亲爱的依依，赵润晓，朱芸熙还有三（6）班的小朋友们：

你们好！

万里之外，很高兴收到几个小朋友给我的来信！我这次写信给你们，第一是马上要六一儿童节了，叔叔先祝你们六一儿童节快乐！谢谢你们常常陪伴林诗涵，鼓励她，帮助她！叔叔此时此刻正在非洲西部的一个国家叫赤道几内亚，进行医疗援助。也感谢你们几个小家伙惦记着叔叔，让我感受到被爱与温暖！

我现在所处的地点是赤道几内亚的首都—马拉博，地点几内亚湾的比奥科岛北部。参加医疗支援的中国医生们每天的工作就是准时到达马拉博医院进行救助。有帮助小朋友的，有帮助怀孕的妈妈的，有帮助发烧咳嗽的等。

叔叔就是给各种需要手术的患者评估，然后帮助患者度过手术难关的。饥饿、贫穷、疾病困扰当地群众，中国医疗队坚决发挥“不畏艰苦，甘于奉献，救死扶伤，大爱无疆”的精神，帮助有需要的老百姓，也把中山人民的博爱精神传递给非洲的民众。

小朋友们，你们都是爸爸妈妈的宝贝，都是祖国未来的花朵。你们现在努力学习，是为了什么？可能每个人的答案不一样。但如果你们的目标是为将来更好的建设祖国，更好的为人民服务，那么你们学习的过程中的苦和累，也是值得的。恰恰是这种奋发，会让你们一次又一次的成为更好的自己。

小朋友想不想自己变得更好呢？我想答案应该是肯定的。多伦多大学著名心理学教授乔丹•彼得森给出了一些有用的建议：

1、建立秩序感。人往往喜欢呆在熟悉的地方，做熟悉的事。如果你能学会规律的学习，保持自律。那么恭喜你，你已经掌握了迈向优秀的第一个法门。

2、恰如其分的爱自己。人活在世上，免不了要面对压力和挫折，最重要的是要学会相信自己、肯定自己、关爱自己。

那要怎么做呢？关爱自己，就是要知道自己的方向和目标。要对自己的生活、学习进行规划，并为之奋斗。著名作家海明威曾经说过：“优于别人，并不高贵。优于过去的自己，才是真正的高贵。” 只要你们在努力，比昨天的自己进步一些，都会越来越棒了。

3、清理自己的房间。清理自己的房间，有助于建立一个干净的学习环境，更容易高效的学习。凡成大事者，先做好眼前的每一件小事，自然就能慢慢的成就一番事业。

4、主动帮助家里的做一些力所能及的家务事。爱如果只停留在嘴巴和语言，是苍白无力的。把你们的爱传递给你的家人、同学、朋友。

林诗涵小朋友在爸爸不在身边的时候，要坚强，要自律，要博学。在每一个夜里，思念萦绕心头，把想你的每个时刻写成诗，镌刻在我的心上。爱，让人学会付出，爱，也让人学会包容。但爱更重要的是学习，学习，才能做一个好爸爸。期待着，期待着下一次见你的时候，能彼此分享更多有趣的故事。把写下的诗也分享给你，愿你能感受到爸爸的爱！

《思念》

思念

是天上的月亮。

圆

也想你。

缺

也想你。

思念

是一根长长的线，

爸爸在线这头,

你和妈妈在那头。

思念

是海上吹来的风

能吹乱人的思绪

也能带来你的消息。

此致

身体健康，

学业进步。

【作者】中国第31批援赤道几内亚医疗 林志光

【整理】南方日报记者曾艳春