今天（1月6日）

弱冷空气小试牛刀

降温不明显

让大家尝一下了

一道降温前菜

与此同时

广东省应急管理厅、省气象局发布

气象灾害（寒冷）二级预警

广东省发布

气象灾害（寒冷）二级预警

广东省应急管理厅、省气象局提醒您：

强冷空气7日入粤，气温自北向南明显下降，有大范围低温和冰霜冻，陆地及江河湖面有5到7级、海面有7到9级大风。8到11日持续寒冷，与上次寒潮相比，最低气温相当，但昼夜温差小，体感更冷，对交通、农林、养殖、畜牧、建筑等行业及公众生活有较大影响，请做好防御工作。

那接下来

英德的天气情况如何？

【重大气象信息快报第1期】

预计，未来五天冷空气影响频繁，我市天气持续寒冷。其中，7日上午起，一股强冷空气自北向南影响我市，天气转阴冷，日平均气温将下降5～7℃，北风加大，阵风可达5～7级；10日夜间～11日，另一股冷空气补充影响，寒冷天气维持。

此次冷空气过程以阴冷为主，影响时间长，最低气温低，请注意防寒保暖，特别是做好山区孤寡老人等弱势群体的防寒保暖工作，并注意做好种植、养殖业的防寒防冻措施。另外，天气持续干燥少雨，北风加大，我市森林火险红色预警信号生效中，请继续加强森林防火及火源管控工作。

英德市气象台

01月06日17时发布

冷！

未来一周冷空气活跃

明天冷空气继续“补刀”，这次降温才是重头戏，体感以阴冷为主！

嫌弃跨年寒潮不够冷的小伙伴，这次应该能让你们“满意”，毕竟这次屋内的热量基本散了，再加上太阳缺席，预计过程最低气温降至3-4℃。而且，10-11日有第三股冷空气补充。

具体预报

7日，阴天间多云，5～12℃

8日，阴天转多云，4～9℃（局地最低气温0～3℃，早晨有冰冻）

9日，多云间晴，3～12℃（局地最低气温-1～2℃），部分地方早晨有霜（冰）冻

10日，多云到阴天，6～11℃

11日，阴天转多云，4～13℃

这次寒冷持续时间较长

大家的厚衣服还没收起来吧？

科普时间

在冬季

不少人会出现手脚冰凉的情况

不得不早早使用上各种取暖设备

不过除了这些外在设备

不妨试试其他方法

1、食用温热性食物，比如牛羊肉、坚果、胡萝卜等。多补充维生素，还可以适当吃些辛辣食物。

2、热水泡脚，通过热水促进双脚的穴位和经络，将热气从脚底扩散到全身，从而让全身温暖起来。泡脚时水温不宜过高，40℃左右比较适宜。

3、增加体育锻炼，可以通过跑步、跳绳、跳舞、太极拳等进行锻炼，以促进身体血液循环，从而快速温暖起来。需要注意的是，运动锻炼要经常化，才能收到明显的效果。

4、避免精神紧张，研究表明，情绪激动时手的温度很快会下降3～6℃，平静后便可恢复。所以，避免精神紧张或情绪激动，对防止手脚冰凉有一定作用。

冬季天干物燥

进入森林特别防护期

各地中晚稻收割将至

野外烧稻草、田埂草情况增多

稍有不慎，极易引发森林火灾

进入林区，防火第一！

请您严格遵守

森林防火“十不要”规定

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英德市融媒体中心

来源：国家林草局森林草原防火司、广东天气、英德天气

编辑：余向怡

编审：罗家裕