今日阳光持续发力

依然是个上学、打工的好日子

趁着今日天气好

问问各位街坊

上班(学)了吗？

大家伙胖了几斤？

（跟天气好有啥关系）

这几天街坊们是不是觉得挺热的？

热，就对了

这或许是给开学补作业的童鞋们

渲染一下焦灼的气氛

不过，持续晴朗干燥的天气

让很多街坊都在问：

冬装能不能收起来了

明仔觉得

按目前的升温情况看

未来几天基本是用不上冬装了

据高明天气发布的预报

高明今日(23日)最高气温达28℃！

接近3字头的温度

让人嗅到了夏天的味道

但气温近期也有变数

因为冷空气要来！

中央气象台消息显示，今明两天，冷空气开始南下，北方多地气温将接连“跳水”。24日起，中南部有降水过程，南方气温将随着下降。

对于连续高温多天的北方或许是个好消息，因为自2月18日以来，全国大部地区气温持续回升，尤其是华北、黄淮、江淮等地增温迅猛。

气象监测显示，有19个省(自治区、直辖市)共577个国家气象站突破有气象记录以来2月份历史极值，多地连续刷新当地当月记录，21日突破2月历史极值的站点高达506个。

但这股冷空气跋山涉水到广东后，可能就不是那么回事了，毕竟广东见过太多姓“弱”的冷空气。所以，这股冷空气究竟能带来多大幅度的降温，拭目以待。

虽不一定有很大幅度降温

但从数字预报模式看

25日-27日

广东多地会出现降雨

而且过程不排除有雷雨

所以总结下就是：

广东未来几天还将有所升温

冷空气的具体影响程度还需实时播报

但不要寄太大降温希望

高明未来十天天气

23日：晴间多云，早晚有轻雾，17-28°C

24日：多云间阴天，早晚有轻雾，18-27°C；

25日：阴天，有小雨，17-24°C；

26日：阴天，有小到中雨，16-22°C；

27日：阴天间多云，局部有小雨，16-21°C；

28日：阴天间多云，局部有小雨，17-24°C；

1日：阴天，有小雨，17-25°C；

2日：阴天到多云，15-23°C；

3日：多云间阴天，14-22°C；

4日：多云间阴天，14-23°C。

雨水节气已过，各地气温逐渐回升，降水逐渐增多，但冷空气在减弱的趋势中仍与暖空气频繁较量。乍暖还寒时候，寒湿之邪最易困扰脾脏，因此，雨水节气养生中要特别注意调养脾胃，以增强正气。

医生建议，近期市民饮食要保持均衡。食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等都要保持相应的比例，同时还要保持五味不偏，尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜。另外，党参山药薏米粥等药膳粥对春季滋补脾胃有很好的作用，党参味甘益气，山药滋补脾胃，薏米健脾祛湿，三者合用相得益彰。嗜甜的朋友还可以在粥内加入红枣，味道甘甜又有健脾的功效。

明仔话你知

高明发布微信编辑部

来源：广东天气、佛山天气、高明天气

编辑：高明融媒体中心罗婉琼

审校：谭健才、黎翠怡