“大脚趾关节上有如无数针扎”

“寸步难行”

“恨不得把脚打断”

提到痛风

很多人可能会认为

痛风只是关节疼痛

痛风不“痛”，便是风平浪静

可事实真的如此吗？

每年的4月20日是“全民关注痛风日”，这是因为血尿酸高于420μmol/L就被称之为高尿酸血症（正常值为420μmol/L），因此防治痛风要记住420。

为提高广大群众对痛风及高尿酸血症的重视程度，做到“早预防，早发现，早治疗”，提高生活质量。4月20日，东莞市松山湖中心医院肾风湿免疫科在门诊楼大厅举行了“全民关注痛风日大型科普义诊活动”，以实际行动为民服务办实事！

痛风不只是痛那么简单

专家现场为您支招！

活动现场，来自肾风湿免疫科的卓华钦主任医师、吴丽丹副主任医师、宁海欢副主任医师、护士长李见好等10多名专家为现场100多名群众进行了痛风义诊。专家们耐心问诊、细致检查，给予群众详细的用药指导，并逐一解答群众的疑问。同时，现场工作人员还免费为市民测血糖、量血压、测尿酸等，并发放健康手册，指导群众科学降尿酸。

肾风湿免疫科卓华钦主任为前来咨询的群众作了“高尿酸血症的危害与治疗”主题讲座。卓主任介绍了什么是痛风，如何预防痛风，以及在日常生活中如何通过锻炼与饮食合理降低尿酸，并指导群众在养成良好生活习惯的基础上，积极配合正规治疗，调理控制痛风及高尿酸血症。

通过本次义诊，进一步提高了群众对痛风和高尿酸血症的认识，普及了痛风相关知识。

痛风，你知多少

卓主任介绍，体内尿酸升高以后，尿酸盐结晶无法溶解，会沉积在关节等处，引起局部炎症反应、组织水肿，呈撕裂样、刀割样疼痛，可出现关节红、肿、热、痛和功能障碍，多发生在第一跖趾关节。

卓主任表示：在临床中，很多痛风患者存在认识上的误区，对痛风的治疗造成困扰。

关于痛风的3个误区

一、关节疼痛，就一定是得了痛风。

卓主任指出，实际上，引起关节痛的病因有很多，除了痛风以外，还包括类风湿性关节炎、假性痛风、银屑病、关节炎等，多种原因都可以引起关节痛。

痛风性关节炎大部分的患者都是以第一跖趾关节疼痛为最常见，常在午夜出现，来势比较急，发展比较迅速，疼痛在数小时内达高峰，剧痛难忍，大多数天或数周内可以自行缓解。部分患者可以伴有全身的症状，比如发热、头痛和全身不适。局部常常会出现急性的红肿热痛以及活动受限，严重的手指痛风病人会引起手指畸形的现象。

二、只要关节不痛，血尿酸水平再高也不用管它。

卓主任说道，如果不及时有效的控制高尿酸血症，将导致痛风性关节炎反复发作，并由急性转化为慢性。尿酸盐晶体沉积导致痛风石形成，一般认为血尿酸水平越高，持续时间越长，痛风石的发生率越高，影响越严重。长期高尿酸血症可诱发和加重糖尿病、冠心病、中风等的发生和发展。

三、痛风不痛就是好了，不需继续服用降尿酸药物，只要控制饮食就行了。

卓主任强调，停止服药后，尿酸代谢和排泄就会逐渐恢复原态，仅通过饮食控制，大部分患者血尿酸又会升上去，饮食控制只能减少外源性嘌呤摄入，不能改善肾脏对尿酸的排泄和内源性尿酸生成。当尿酸降至目标水平后，应在医生的指导下，逐渐减量，直到找到一个最小维持量，然后长期维持治疗。

预防痛风发作要这么做

很多人觉得

尿酸高不吃海鲜不喝啤酒不就可以啦？

不不不！

你还需要了解这些！

1、饮食控制

避免食用肝脏和肾脏等动物内脏、贝类、牡蛎和龙虾等带甲壳的海产品及浓肉汤和肉汁等。

2、多饮水

充足饮水，每日至少2000毫升，包括淡茶水和冲的比较淡的咖啡等。

3、严格限制各种含酒精饮料的摄入

禁饮白酒、啤酒、黄酒，可适量喝少量红酒。

4、减少富含果糖和蔗糖的饮料摄入

果糖在体内影响尿酸在体内的排泄，会引起尿酸的升高，如冰红茶、可乐、雪碧等。

5、适当运动、控制体重

6、坚持服药、规律随诊

温馨提醒

卓主任提醒广大群众，一定要警惕痛风的信号，如有关节肿痛频发等症状，务必及时前往正规医院就诊！

肾病风湿免疫科简介

始建于1991年，是东莞市最早开展肾脏病专业治疗及血液透析治疗的医院之一，目前是我市规模较大，技术全面、力量雄厚的专业科室。全科医护人员46人，其中医师11人，护士34人，工程师1人。正高职称1人，副高职称5人，博士学历1人，硕士学历3人。全部业务骨干曾分别在北京大学北大医院、北京协和医院、中山大学附属一院、南方医院、珠江医院、广东省人民医院学习和交流。

诊治范围：类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、强直性脊柱炎、干燥综合征、痛风、骨关节炎、银屑病、白塞病、血管炎、抗磷脂抗体综合征、皮肌炎、系统性硬化等风湿免疫性疾病。

科室拥有先进超声诊断仪，通过肌骨超声可以早期诊断类风湿性关节炎、痛风、骨关节炎，引导关节腔穿刺，降低有创操作关发症；科室可以通过血液净化方法对风湿免疫病进行治疗，如血浆置换、血浆吸附等；通过与中医科合作，进行中医特色的风湿病治疗。

承担南方医科大学、广东医科大学的临床医学专业本科生的理论与临床带教工作。近年承办省级及主办市级风湿免疫病继续教育学习班4场，社区风湿病宣教活动多场。

门诊地址：门诊部一楼内科第11号诊室

门诊电话：0769-81368020

住院部地址：住院楼11楼

住院部电话：0769-81368526，0769-81368527

供稿：黄思婷、麦锦灿

编辑：李平

校对：罗丽舒

审稿：廖惠璇