南海区家促会“心理辅导热线”

稿件来源：南海区狮山镇颜峰小学公众号

稿件录入：南海区家促会狮山办事处邓丽华

开学啦

春风送暖，牛年来临。值此新春佳节之际，衷心祝愿颜峰小学全体教职工：工作顺利，阖家安康！祝愿全体同学：身体健康，学业进步！

春暖花开，万象更新。牛年的春天开学季，我们要像牛一样，为了夏秋的丰收，勤勤恳恳地开始耕耘了！一年之计在于春,老师们早已经在为开学做准备了。同学们，你们也要收拾心情、规律作息，准备上学了哦！现将相关注意事项提醒如下：

开学前的准备

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一

完成作业，提前准备学习用品

想一想自己的寒假作业哪些还没有完成，开学后应该加强哪几门学科的学习，可以利用这个过渡期给新学期制定学习计划。

为了培养独立自理的能力和习惯，可以自己动手准备学习用品。在购买文具和辅助书籍时，可以自己列出清单，家长陪同选购。

二

调整作息时间和饮食习惯

至少要在开学前三天，执行上学期间的作息制度，有一个逐渐适应的过程。家长是孩子的榜样!建议家长和孩子一起调整作息，按照平时上学和上班的时间早睡早起。

俗话说“每逢过年胖三斤”，春节期间，每天各种零食饮料围绕身旁，容易加重肠胃负担。因此，春节后半段的饮食应该以清淡为主，准时吃饭，多吃健康食品。

三

循序渐进，温故知新

开学前，心沉静下来，多看看书本，适当温故上学期的知识。同时，端正学习态度也尤为重要。家长也要鼓励孩子在学习上知难而上，不懂就问。

开学当天的准备

1.返校时间：2月22日按正常上学时间回校。

2.请家长检查孩子的寒假作业是否完成，并收拾好各科作业、文具、水杯等回校。

3.上学期搭食的同学带好饭盒、被子、枕头，午饭后在课室午休。

4.开学当天是星期一，请家长提醒孩子穿好整套新款（橙色）校服，少先队员戴好红领巾。

5.疫情期间，请同学们往返学校途中戴好口罩，在校注意通风，勤洗手，保持一米间隔。

同学们，风为你送暖，花为你留香，菁菁校园静候你的到来！即将重返校园，愿你们继续扬帆起航！

家长们，让我们一起护航，共同守护孩子的幸福安康，助力他们实现心中梦想！

策划：颜峰小学宣传组

撰稿：张秀玲

编辑制作：张秀玲

审稿：杨淑芬