五月初五过端午节，对于吃货们来说，端午节也是“粽子节”。一张粽叶，包裹起南北不同风情的馅料。南有肉香蛋黄三角粽，北有糯米蜜枣长条粽，一口粽子，百里异习，千里殊俗，却连接着相同的思念与情感。

你是甜粽党还是咸粽党？这里有群“小人”因为粽子的甜咸口味“吵”起来啦！

置身在糯米和绿豆的海洋里无法自拔～▼

挖挖挖，看能不能挖出个大蛋黄！▼

报告！这里发现两颗大瑶柱▼

10点几啦，食个粽先啦！▼

“这是个什么粽子？完全没见过。”

“这是近几年流行的水晶粽。”▼

给我一个小推车，我能撬动一整个大粽子。▼

“快点干完活回家吃粽子啦！”▼

不管你是喜欢甜粽还是咸粽，在今年端午，让我们以食物之名庆祝相聚，让所有话语在年复一年的仲夏时节，包裹进有棱角的粽子里。

同时，小南也要提醒各位，粽子虽好吃，但也要适量哦～

粽子大都是用糯米做成的，黏度高、不易消化，且缺乏纤维质，含过多脂肪、盐、糖。一个普通的咸肉粽子，热量约为400至500卡路里。因此，吃粽子，女性一天最好不要超过3个、男性最好不要超过5个。

吃粽子时应搭配蔬菜、水果，可帮助肠胃蠕动，避免肠胃消化不良。此外，睡前两小时最好别吃粽子，同时不要吃含水分很多的寒性瓜果类，比如西瓜，以免造成腹泻或腹痛。高血压、高血脂、冠心病人要少吃，糯米会增加血液黏稠度，影响血液循环，加重心脏负担，容易诱发心绞痛等疾病。

最后，祝各位端午安康。假期减少外出，在家中和亲朋一起享受美味粽子吧～

【文/图】文秋仪