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“你爱我，我爱你，XXXX甜蜜蜜~”

万万没想到，这个夏天的第一首洗脑神曲，居然是奶茶店做出来的。

这首主题曲，绝对称得上低成本、小制作：

旋律，改编自美国民谣《哦，苏珊娜》。

歌词，只有一句。

这句简约而不简单的“你爱我，我爱你”，听一次，就刻在了脑海里。

尽管网友对这首改编歌曲褒贬不一，不过在“洗脑”这一点上，达成了共识。

这两年，“洗脑神曲”如雨后春笋般出现：

从“左边跟我一起画个龙，右边画一道彩虹”，到“你是我天边最美的云彩，让我用心把你留下来”。

每一首“神曲”虽然曲风不同、歌词各异，但有一个共同点：

一旦进入耳朵，就很难忘掉，即便停止播放，依旧会在脑内循环。

仅仅看到歌词、接触到特定的环境和人，就会被几句魔性旋律洗脑。

看到“你是我的小呀小苹果”，对应的旋律就会开始在脑内盘旋；走进春节期间的超市，就会不自觉地唱起“恭喜恭喜恭喜你”……

甚至不需要任何“引诱”，某段旋律就会突然出现在脑海里，无论如何努力，都挥之不去。

这到底是怎么回事？

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美国心理学协会期刊的一项研究发现：

“洗脑”的歌曲，通常速度快，旋律普通，容易记住。同时，有一些特定的音程，比如跳跃或重复——

《哦，苏珊娜》整首歌曲的主体部分，几乎都是同一段旋律的不断重复。

同时，“洗脑”歌曲难度低。

换句话说，简单上口、节奏感强，更容易被记住和传唱。

不仅中文神曲如此，当年红极一时的《江南style》，就以3.6秒为一个周期，将五个音节重复4次。

整首歌中，五个音节的核心节奏，重复了100次以上。

被一段旋律“洗脑”的现象，称为“耳虫”（earworm)。

它还有一个更加正式的名称：不自主的音乐意向（Involuntary Musical Imagery, IMI）。

研究发现，近99%的人曾经历过“耳虫”现象，91%的人每星期都会经历一次。

有时候，关于耳虫的经历是良性或者愉快的，走在路上无聊的时候，脑海中自带背景音乐倒也不错。

但有时，脑海中“根本停不下来的”音乐的确让人心烦意乱，甚至情绪崩溃。

关于耳虫是如何出现、如何被“听”到的，还存在诸多未解之谜。

一般认为，耳虫似乎是音乐属性、个体特征与环境和情境属性之间的相互作用。

这种“上头”和“洗脑”，还经常与好恶无关。

2011年的一项研究发现，听众甚至不需要喜欢这首歌，就能学会旋律，甚至被洗脑。

心理学家表示，通过简单的重复节奏来刺激身体反应和自律神经系统，能够激发出人们摆脱心理压抑和格式化生活的本能。

从这个角度来说，“神曲”频出，或许也是因为人们迫切需要解压的表现。

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有专家通过一系列研究，确定了一系列“耳虫”的触发因素。

首先，是“音乐曝光”，也就是说你最近听过这首洗脑的音乐。如果反复单曲循环一首歌，你更有可能被它“缠上”。

除了音乐，我们当前环境中的某些东西可能会触发对歌曲的记忆，比如人物、场景、图像、文字等等。

此外，大脑处于焦虑或无聊状态时，耳虫也更容易出现。

在调查中，一位女性的经历尤其有代表性：在她16岁参加一场重要的考试时，一首歌第一次出现在她脑海中，开始单曲循环。

“现在，我生活中每一个感到压力的时刻，都能听到这首歌，包括结婚和分娩。”

因为任何重复的事情，都更能吸引我们的注意力，让我们不去注意不愉快的事情。

这或许就是为什么，考试的时候越紧张，你想到的歌就越多。

到底要如何摆脱这种现象呢？

研究者给出了几条建议：

听完或者唱完整首歌。

在脑内循环的往往是歌曲的某个片段，有可能是这段旋律特别魔性，或者是你想不起下面如何唱了，这时候，听完或唱完整首歌，通常可以打破这个死循环。

用另一首歌替代它。

在脑海里想另一段你喜欢的旋律，或者去听一首其他的歌，把“耳虫”从脑海里赶出去。不过要注意，不要用容易洗脑的歌曲替代另一首。

干脆忽略它。

试着不去想它，让它自然消失。

做一些吸引人、需要专注的事情。

这样，或许就能暂时跟“神曲”说拜拜了~

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来源 | 本文转自公众号“网易公开课”，分享你想要的知识。公众号：“网易公开课”（ID：open163）微博@网易公开课。

主播 | 张轶凡

录制 | 张瑞威

编辑 | 陈茜

校对 | 刘珺