最近，大家都很关心核酸检测的话题，还有的朋友已经要准备进行核酸检测的筛查了。事关1月20日，国务院联防联控机制发布称春节返乡人员需持7日以内核酸检测阴性证明。

想到可能被“撩喉咙”是不是有点紧张呢？

不要慌，今天，我们就来聊聊核酸采样的那些事儿。

返乡人员来院核酸检测须知

为了让返乡人员能快速便捷地完成核酸检测，减少交叉感染，中山市中医院特意腾出综合馆作为核酸采样场地。即日起，返乡人员无需再到门诊找医生开单，只需提前准备好粤康码和我院诊疗卡或社保卡，便可直接在综合馆完成登记、缴费、采样等一系列流程。

核酸检测地点见上图

新冠检测采样注意事项

为了避免核酸检测出现“假阴性”、减少到院交叉感染的可能性，大家需要做好以下几件事：

1、核酸检测前两小时尽量不要进食，以免引起呕吐。

2、采样前半小时不要抽烟、喝酒、嚼口香糖。

3、等待检查过程中注意佩带口罩，检测前取下口罩，检测后立即带好 ，可准备一个备用口罩，污染后方便随时更换。

4、等待检查过程中与他人尽量相距1米以上。

5、采样时尽量端坐，下巴微微上扬、张大嘴，连续发出“啊”的声音，有助于暴露咽喉部，但过程中会出现刺激性干咳、恶心、呕吐等症状，检查者可配合采集人员尽量放松、深呼吸。

6、检测前后都需要注意手卫生，可使用免洗手消毒液或免洗酒精擦拭双手。

7、采样之后可以多补充水分，一般不会有不适症状。

咽拭子是什么？会不会疼？

咽拭子是通过一根棉签在咽喉处来采集样本的方法，是不会疼的。

核酸检测会对人体健康造成伤害吗？

不会对人体造成任何伤害。仅仅是在采集时会有些许异物感（棉签伸入喉咙部），与个人敏感程度有关。

看到这里，是不是不再觉得害怕啦！做了那么多分享，只为减少您那么一丢丢紧张、害怕，请问您准备好了吗？

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何为返乡？何时启动？持核酸阴性证明返乡后是否需要隔离？

1. 工作方案所指返乡人员是指从外地返回农村地区的人员，主要包括：一是跨省份返乡人员；二是来自本省内中高风险区域所在地市的返乡人员（中高风险区域内部人员原则上不流动）；三是本省内的进口冷链食品从业人员、口岸直接接触进口货物从业人员、隔离场所工作人员、交通运输工具从业人员等重点人群。

2. 持核酸检测阴性证明返乡从1月28日春运开始后实施，至3月8日春运结束后截止。

3. 持核酸检测阴性证明返乡后不需要隔离，但需要进行14天居家健康监测，做好体温、症状监测，非必要不外出、不聚集，必须外出时做好个人防护，并在返乡后第7天和第14天分别做一次核酸检测。返乡不满14天的，以实际返乡时间落实居家健康监测和核酸检测要求。