世界卫生组织把酒精确认为一级致癌物。全世界5.5%的癌症发生和5.8%癌症死亡，酒精都是“罪魁祸首”。

酒精对身体的伤害是很难制定“安全限量”的，每多喝一点，伤害就增加一分。

饮酒与癌症

酒类饮品的主要致癌物质是乙醇（酒精），所有酒类饮品中都含有这种致癌物。因此无论是饮红葡萄酒、白葡萄酒、啤酒、白酒、黄酒或自酿酒，都会增加患癌的风险。同时证据表示，饮酒没有安全的饮酒标准，这意味着任何剂量的酒精摄入都会提高患癌风险。了解饮酒的伤害是我们降低自己癌症风险的第一步。少一点会更好，不饮酒是最好！

马上过节了，少不了要聚餐。

聚餐时，少不了推杯换盏。

如果有下面这 5 种情况，千万别劝酒，否则，真有可能造成很严重的后果。

开车不喝酒

“司机一滴酒，亲人两行泪”不是一句口号，而是实实在在的悲剧。酒后开车可不是闹着玩，也不是一句“老司机了没问题”可以担保的。即使少量酒精也会降低协调能力、反应能力，还会影响对速度、距离的判断力。身体把酒精清除完全，需要一定的时间。所以，午餐喝了酒，晚上都不适合开车，晚上喝了酒，第二天早上也别开车。

而且，醒酒没有捷径。不能因为喝了米汤、咖啡、醒酒药或是用冷水洗了脸，就觉得自己清醒没问题了。只要沾了酒，无论多少，都别开车。也不要劝聚餐结束后要开车的人喝酒。千万不要心存侥幸！

吃药不喝酒

头孢类药物会和酒精互相作用，引起“双硫仑样反应”。在喝酒后 15 分钟到 1 个小时左右，可能会出现这些症状：看不清东西、脸很红、胸闷、头疼、心悸、恶心、呕吐，甚至丧命。如果是年纪大点的，本身就有高血压、心脏病的，或者对酒精过敏的人，那症状可能会更猛烈一些。

如果正在服用下面的药物，千万、千万别喝酒。带“头孢”二字的药、部分带“硝唑”二字的药、还有氯霉素、酮康唑、华法林、胰岛素、格列本脲、氯磺丙脲、苯乙双胍、磺胺类药物。 

孕妇、哺乳期和孩童不喝酒

孕妇过量喝酒可能导致肚子里的胎儿患上“酒精综合征”，带来的风险包括胎儿的身体缺陷、智力或认知障碍。

酒精也会进入乳汁，让孩子喝上掺了酒的母乳。孩子也别喝，对儿童和青少年来说，酒精会影响他们的大脑发育。

脸红少喝酒

喝酒脸红并不是说这个人特别能喝酒。恰恰相反，喝酒脸红是一个不太好的迹象。酒精进入人体后，会被代谢为乙醛，再依靠一些酶，把乙醛代谢成二氧化碳和水排出。有研究显示，有接近半数的中国人天生就缺乏这些酶，所以乙醛代谢不顺畅，就堆积在体内。接着它作用于中枢神经和血液，就引起脸红、头晕、恶心等不舒服的反应。当然，这不是说喝酒不脸红的人就可以放心喝。过量喝酒，无论是否脸红，都会带来很多健康风险。

肝脏不好不喝酒

肝不好不能喝酒，想必大家都知道这个常识。

酒精进入人体后，主要都靠肝脏来代谢。如果过量饮酒的话，肝脏劳累过度，必然会有损伤。

轻微的，酒后查血会发现肝酶（转氨酶）升高。严重的，肝细胞可能会发生不可逆的损伤，发生纤维化。如果肝纤维化持续发展，最终肝脏失去弹性，就转变成了肝硬化。如果还不注意戒酒，还可能发展为肝癌。

一旦发生肝硬化，无法逆转，更不能治愈。

如果饭桌上有人肝脏功能本就不大好了，就别劝他喝酒了。

深厚的感情、热闹的气氛，不用非要肝脏受损才能换得。

本来过节呢，大家在一起就图个热热闹闹开开心心。

如果因为劝酒闹得尴尬不愉快，甚至劝出了健康问题，

就因小失大，实在不妥当了。

只要感情有，喝啥都是酒。

感情到了位，不喝也陶醉。

统筹审核：王倩

文案编辑：谢婕

图片来源：摄图网

视频来源：世界卫生组织

参考素材来源：世界卫生组织、新华社、丁香医生

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