“你的血压怎么样？”

突然被问到这个问题

相信很多人

尤其是年轻人可能会一时语塞

“我不太清楚诶……”

“应该正常吧……”

近年来，随着社会压力的增大及不合理的生活饮食习惯影响，高血压的发病年龄呈年轻化趋势，且存在“一高三低”现象。

为全面落实《国务院关于实施健康中国行动的意见》《“健康中国2030”规划纲要》《“健康广东2030”规划》《“健康东莞2030”行动计划》等文件要求，尽早发现高血压患者和高危人群，及时提供干预指导，降低市民慢性病患病率， 我院作为全市第一家试点单位，积极响应上级号召，在门诊部大堂、产科和健康管理科推出“慢性病（高血压）综合防控”项目，使用符合国际认证的电子血压计，为门诊患者及家属提供免费自助测血压服务。

携手全市社区服务中心与二级以上综合医院

落实首诊测量血压制度

我院携手全市社区服务中心与全市二级以上综合医院，开展全民慢病管理工作，落实首诊测量血压制度。即18岁以上人群若一年内在东莞市任一医疗机构没有测过血压的，到我院第一次就诊，不管看什么病，都得先测血压。

东莞市内的本地居民还可以在社区服务中心直接查询以往的血压数值，以便发现异常及早干预，规范治疗。

便民“新武器”上岗——自助血压测量仪

患者在进入诊室前，可先在测血压区将电子健康码二维码进行扫描登记，然后按照操作流程图完成自助血压测量。如需要帮助，也可由导医人员协助完成测量。

就诊时，医生的接诊界面会直接显示患者的血压测量结果，可以一目了然地看到患者的血压情况，有助于更快捷地判断病情。

同时，血压测量结果也方便了医生对高血压患者和疑似高血压患者进行健康教育或行为干预指导，并对有需要的患者制定或修改治疗方案。

首诊测血压：潜在高血压患者的关键捕手

首诊测血压是筛选高血压患者最早期，最便捷的途径之一，也是对非高血压患者的血压升高人群进行早期有效干预的一种措施。高血压是冠心病、脑卒中等心脑血管疾病的重要危险因素，开展首诊测量血压制度，有利于各种疾病的早发现、早诊断、早治疗。

自4月7日该项目推出后，共为约3400名群众免费测量血压，受到了广大群众的一致好评！该项目的实施，不仅有效节约了患者的等候时间和就医时间，极大地提升了患者就医体验。同时，医院门诊的工作效率也将得到提高，有助于进一步改善医院的服务质量。

高血压防治小知识

一、高血压诊断标准

在未服用降压药物的情况下，非同日3次血压测量高压（收缩压）≥140mmHg或低压（舒张压）≥90mmHg，可诊断为高血压。

二、高血压症状

血压病一般进展缓慢，早期常无明显症状。大多数高血压患者，只是经医生量血压后才知道患了高血压。有些患者会感到头昏、头晕、头痛，眼花，耳呜。如长期不治疗，高血压会引发严重的并发症。高血压的危害很大程度上是对其它器官如心、脑、肾、及眼底的损伤，严重者可危及生命。

三、如何防治高血压？

预防高血压要合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡；做到生活规律，起居有常，劳逸结合，饮食有节，防止肥胖。

1、坚持运动

经常性的身体活动可以预防和控制高血压，如健走、游泳、太极拳、家务劳动等，运动强度因人而异，量力而行。

2、限制食盐摄入

高盐饮食会显著增加高血压患病风险，成人每天食盐摄入量不超过5克。

3、少摄入高油脂、高糖食物

限制脂肪摄入，不吃肥肉、动物内脏、油炸食品、糕点、甜食，多食新鲜水果、蔬菜、蘑菇、低脂肪制品等。

4、戒烟限酒

吸烟有害健康，吸烟者应尽早戒烟，倡导理性饮酒。

四、高血压的治疗

大部分高血压属于原发性高血压，一般不能根治，需要长期服药治疗。只要坚持规律服用降压药物，科学降压，心脑肾并发症风险就会下降。不要盲目相信非法广告或伪科学宣传，不能用保健品、保健理疗或食疗替代降压药的治疗。高血压大多数是可以控制的，控制不佳者应及时就医。

作为门诊便民服务的延伸举措

我院始终倾听群众心声

不断丰富便民服务内容与内涵

提高服务质量和水平

提供让老百姓得到看得见、摸得着的实惠！

供稿：邓卫玲

编辑：李平

校对：罗丽舒

审稿：廖惠璇