韶华！

我们的语文老师——顺琼，不仅有着出色的教学经验与能力，还是个十分负责任的老师。

她经常熬夜加班改作文、试卷直到深夜，只为赶上教学安排、不拖慢同学们的复习进度。平时上课，也会时不时会和我们开玩笑，缓解同学们的压力，同时也会经常提问，防止有同学上课“掉线”。在课下，面对同学们的学科疑问，她主张同学“先思考”，翻资料后，还用“不懂再问”的方式引导同学们积极思考，帮助同学们解决疑惑。

不仅如此，老师还经常通过粤语的方式向同学们传播文常、翻译等知识，使我们能够更快地吸收。老师每次外出学习回来，都会积极向同学们分享体会，让同学们时刻跟上语文“潮流”。每次考试，老师都会带着我们分析班上做的好的地方以及不好的地方，让我们更清晰的知道我们的弱处，为下一个阶段提供清晰的目标。

数学老师·黄颜燕

教师寄语：勤奋是你生命的密码，能助你译出一部壮丽的史诗。

我们班都叫数学老师“YY”。

“跟着颜燕走，你的数学没问题！”颜燕老师是一位非常认真负责，细心钻研，业务过硬的老师！不放过任何一次作业考试的错题重改，不过关就等着再来……每堂课都干货满满，“学什么练什么，练到属于你的东西为止！”颜燕老师用自己挥洒汗水刻苦拼搏的精神感染着我们18班每一位学子，让我们爱上数学，努力向上！

课上气质hold住全场，节奏把握张弛有度。你的提问有保障，你的瞌睡不买账。课后跟踪错题落实到位，紧跟她的步伐，我们班的数学成绩常常位居年级最前列！

英语老师·旷妮

教师寄语：

I have three wishes:

May joy be always with you!

May you have a bright future!

May we often meet each other!

这是我们的英语老师Connie。她和蔼可亲，知我们喜，明我们忧。她如春风一般和煦，又如太阳一样温暖；她如我们体贴的伙伴，又如我们温柔的知己。

作为一位敬业的老师，她常对我们说“把字写好”“把单词记好”“多做阅读”。她精心备课，严谨认真，积极吸收英语学科的新知识，不断更新教学内容。她用独特的教学方式，将理想之根扎在三尺讲台，让同学们爱上英语，收获优异的成绩。

在这里也祝Connie老师事事顺心，笑口常开！要永远记得我们呀！

物理老师·程传满

教师寄语：机会总是垂青有准备的人。少年，继续努力拼搏吧！努力争取机会、把握机会，创造更加美好的未来！

小满是一位尽职尽责的物理老师，看似每天都在数落我们，其实是每天都在关心我们的学习，对我们要求高也就说明他十分在乎我们，也就更能体现出他是一名优秀的教师。

平时上课时间要求严格，“你们是南海一中物理类最优秀的班级，但在我看来还不够优秀。”这句话在小满口中说出过无数次，伴随了十八班的整个高三。小满的物理课几乎每节课都是限时训练，这样的做法虽然让我们难以跟上小满的上课节奏，但实际上小满老师这样做会更容易让我们适应考试。

当然，小满老师也不是每天都带着严肃的神情上课，偶尔也是会有笑脸的。有时课上的一些小尴尬就会让他露出笑容，顺带也能缓解我们高考备考的焦虑。

小满老师为我们十八班提供了强劲的推动力，帮助我们在高考的道路上腾飞，冲上十八班的巅峰！

化学老师·杨健敏

教师寄语：一年前我们匆匆相遇，一年后又要匆匆别离，我心里有太多的不舍。回顾一年的历程，大家的热情、纯朴、善良、可爱给我留下了深刻的印象。这一年，于我们大家都是充实的一年，收获的一年，希望大家在以后的生活中收获更多。人生的方程式也需要配平，痛苦与欢乐并存，既然要感谢欢乐，也要感谢痛苦！祝大家心想事成、前程似锦！

十八班的化学之所以如日中天，其主要原因就是因为有健敏这位一级战斗将领在，她带领着我们十八班的同学们冲锋陷阵，创造神话。

我们至今还记得临近高考时候健敏说的那句话：“过滤浮躁，沉淀烦恼，萃取精华”。不仅如此，健敏还常常举用各种实例来让我们记住化学的一些小知识。相信十八班的同学永远都不会忘记钡餐是啥了吧？

我们永远都会记得健敏独家的“天使的翅膀”带着我们飞过三大守恒的高墙；我们永远都会记得洗碗（除杂）的时候是先洗洗洁精（试剂）还是擦干（干燥）；我们永远都会记得那一个能够“一拳打爆铝合金钢板的金刚芭比”；我们永远都会记得2021届的18班有一位美女叫做杨健敏！