为进一步强化青少年防溺水安全教育，筑牢各地“防溺水”安全防线。6月24日上午，中共揭东区委教育工作领导小组和揭东区新时代文明实践中心办公室通过“文明揭东·云课堂”网络直播形式举办了主题为“筑牢防溺水‘安全网’”的网络直播课。

“什么是溺水”、“溺水有什么表现”、“如何进行自救”、“如何进行正确施救”，活动现场，揭阳市蓝天救援志愿者协会的志愿者通过图文并茂的知识讲解和心肺复舒、人工呼吸的要点实操，对这些常见问题一一作了回答。

此次直播课内容贴近现实需求，反响热烈。各大实践所、站积极组织广大干部职工和群众实时收看，区教育局新时代文明实践所也将此网络直播课搬进校园，在多方联合、宣传下，不断增强广大群众和青少年学生的溺水自救、互救能力，提高风险规避意识，预防安全事故发生。

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说了那么多，

现在，跟着小编拿出小本本

记录这堂“防溺水”网络直播课的

重要知识点吧！

Q

入水者溺水的表现？

A

Q

不幸溺水时应如何正确自救呢？

A

不慎落入水中，保持镇定，切忌慌张！想办法深吸一口气，随后转变为我们的自救泳姿——水母漂

1. 水母漂

动作要领：深吸一口气后闭住气，将头埋入水中，四肢在水中保持放松，可确保身体漂浮于水面，换气时，双手向下压水，头部后仰，即可将口鼻露出水面，按照“深吸浅呼”的原则进行换气。

注意事项：身体放松，增加浮力；双眼张开，消除恐惧。头在水中，应自然缓慢吐气，不可故意憋气，以节省体力。

2. 仰漂

如果不习水性，应迅速把头向后仰，口向上，尽量使口鼻露出水面，不能将手上举或挣扎，以免使身体下沉。放松，四肢平躺，想象自己躺在床上。

Q

抽筋如何自救？

A

1

2

3

4

当我们在水中出现抽筋现象时，应保持镇定，转变为水母漂泳姿，随后对抽筋部位进行反向拉伸，直至抽筋现象得到有效缓解为止！

Q

同伴溺水时应如何正确施救呢？

A

记住这些关键点！

1. 第一时间大声呼叫！如有多人则派出一人去寻求成人的帮助同时拨打“110”。

2.不能手拉手施救！溺水者救援的第一要务是保证自身安全，严禁极其危险的“人链救援”  即  “手拉手救援”。万不得已下水，应从背后接近溺水者。

3.巧用“伸”法！延伸竹竿、树枝、绳子、衣裤等，俯身慢慢拉溺水者上岸。

4.巧用“抛”法！抛扔水桶、泡沫块、几个空矿泉水瓶包扎在一起等具有一定浮力的物品给溺水者。

Q

什么是溺水“六不准”？

A

1. 不准私自下水游泳

2. 不准擅自与他人结伴游泳

3. 不准在无家长或老师带队情况下游泳

4. 不准到不熟悉的水域游泳

5. 不准不会水性的学生擅自下水施救

6.不准不会水性的学生擅自下水施救

整理：“文明揭东”政务微信编辑部