南海区家促会”心理辅导热线“

稿件来源：南海区大沥镇中心小学四（6）班 戴梓盛

指导老师：柏慧红

录入：南海区家促会大沥办事处 林志权

经过几个月的训练，我和队友们在一个风和日丽的早晨迎来了佛山市定向运动比赛！

比赛前，老师就跟我们说：“这次比赛意义重大，因为我们是第一届定向运动赛，能够进入佛山赛事，会遇到更多高手，我们更加要稳定心态。”老师的话让我既有动力，又有压力。虽然刚刚参加过区赛，而且成绩不错，但是想到即将面对的强中手，我心里有期待，又多了一份紧张。

这次比赛的地点是顺德乐从中学，宽广的校园，碧绿的运动场，身边人来人往的选手和老师，看着每个人都在积极地做着赛前准备，我感觉压力山大，手心竟然冒汗了。我决定冷静一下，抬头呼吸，跟着老师做准备运动，紧张地等待着比赛的开始。

时间飞快，第一轮比赛开始，这一轮是积分赛，这种比赛需要体力、智力和耐力，要求在规定时间内，积分多者胜。我上场了，蹲在起跑线前，拿着地图准备出发。我聚精会神地倾听着，“哔”一声哨响，我箭一般地飞奔而去，同时心里想起老师说的：“先规划路线，不要急着跑。”我眼睛望着前方，看到最有利的路线，运用技巧，我成功超过了一个又一个参赛者，我兴奋地向前冲，突然，我停顿了一下，原来求胜心切，竟然出现了一个致命的失误——漏点！我心里不禁有点慌乱了，怎么办？突然我想起老师的告诫：“不要慌张，先找参照物，再确定自己的位置。”我急忙回头找好参照物，迅速地确定好位置，再重新跑回漏点。在湿滑的草地上，许多运动员跟我一样急功近利，没有稳住脚步，一个个都出现漏点，滑到……而我已经冷静下来，稳住自己的情绪和步子，终于反超了前面的对手，保持稳前进，顺利到达终点！

比赛结束后，老师对我说：“你是队里年纪最小的，但成绩是最好的！”这让我深受鼓舞。后来，我登上领奖台，举起第三名的奖杯，看到老师和队友们在为我鼓掌，我心里充满了骄傲和自豪！

虽然这件事已经过去了，但是我依然为自己取得的成绩感到骄傲！