很多人还在听他的“小红花”，不成想，却传来了噩耗：知名歌手赵英俊因病去世，年仅43岁！

这则令人痛心的消息，迅速登上了热搜第一。

一个多月前，赵英俊还为易烊千玺主演电影的《送你一朵小红花》献唱同名主题曲《送你一朵小红花》。

这个电影是抗癌电影，而有网友爆料赵英俊患上的正是癌症。有疑似知情人的网友爆料表示，赵英俊好像早已得了癌症，据称是肝癌晚期，已经到了没办法治疗的地步，还表示《送你一朵小红花》也是他送给自己的抗癌歌曲。

赵英俊被称为“音乐鬼才”，他写的歌会洗脑。

在2004年通过参加选秀节目《我型我秀》出道后就曾为多部热门电影写过主题曲，比如《万万没想到：西游篇》的《大王叫我来巡山》、《唐人街探案》的《唐人街》以及《西游记女儿国》的《女儿国》。就连王菲为《港囧》演唱的主题曲《清风徐来》都是赵英俊写的，着实让人佩服。

赵英俊家人通过他的微博分享了他最后的话：

斯人已去，悲伤的同时，健在的人们却更应该各自珍重。

今天是2月4日

世界癌症日

赵英俊却倒在了前夕

明明是英才

却罹患癌症晚期

实在觉得遗憾

所以护肝养肝很重要！

了解认识肝癌

肝癌是我国比较常见恶性肿瘤之一。肝癌的病因及发病原理尚未确定，目前认为与病毒性肝炎、肝硬化、黄曲霉素等因素有较密切的关系。

高发人群及症状

高发于40～49岁年龄组男性。一般早期缺乏典型症状，常见的表现有肝区疼痛、肝肿大、食欲减退、消瘦乏力、腹胀恶心、呕吐、发热、黄疸等全身症状。

检查及治疗

采用甲胎蛋白监测和B超检查有助于早期发现。手术是首选的治疗方法，对不能手术切除或切除后容易复发的病人，可行其他治疗方法，如肝动脉栓塞化疗、肝肿瘤射频消融、无水酒精注射治疗、靶向治疗、治疗等

预防肝癌注意“四吃”“四不吃”

肝癌是日常生活中最常见的“健康杀手”，生活中积极预防肝癌就显得特别的重要，饮食防癌症是不错的方法，遵循饮食中的原则预防肝癌袭击。

预防肝癌“四吃”

1、吃胡萝卜柑橘

蔬菜和水果对肝脏的保护作用是由其中的维生素、矿物质、纤维等之间的相互作用产生的。绿叶蔬菜、胡萝卜、土豆和柑橘类水果的预防作用最强。每天应吃五种或五种以上的蔬菜水果，包括早晨喝一杯果汁，上、下午各吃一片水果，正餐时再吃两份以上蔬菜，这样一天总摄入量约400-800克，可使你患肝癌的危险性降低20%。

2、喝茶

爱喝茶，这对预防防肝癌很有益，尤以闽南一带常见的铁观音为最佳，雨前龙井也不错。

3、吃奶制品

医学研究证明，在控制喝酒的情况下，如果每天食用奶制品，包括牛奶及酸奶等，患上肝癌的几率将明显下降。

4、多吃“三笋”

三笋，即竹笋、莴笋和芦笋。专家提示日常多吃这三种食物，可降低肝癌的发生率，而且还美味可口。

预防肝癌“四不吃”

1、不吃发霉食物

发霉食品中的黄曲霉毒素为致肝癌物质，致癌所需时间最短仅为24周，因此食物应妥为存放，一旦发霉就应立即丢弃，尤其是黄豆、花生、红薯、甘蔗等，切不可再食用。

2、不吃或少吃腌菜

酸菜、咸菜、咸鱼等腌菜爽口开胃，接下来天气热了，食欲不好，许多人更喜欢以腌菜下饭。但腌菜中含有较多量的亚硝胺，实验证明与肝癌的发生有关，最好不吃或少吃。而且切记，一定要腌透之后才能吃。

3、不饮或少饮酒

长期饮酒，酒精会将胃粘膜消化掉，胃的细胞一旦受伤，食物中的有毒物质就容易被胃吸收，从而容易引起酒精性肝炎，损害肝脏的解毒功能，甚至引起酒精性肝硬化，此乃肝癌发生的危险因素。如果用发霉的花生来下酒，诱发肝癌的可能性会更大。

4、动、植物油变质后不宜食用

陈腐油类中均含有丙二醛这种化学成分，它能生成聚合物并与人体内的蛋白质和脱氧核糖核酸发生反应，使蛋白质的结构变异，导致变异蛋白质的细胞失去正常功能并向初期癌细胞转化。

肝癌患者的家庭护理

肝癌患者家庭护理是护理的一个组成部分，是对病人实施非住院的护理，从病人的角度看，病人会产生亲切和信任感，产生相互支持、相互依赖的情感，提高病人的生存质量。

1、宜高蛋白、高热量、高维生素、低脂肪饮食。饮食多样化，以易消化的软食为主，多食新鲜蔬菜水果。伴有腹水、水肿者，应严格控制出入水量，限制食盐的摄入；伴有食管静脉曲张者应禁食粗纤维食物，如芹菜等，防止刺破曲张的静脉而引起呕血；肝昏迷前期或肝昏迷病人应低蛋白饮食。

2、 树立战胜疾病的信心，鼓励患者积极参与正常人的生活，参加轻松的工作，适量的学习，在工作和学习中重新确立自己的生存价值。积极配合各项治疗。

3、 纠正不良的生活习惯，不吸烟，不喝酒，提高自我护理能力，避免有害的应激源造成的不良影响，协助其维持心身平衡。

4、 注重个人卫生，做到“六洁”（口腔、脸、头发、手足皮肤、会阴、床单位清洁）、“五防”（防褥疮、防直立性低血压、防呼吸系统感染、防交叉感染、防泌尿系感染）、“ 三无 ” （ 无粪、无坠床、无烫伤 ）。

5、肝功能失代偿者，应保持大便通畅，可适量应用缓泻剂，以免因肠腔内氨吸收而致血氨升高。

6、行放射治疗、放疗的患者应注意防止感染，定期监测血象。

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编辑：宣传科新媒体工作室