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广东的天气越来越热了。外面太阳火辣辣，帽子遮阳伞齐上阵，但出门必备的口罩渐渐有些戴不住了。

新冠肺炎疫情还没结束，防疫措施依然不能松懈。5月21日，广州市荔湾区通报一例新冠肺炎本土确诊病例。通报称，该名患者今年75岁。

此前，广州市卫健委公布，将从7月份开始全面为60岁以上老年人提供免费新冠疫苗接种服务。但从全省范围看，60岁以上人群接种疫苗数量仍比较少。

疫苗还没打，口罩又快戴不住了，60岁以上的老年人应该如何防疫？

广东省预防医学会疾病控制首席专家郑慧贞表示，做好新冠肺炎的防疫，最重要的是接种疫苗。根据国家卫健委发布的《新冠疫苗接种技术指南(第一版)》，推荐18 周岁及以上人群接种疫苗。所以只要没有疫苗接种禁忌证的人群，包括60岁以上的老年人都可以接种新冠疫苗。

郑慧贞提醒，除了接种疫苗外，老年人应该做好预防呼吸道疾病的措施。“通风非常重要，在家要通风，外出尽量去通风比较好的地方。外出回家要洗手，手没洗干净前不要触摸口鼻眼。”郑慧贞介绍，随着气温升高，新冠病毒在环境中存活的时间可能会短一些，但病毒依然会传播，“像最近疫情比较严重的印度、尼泊尔等国家，气温都比较高，同样会有疫情。”

她建议，老年人前往人员比较密集的地方一定要戴口罩。“如果去公园等空旷的地方活动，不需要戴口罩。但是到超市或者坐地铁、坐公交还是要戴口罩。如果觉得戴口罩闷热不适，可以隔一段时间到门口等空旷的地方休息，摘下口罩喘喘气，再戴上口罩进入相关场所，避免因不戴口罩造成感染。”

面对广州出现本土确诊病例的情况，郑慧贞建议，目前处在疫点附近的老年人能不出门尽量不出门，“如果到公园或者其他室外场所走一走问题不大，但是尽量减少到酒楼、茶楼等密闭场所聚餐。买菜等外出活动尽可能戴口罩。”

“另外要留意政府对疫情的通报，如果当地的风险等级调高，调到中风险或者高风险的话，也要及时调整防疫措施。” 郑慧贞说，即使在没有风险的地方或者打完疫苗后，常规的防护措施也是一定要做的。

郑慧贞特别提醒，因为患有基础疾病老年人感染新冠病毒后发展为重症的风险更高，需要更加注意做好防护。“跟老年人同住的成年人，因为在外接触较多，很可能把病菌带回家，更应该打好疫苗，这实际上也是间接保护了家里的老年人。”

“老年人如果发现不舒服，发烧了，一定要及时就医。”郑慧贞说。

【记者】余嘉敏