原来非常乖巧的孩子到了青春期突然叛逆了，如脾气暴躁、与父母顶嘴，有的孩子回到家就把门关起来，沉迷于游戏中或者不愿意听父母啰嗦等。父母也有各种各样的应对方式，有的父母百事百顺，有的父母强制压制，有的父母焦虑不知道如何是好。到底怎么样与青春期里叛逆的孩子沟通才有利于孩子成长呢？来听听老师们怎么说吧~

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家长学堂回顾

（以上为节目现场录音，由于微信平台对录音播放时长有限制，为保证节目的完整性，我们转为视频形式，方便大家收听，感谢您的关注。） 

本期嘉宾观点，敬请参考

一、叛逆期解读

1.叛逆期即青少年的心理过渡期。

2.“叛”的是家长的管制，“逆”的是家长的权威。

3.人生三个叛逆期：鸡蛋碰石头（幼儿）、当矛遇上遇上盾（小学）、火星撞地球（中学）。

4.叛逆孩子的类型：暴躁型、沉默型、阳奉阴违型。

5.叛逆期孩子的需求：自主时间支配、隐私、交友自由等。

二、理性看待孩子的“叛逆”行为

1.叛逆不可怕。

2.“不叛逆”，有隐忧。

3.身心健康，受益终生。

三、关于沟通

（一）沟通的意义

亲子沟通如“治水”。鲧治水：堵（失败）；大禹治水：疏导（成功）。

（二）亲子沟通的现状

1.散养型（不闻不问，放任成长）。    

2.被动型（老师不“投诉”，亲子不沟通）。

3.单向型（我说你听，家长“一言堂”）。

4.单一型（唠唠叨叨，和尚念经）。

5.粗暴型（恶语相向，棍棒相加）。

（三）叛逆期亲子沟通的技巧（家长要转变教养角色和教养方式）

1.尊重孩子，等待花开（前提）。

2.稳定情绪，少说多听（关键）。

3.建立和谐的亲子关系（尊重、平等），有助于平稳度过“叛逆期”。

4.家长要及时转变教养角色，积极改进教养方式。

5.生命教育是家庭教育的核心，培养孩子健全人格，保障身心健康。

一、沟通技巧

1.多倾听+重复尾句——父母学会在恰当的时间闭嘴，鼓励孩子多说话。

2.尊重孩子学习——双向沟通，多用非语言。

3.先处理情绪再处理事情，换位思考。

4.父母学习幽默表达。

二、父母需要做到这些

1.做孩子可靠的同盟军，多和孩子讲讲自己的糗事。

2.有效陪伴，一起运动。

3.教会孩子自我肯定。

4.做好孩子的情感护卫。

5.给孩子一个有爱、温暖的家。

我的观点是：一定要冷静，同时寻求一些适合自己家庭的亲子沟通的方法。

我孩子今年15岁，在他读初二的时候就是经历过一段严重的叛逆期，当时他真的变得很不听话，情绪也不稳定，多说他一句都不耐烦。我和他爸爸当时真的很着急，我们也找过他的班主任，也查阅过一些相关的家庭教育的知识，可是还是治标不治本。后来经过深入了解，知道他的叛逆与网络、手机有很大的关系。他当时对这个手机非常沉迷，他就是想方设法去玩网络游戏。半夜起床以做口语听力为由打游戏。当时我们也很生气，也打过他。他还藏起来，故意让我们找不到，吓得我和他爸爸不知道该怎么办。

后来，我们在老师的建议下，我和他爸爸共同反思，改变了和他相处的方法，就不跟他硬着来，采取朋友式的相处。最明显的就是我们会利用周末的早晨，让爸爸与他一起外出跑步，打羽毛球，目的就是让他放松心情，呼吸一下新鲜的空气。慢慢地，他可能就觉得我们原来不是只看重他的成绩，我们是更关心他的身体，还有他的情绪。

我们试着尝试放下身段，耐心地听他把话说完，不打断他，不去做单方面的批评或者质疑，让他知道我们是尊重他的想法的。

我们还借助了第三方的力量，就是他的弟弟。我们有时候想跟他说的话会让他的弟弟来转达给他，也会让他弟弟拿些好吃的主动去关心哥哥。我发现他对弟弟的态度比我们要好得多，很友善，一般情况下，弟弟跟他提的要求或者对他说什么，他都会接受。

最后一点，就是一定要学会理性看待他的成绩。我跟他爸达成一致，每次他考完月考或期中考试，我们先接纳他考得不理想的科目，同时也想办法帮助他可以在此基础上取得一点点的进步。对他考得好的科目，我们会鼓励他继续保持。

经过了那段煎熬的叛逆期，现在我们的亲子关系算是和谐多了，起码不经常争吵，他也开始懂得自己说话要有分寸，会知道进退，学习成绩也进步了。