就在前几天，人民网发布了一则新闻#12岁女孩爱啃手指啃至变形，引人关注！

“女儿总啃手指，为了改掉她这个毛病，我曾在她的手指上涂过辣椒、墨水，可都不管用，孩子都12岁了还啃手指，太让人着急了。”女孩的家长说。

为什么孩子会出现啃手指的行为呢？

专家：心理原因占多数。

心理学研究显示，“啃咬”动作，能够给予孩子心理上的慰藉，是孩子内心抑制焦虑、得到暂时安心的方式。

如果一个孩子，反复受到负面情绪，那么啃指甲就会渐渐成为他减压的习惯，最终变成无意识行为。

一旦负面情绪来袭，就会自动开启“啃咬模式”。孩子啃咬的时候，连自己都不曾意识到早已把指甲给啃秃，有些人甚至还会啃出血来。

新闻中女孩的父母问了孩子为什么会啃手指，孩子的回答是，一紧张就想啃，特别是遇到不会做的题，啃得就更频。

当然，爱啃手的不止有女孩一人。

一位10岁的孩子，不仅学习好，特长还很多，后来，家人无意间发现孩子每一个手指关节，都被啃得变形了。

通过交流才知道，孩子从小被父母管教得很严，不仅对学习要求高，还给他报了各种特长班。

这个孩子是一个内向的孩子，即使是不愿意做的事，也不敢违背父母的意愿，致使情绪长期紧张。

孩子无意间发现，啃手指能减轻心理负荷，后来一遇到类似情况，就会下意识地重复这个动作。

一位医生接诊了一个13 岁女孩，没事的时候就喜欢一个人坐在角落啃手指，

十个手指头的指甲被咬得光秃秃，边上的皮肤经常溃烂，母亲着急得四处打听求医，最后找到了精神科室。

在医生的引导下，女孩道出了心事：她特别害怕别人拿刀砍她。

起源是 8 岁那年，她亲眼目睹父母吵架拿刀相见。

女孩说，从此之后，她一直精神紧绷，啃指甲能让她稍稍缓解，于是越啃越上瘾。

女孩的妈妈无比懊恼。

心理学里，「啃咬」动作，能够给孩子心理上的慰藉，是孩子抑制焦虑、得到暂时安心的方式。

因此，对于孩子爱啃咬手指。专家表示：咬指甲、啃手指等现象，

小一点的孩子会比较常见，但随着年龄的增长，不少孩子渐渐改掉了这种习惯。10岁的孩子还出现这样的情况，这可能是生理原因、心理原因造成的。

当然偶尔出现咬指甲、啃手指等现象，不应该是一种病，

但如果已经形成了习惯，家长就要引起重视，可以查查是不是微量元素缺乏，建议给孩子做个相关的检查，对症下药。

而对于心理方面的原因，专家表示这种现象，多数是因为孩子焦虑所导致的。

比如孩子被批评，为了排遣自己的焦虑行为，一些孩子就会选择自己的方式，如啃手指、咬指甲、咬衣领、咬铅笔等。

当孩子遇到这样的情况时，家长不要发火、嘲讽，而是要心平气和地告诉孩子，这是一种不好的行为。

家长要多和孩子交流，给孩子充分的信任，帮助孩子缓解内心的焦虑，营造一个宽松、温馨的家庭氛围，帮助孩子释放压力。