女性公益讲座

大岗镇妇联

近期，大岗镇妇联联合南沙区民德社会工作服务中心于在镇政府中心会议室举办“我为群众办实事”女性公益健康讲座，活动邀请了广州市基层妇联骨干宣讲员、南沙区妇联巾帼宣讲员王瑞森，国家心理咨询师黄慧琴主讲。参加人员包括镇各级妇女干部、执委成员，企事业单位妇女代表、志愿者等100余人，派发“和谐家风”围裙、“心理加油站”图册100余份。

讲座首先由王瑞森讲师带来《中医气血不正的调理》专题内容。王老师从中医角度，现场讲解了气虚、血虚的判断方法，传授调理气血的穴位按摩手法和日常调理气血的方法。通过讲解、示范，帮助妇女朋友们了解中医保健知识，学会调理身体，增强身体的抵抗力，从而减少疾病的发生。

第二部分《陪伴是青少年成长的最大幸福》由黄慧琴讲师主讲，课程主要针对父母与孩子之间的关系铺开，针对孩子叛逆，厌学，无法沟通、情绪易怒、抑郁等情形，黄老师指出，家长可以尝试梳理自己思路，尝试推测原因，找到缓解或解决问题的办法。

南沙区民德社会工作服务中心还为参加者面对面建立微信咨询群，为妇女们免费提供身心调理的方法和答疑，更为大家提供“广州市未成年人心理咨询与援助中心”成长热线和面谈预约电话，让有需要的人群得到专业的帮助。参加的妇女代表纷纷对本次活动给予肯定，本次活动让广大妇女注重健康调理，保持良好心态面对生活并且意识到家庭教育中陪伴对孩子成长的重要性，建立良好的家庭氛围，营造好家风。

万顷沙镇妇联

5月6日-7日，在群众热烈反响下，万顷沙镇妇联联合南沙区第一人民医院深入开展了第三期的“巾帼心向党，关爱暖人心”女性健康讲座，于三民片区、新垦片区再开展了2场，各村居妇联执委、妇女代表共80人参加，献上了五月的“礼物”。

“女性盆底健康”是一个永不过期的话题，您究竟知道多少？我们有幸再次邀请到南沙区第一人民医院专业医护人员资海燕授课，一群年轻妈妈瞬间变成了粉丝，一些奶奶级的女性也来为女儿和儿媳妇取经。

老师先以课件图片给了大家强烈的视觉印象，以此引入和讲述盆底功能障碍性疾病的发病因素、常见症状以及治疗等相关知识，引导女性学习孕产瑜伽、产后康复重要性，教导了一套在日常生活中便可以进行的呼吸锻炼法。

现场不少年轻女性表示都进行过产后“盆底”锻炼，经过老师的现场初步检测，发现效果明显。老师继续给出干货知识：女性怀孕时候对盆底是有压迫的，一般建议在产后一个月或者是42天左右做检查最合适。年轻一代的女性比较重视自身产后健康，加上现代医院的康复治疗建议也及时合理，及时发现问题及时康复，效果是非常好的。

课间实操环节，现场的女性踊跃参加和提问，现场互动氛围热烈，纷纷觉得讲座很有用。通过这次知识讲座，有效提升了大家对于盆底功能障碍疾病的预防保健意识。

编辑：曾宝恒

信息来源：大岗镇妇联、万顷沙镇妇联