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你荐我读——第四十九期

推荐书籍

《如何说孩子才会听怎么听孩子才肯说》

推荐人

小凌老师，松湖阅读起跑线阅读推广人

推荐理由

这是一本亲子之间有效沟通的工具书，也是一本提升教师与孩子之间有效互动的手册，书中的道理浅显易懂，书中的操作指引也是非常实用。我们并不是圣人，很多时候，我们的做法都欠妥，我们都想成为孩子的朋友，都想真正地走进孩子的内心世界，都想建立一个舒服的亲子关系，可有时候，我们往往手足无措，面对大吼大叫的孩子，面对喜欢发脾气的孩子，面对不想和我们沟通的孩子，面对孩子的种种问题，我们可能最多选择的就是自己本能的应对方式，有时候效果往往不佳，甚至造成恶性循环，可能问题没有得到解决，反而破坏了亲子关系、师生关系，这个时候何不妨静下心来，好好读一读这本书，认真地领悟其中的奥秘，练习书中的操作指引，努力改善亲子关系，真正的从倾听开始学起，相信你一定有所收获。

很多爸爸妈妈

都经常会遇到这样的问题

叫孩子刷牙、吃饭、做作业

孩子都会不想做或不情愿地做

这时爸爸妈妈总会说上一句“你怎么这么不听话”

这样更会引起和激发孩子逆反和排斥心理

这时该怎么办呢？

今天小凌老师就和大家分享的这本书！

《如何说孩子才会听怎么听孩子才肯说》

美国家庭教育十大畅销书之一

销售300多万册，被译为30多种文字风靡全球

长踞美国畅销书排行榜，出版20多年长销不衰

美国最著名的亲子教育书系作者送给

中国父母的最好礼物——爱的技巧和训练

推荐书籍

《如何说孩子才会听怎么听孩子才肯说》

内容介绍

“阅读本书的经历，将是一次学习爱的技巧与接受爱的训练的过程， 它给了你走进孩子内心世界的钥匙，指引你切身体会孩子内心的感受。通过一系列实用有效的方法，帮助你和孩子建立起一个能够快乐交流的平台，使孩子变得不同寻常地愿意与父母配合。掌握了“如何说？”“怎么听？”的技巧，就能开启孩子的心灵世界，与孩子达成美妙的交流沟通，让孩子在你的引导下身心健康发展。

这本书通过一个个生动的案例、

一段段真切的对话、妙趣横生的漫画和练习

把万千家庭中时常上演的情节和场景展现出来

引发读者强烈共鸣

凌宇老师也写下了她的阅读感想！

附推荐人阅读感想：

一、学会理解、接纳、说出孩子的内心感受

我们和孩子是两个独立的个体，有着不同的感知系统，都有各自真实的感受，没有对错之分。不管是好的感受还是不好的感受，我们都要学会共情。在我们难过或者收到伤害时，可能最不想听到的就是建议、大道理、心理分析或者别人的看法，这个时候，如果有人能够真正愿意倾听，认同我们内心的伤痛，给我们机会让我们多说一说心中的困扰，我们会感觉好很多。同理，对于孩子，我们也要学会提供给幼儿同样的机会让幼儿说出自己的感受，我们要做到全神贯注地倾听，必要的时候用幻想的方式实现他们的愿望。

对于一些不能够说出自己感受的孩子，有时候涂鸦、画画也是一种抒发情感的方式。可能有的时候，这个方法不一定受用，这就需要我们学会变通，自己探索一种最适合孩子的方式，比如，有的孩子适合运动进行调节，那不妨给孩子买一些拳击沙袋之类的东西，但切记，我们一定要陪在孩子身边，让孩子知道即使是最极端愤怒的感受也是被接纳和理解的。

二、鼓励孩子和我们合作

这里，本书中提到了五个技巧：描述你所看见的或者问题；提示；用简单的词语表达；说出你的感受；写便条。我们看到了一些问题，有时候很难不参杂个人情绪进行批评，如果这个时候，我们能够稍微控制住自己的情绪，客观的描述我们所看见的，给孩子时间，也许孩子自己就能够找到解决问题的办法，而且，需要注意，在描述问题的时候，不要加上“你”字，因为加上之后，会让人觉得被埋怨，容易产生抵触情绪。避免唠叨，一件事情用最简洁的语言说一遍就可以了，我们有时候会发现不停唠叨一个事情，效果反而不好。而对于我们不接纳的事情，如实的说出我们的感受，让孩子知道比发脾气要好很多。我们在工作中，有时候为了和同事更好的沟通，我们会选择留便条，其实，和孩子沟通，有时候，留便条也是一种比较积极有效的方式。

