佛山社区传媒讯（通讯员/周敏琪 编辑/谭碧韵）为丰富楼宇内企业员工的文化生活，助力企业员工提升自我形象、树立积极向上的健康生活理念，近日，祖庙街道保安社区党委、保安社区妇联联合万科金融中心党委开展“和瑜伽相约，邂逅更好的自己”瑜伽培训课程。

此次瑜伽培训课程拉开了万科金融中心“城市运动家——白领能量运动季”的序幕。据了解，除了每周四固定的瑜伽培训课程外，还有篮球、夜跑、羽毛球等一系列锻炼身心的健康运动，让员工们在运动中放松身心，激发工作的热情和积极性，从而提升员工们在禅城祖庙工作和生活的幸福感与获得感。

当晚20多名女性员工参与了瑜伽培训课程。上课地点设在万科金融中心C座5楼的赛玩健身空间，方便员工们一下班便能就近参与活动。专业瑜伽老师结合白领繁忙的工作情况，有针对性地开展肩颈瑜伽专项课程，让学员们在轻松舒缓的氛围中体验瑜伽的魅力。

“手放松、肩颈放松、注意呼吸的节奏”，在老师的带领下，学员们学习基本的肩颈瑜伽动作，舒展双肩，拉伸肢体，在动静结合中充分地放松身心。

“在这次活动中能够释很好地释放日常的工作压力，更能让人感受生命的重量。”学员们纷纷点赞。