松下幸之助曾说过一句话：

“登峰造极的成就源于自律”。

那些自律的人，总是能严格的要求自己，朝着自己想要的目标奋斗。而不自律的人，一般都缺乏毅力和坚持，最终在遗憾和懊悔中放弃失败。

自律与否虽然只是一些习惯上的微小差别，但最后拉开的距离，却足以改变整个人生。

01

自律者，能掌控自己的生活

你身边有没有这样的人？

每到年初，都会列下一大堆目标。要减肥，要健身，要多看两本书，要早睡早起……

计划表上写的壮志凌云，但真正做起来的时候，却又开始推三阻四，借口接踵而至。

嘴上说着要健身，去了两天健身房就开始想法设法的不回教练微信。

下定决心要减肥，朋友圈发了不瘦十斤不换头像，转过头就和朋友大鱼大肉。转发收藏了上百本好书，挑来挑去没有自己喜欢的书名，到头来一本都没看完。对天发誓一定要早睡早起，结果凌晨1点还在捧着手机，瞪着眼睛盯着小视频看。想象中自己应该是身体健康，知识渊博，做事利索，一步一步迈向更宽的人生大道。

现实中却是间歇性的踌躇满志，长期性混吃等死。

其实，这就是自律与不自律之间的区别。

朋友小琳，就是一个高度自律的人。每天早晨6点，准时起床，半个小时的时间晨练，风雨无阻。

起初是为了减肥，现在是为了保持健康。

7点不到，花10分钟自制早餐，每天吃早饭的时候打开英文广播，半个小时，从准备到洗碗，时间刚好。

7点半左右，洗澡洗漱，半小时左右的时间，把自己收拾得干净利索。早上9点半上班，通勤时间不过20分钟，剩下的时间她可以安心的找本书看，又或者梳理一下当天的工作。从毕业到现在，她坚持了不过2年左右的时间，变化惊人。

700天，她看了200多本书，考了3本证，因为能力出众，拿到了两家向往已久的大公司offer。

这一切看起来不过是每天早起了一点点，但其实背后是巨大的改变。她不再为了熬夜而犯困，不再为了晚起而匆忙对付，不再因为达不成计划而懊悔。有条不紊的自律生活，让一切都变得容易了一些。

自律的人，所有的目标都可以循序渐进的靠近，想要的生活触手可及，一切都在往最好的方向发展。

而不自律的人，既为现在的处境而焦虑，又不愿意付出努力下决心去改变自己而痛苦。

《少有人走的路》中有一句话说：

“所谓自律，就是以积极主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则。”

02

自律者，能掌控自己的事业

白岩松曾说：

“不管你承不承认，越是成功的人，越自律。”

这两年，直播带货火了，一场直播带货几个亿，顶级主播年收入八九位数。越来越多的人都想加入到这个队伍中大赚一笔。

在很多人的眼里，无非就是找几个商品，在镜头前说说这东西有多好，简单的很。

但事实却是，没有那么容易。

前段时间，网上流传着一张薇娅的作息时间表火了。

从起床工作到躺回床上休息，一天之中的休息时间不足5小时。一年365天，薇娅有330天的时间都雷打不动。

双十一，她曾在一天内直播了12个小时，说话说到缺氧，就掏出氧气瓶吸两口，继续坚持。虽然已经站到了主播中的头部，但她心里还是清楚。

想要得到从未得到过的东西，就要付出前所未有的努力。

越努力的人，才能越幸运。

越自律的人，才能越成功。

定一个目标，循序前进的靠近，锲而不舍的努力。光是这一点，就能打败大多数人。

曾作为中国首富的王健林，曝光过一张作息表。

凌晨4点，多数人还在睡梦中的时候，他已经起床了。 运动、吃早餐、出差、工作……行程安排得满满当当。

他因自律而成功，却没有因为成功而放弃自律。

曾在网上看过一个段子。

两个大学生，读了一篇老夫妻地铁口卖早点年入30万的新闻后，热血沸腾，也要大干一场。

调研，选址，进货，设计摊位，把一切的计划做的详细而周密， 比那些普通的小商小贩看起来专业不少。而等所有人都要看他们大赚一笔的时候，他们两个宣布创业失败。

理由是：太早了，起不来。

听起来像个笑话，但其实这就是大多数人失败的原因。

抛开智商不谈，大家都是俩胳膊俩腿，谁也不差。但人与人之间最大的差距，除了思维，就剩下了自律。

那些成功的人并不是会列计划，更是能言出必行，事事有着落，件件有回音。有一句话说的好：

“自律，几乎可以决定你的事业成功与否”

“放纵，是弱者永恒的借口。而自律，是强者骨子里的本能。”

03

自律者，能掌控自己的人生

作家格拉德威尔在《异类》中说：

“人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。

1万小时的锤炼是任何人从平凡变成世界级大师的必要条件。”

这几年，看过很多厉害的人，在各个平台大放异彩。有人出口成章，一开口便能引经据典。

有人体态标准，运动起来神采奕奕，拥有一副羡慕不来的身材。

有人能环游世界，靠着自己赚来的钱，把眼界放宽到五湖四海。我们与其盯着手机羡慕他们可以活得更出色，更自由。

不如先明白一件事，他们之所以能掌控自己人生，并非生来就是天选之子，而是靠日复一日的自律与坚持。

出口成章的人，家里有厚厚一面书墙，当别人盯着手机傻笑时，在游戏里消磨空虚时，人家都在感受别人思想的高度和对生活的感悟。

体态标准的人，手上都有一层老茧，你熬夜的时候，他们在早睡休息。你赖床的时候，他们在早起健身。

而那些能环游世界的人，早在你拍下两张照片匆匆打卡了事的时候，就开始积攒成百上千的素材，只为了能把最美的视觉享受分享给大家。自律和不自律间，虽然都是由点点滴滴的小事构成，但差的却是一整个人生。

越自律的人，越有能力掌控自己的人生，越能拥有选择人生的自由。

04

很喜欢一句话，叫：

“你有多自律，就有多自由。”

很多人之所以觉得克服不了早起的懒，少食的馋，自律的难，是因为他们还没尝到自律的甜头。

克拉克曾说过：

“自律的是前期是兴奋，中期是痛苦，后期是享受。”

当你真正的坚持下去就会发现，那些得过且过的一时轻松，不过是在虚度人生。

而但凡沉下心来，熬过痛苦的瓶颈，迎接你的将是自律带来的巨大改变。当你能把早起变成一种惯性的时候。

当你能把克制当作一种本能的时候。

当你能把自律当成一种习惯的时候。

自律的种子早已经生根发芽，让你的生活充满成就感。

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