三、代替惩罚的方法

我觉得这个章节讲的内容，对我触动挺大的，有的时候，孩子乱发脾气，我们讲了很多遍的事情，孩子还是会犯同样的错误，这个时候怎么办呢？可能看过一些相关处理方式的家长或者老师会选择漠视，不去注意孩子的这一行为，以期待其能够有所改变，但这种方法并不是在很多时候都适用的。

本书中提到的代替惩罚的七个技巧：请孩子帮忙；明确表达强烈的不同意的立场（但不攻击孩子的人格）；表明你的期望；提供选择；告诉孩子怎样弥补自己的失误；采取行动；让孩子体验错误行为的自然后果。曾经看到这样一句话：惩罚孩子是最无能的方式。可有的时候，作为老师，我们会发现有的孩子的某些行为触碰了我们的底线；作为家长，我们会发现孩子的某些行为真的让我们怒发冲冠！这种时候，我们能够做到不惩罚吗？吉诺特博士说过：一个孩子应该经历自己行为所带来的自然后果，而不是受罚。我们应该让孩子感到，在一个相互关心的亲子关系中，是没有惩罚的。

在教育孩子的过程中，我会发现，让孩子成为你的帮手远比训斥效果更好。但一定要记住，在我们有不良情绪的时候，是不利于解决问题的，我们要等到自己情绪稍微平静一些再去想办法解决问题，在解决问题的过程中不能对孩子的人格进行攻击。解决问题这里提到了五个步骤：讨论孩子的感受和需求；说出你的感受和需求；一起讨论，找到大家都同意的解决办法；不带任何评论的把所有的想法都写下来；挑出哪些建议你们接受，哪些不接受，哪些要付诸行动。

四、鼓励孩子自立

如何帮助孩子成为一个自立的人？让他们自己做自己的事情，让他们亲自经历各种问题带来的挣扎，让他们在自己的错误中得到成长。

书中给出的鼓励孩子自立的六个技巧：让孩子自己做选择；尊重孩子的努力；不问太多问题；别急着告诉答案；鼓励孩子善用外部资源；别毁掉孩子的希望。

给孩子提供可供选择的机会，但是这个选择一定要合情合理，能够让孩子作出自己的选择。扪心自问，包括我们自己，可能都不喜欢唠叨的父母，如果我们想要让孩子和我们更好的沟通，就少问孩子问题，更多的用爱去关心他，他可能更加愿意和我们进行沟通。对于孩子的种种问题，尤其是在“十万个为什么”的年龄，我们最好不要急着给出幼儿答案，而是要鼓励孩子善用外部资源，注重培养幼儿的好奇心和求知欲，真正懂得尊重孩子。

更多鼓励幼儿自立的方法：让孩子拥有自己的身体；不要在细节水暖工过多干涉孩子的生活；不管孩子多小，不要当着孩子的面议论他们；让别人自己去问孩子问题；尊重孩子偶尔出现的“没准备好”；谨防说太多的“不”。

本书中同样介绍了代替说“不”的方法：提示；接纳感受；描述问题；有可能的话，用“是”代替“不”；给自己时间想想。

五、学会赞赏孩子

我们都会赞赏孩子，但有的时候，赞赏的方法并不得当。成人用赞赏的语气描述他所看到和他所感受到的，也就是我们平时讲的赞赏要说出细节，做一个有心人，孩子在听到这样的描述后，就能够赞赏自己。

六、让孩子从角色中释放

让孩子从角色中释放的六个技巧：寻找机会让孩子看到一个全新的自己；创造机会，让孩子另眼看待自己；让孩子无意中听到你对他们的正面评价；以身作则；记住孩子那些特别的时刻；当孩子又按照原来的方式行事时，表达你的感觉和期望。

七、融会贯通

在我们学习了书中的技巧之后，我们要明确自己的目的：彼此相爱，让自己快乐，也让我们所爱的人快乐；生活中不再互相指责和抱怨；体谅他人的感受；用正面的语言表达愤怒和烦躁；尊重孩子的需要，尊重自己的需要；让孩子成为有爱心、负责人的人。

在阅读完这本书并做了上述整理之后

凌宇发现这本书中提到的技巧

不仅仅适用于我们和孩子之间

同理如果我们学会了这些技巧

那我们的人际关系会较之前改善很多

这些方法和道理同样适用于成人间的交流沟通

强烈推荐大家读一读这本书，非常实用

希望我们都能拥有一份不挣扎、不纠结

最舒服的亲子关系和人际关系！

读书可以充实我们的思想

可以更新我们的教育理念，充实增进亲情

可以塑造孩子们多彩的人生

希望这本书带给你不一样的感受

因为它充满教育的力量！

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