开栏语

山中易找千年树，世上难寻百岁人。

为庆祝建党100周年，讲好清远“生态最优”故事，本报记者结合“蓝丝带”慰问、探访、记录、分享老人的百年精彩生活，讲好党好、祖国好、生态好、生活好、家庭好的“五好”故事。

本报开设《清远百岁老人档案》栏目，刊发系列报道，敬请垂注。

“蓝丝带”关爱清远百岁老人档案

探访时间：2021.3.3

探访地点：清城区东城街莲塘蟠龙二村

探访人物：李凤娇

寿星年龄：101岁

生活日常：慢性子，视力不好，日常生活基本靠双手摸索，爱干净，饭后要洗脸，自己洗澡

爱美是年轻人的专利？那可不一定。今年101岁的婆婆李凤娇，同样爱“扮靓”。眼睛几乎看不见，靠双手摸索穿衣、吃饭、洗澡，光是洗脸，每天至少洗四次，“脸上有脏东西不舒服”。74岁的大儿子朱茂荣说，母亲是个慢性子，说话、做事都很慢，也不爱发脾气，这应该是母亲长寿的秘诀。

慢性子，喜欢吃鸡肉、肥猪肉、烧肉

3月3日上午10点不到，记者来到清城区东城街莲塘蟠龙二村李婆婆家中时，她才刚刚起床，拄着拐杖从房间里试探着踱步到客厅，再到天井洗漱，把毛巾举过头顶对着光线处照照，再慢慢擦脸，一下，两下，三下……

朱茂荣说，母亲80岁时患了白内障，医生考虑年纪大了不建议进行手术治疗。现在，母亲的双眼只有一点光感，日常生活基本靠手摸。多年的生活让母亲对家里的布局、家具都很熟悉，可以慢慢到处走动，吃饭时也是靠感觉拿着筷子往嘴里送。

即使视力不好，母亲爱干净的生活习惯一点也没有改变。68岁的小儿子朱桂炎介绍，母亲洗澡还可以一个人完成，光是洗澡的毛巾就有四块，用完要叠得四四方方；每天早上起床、早饭、午饭、晚饭结束后，母亲都会洗洗脸；夏天还坚持自己手洗衣服。

李凤娇起床后洗脸，爱干净的她每天会洗多次脸。

说起母亲长寿的秘诀，两个儿子一致认为是——慢性子。在朱桂炎眼里，母亲不管说话还做事都是慢慢的，很少发脾气，很有耐心，“年轻时种田，别人种了七八分，她才种了三四分。”随着年纪渐长，眼睛看不见了，母亲的动作更慢了，起床吃饭大概要2个小时，洗澡要3个小时，一天几乎不出门。

还有一个秘诀是家庭和睦。朱桂炎介绍，父母在抗日战争时期结婚，当时父亲在广州任火车司机，1947年哥哥出生，1953年自己出生，1959年时父亲去世，母亲拉扯两兄弟长大。“哥哥13岁就外出干活了，我9岁就上山打柴，没办法，太穷。”

“母亲对很多事看得很淡，对后代也没有特别高的期望，安安分分，能养活自己就行。”朱桂炎说，母亲一直教育两兄弟，小的要尊重大的，大的要体谅小的，现在大家都生活得很好，家庭和睦，两兄弟也没吵过架，对母亲也孝顺。

李凤娇与她的两个儿子在门口闲聊。

饮食上，除了鱼肉和狗肉不吃，李婆婆几乎什么都爱吃，尤其喜欢吃鸡肉、肥猪肉、烧肉，青菜也钟意，早餐多吃面条、面包、炒粉。不过，由于年龄大了，消化不好，儿子们会给她限量吃肉类，青菜吃的多一些。作息方面，每晚11点左右睡觉，早上9点多10点多起床，不睡午觉。

李凤娇的早餐是一碗面条。

“生活上粗茶淡饭就好，解放后村里有好几个百岁老人，听老人说解放前很少很少，四五十岁可能就去世了，以前都说‘人生七十古来稀’。”大儿子朱茂荣认为，党的政策好，居住的生态好、空气好，大家的生活好、心态好，自然健康长寿。

爱唱歌，洗完脸什么都不涂，太干燥才涂面油

李婆婆有6个孙子、4个重孙子，其中有三四个孙子都是她一手带大的。儿子们说，母亲年轻时还喜欢唱歌，带孩子时也喜欢唱一些童谣。

采访当天，记者蹲在李婆婆身边，贴着她的耳朵，“央求”她再唱首童谣，因为听不清，要反复说“诉求”，几次过后，老人家便唱了起来：“嗳姑乖，嗳姑大，嗳大个姑仔嫁后街。后街有鲜鱼鲜肉卖，又有鲜花戴，戴又戴唔晒，丢落床头畀老鼠拉，一拉拉到大观街……”

朱茂荣说，自己也忘了母亲具体唱过什么歌，但童谣里会涉及到清城的一些地名。

原来，李婆婆出生于1920年，是清城下濠基人，家中三姐妹，自己是最小的妹妹。上世纪40年代初，经远房舅舅介绍，和先生结婚。

“我家那佬大我十一二岁，那时哪像现在这样，都是父母之命媒妁之言，也没有结婚证的。”虽然过百高龄，但李婆婆的思维仍然很清楚，很多事情都还记得，说起“爸爸最疼我，我五六岁时还经常抱着我”时，眼眶发红流下眼泪。

101岁老人李凤娇和她两个儿子。

跟着儿子们在广州生活多年，李婆婆还记得《羊城晚报》，得知是清远日报的记者来探访她、送上慰问金，她连连感谢党、感谢清远日报社。

虽然已经101岁，但李婆婆脸上皮肤仍然白净，记者夸她皮肤好靓，她笑着说，每天都会洗脸，洗完脸什么都不涂，太干燥时才会涂面油。

采访结束前，记者和李婆婆有一段有趣的对话：

记者：“祝婆婆健康长寿！”

李婆婆：“承你贵言啊！你们也要像我这么大年纪！同我这么白净！”

记者：“好好好！一定一定！还要像您那么靓。”

李婆婆：“要靓过我！”

统筹：黄慧祯

采写：刘洋

摄制：李思靖

编辑：郭晓琼

校对：张鍪

编审：田芳

编委：樊沃夫

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