当前，境外新冠肺炎疫情仍在不断蔓延，国内多地出现新增本土确诊病例及无症状感染者，疫情防控形势依然严峻，疫情防控依然要谨慎再谨慎。元旦、春节假期临近，辞旧迎新，守岁祈福，与家人团聚、与亲友出行是不少市民假期的首选安排。为做好“外防输入、内防反弹”常态化疫情防控工作，有效降低因人员流动、聚集导致病毒传播的风险，让全市人民度过欢乐、祥和、安宁的假期，市卫生健康局提醒广大市民共同做好4件事：

一、尽量减少外出旅行

尽量留在本地过节，不前往国内中高风险地区，尤其是避免跨境旅行。如确需远门出行，要提前了解目的地疫情风险等级和防疫措施，提前申报健康码，主动做好行程记录，并备好口罩、消毒液等物品。乘坐飞机或者火车要遵守秩序、有序排队，全程佩戴口罩，途中做好手消毒，尽量减少在交通工具上的用餐次数，妥善保存票据以备查询。出行在外要时刻保持警惕，不存侥幸心理，做好个人健康防护和健康监测。如出现发热、干咳等健康异常状况应暂停行程，及时就近就医。老年人、慢性病患者、孕妇等人群，不建议出行。

二、尽量减少聚集性活动

冬春季是呼吸道传染病高发季节，节假日期间尽量减少串门、聚餐等聚集性活动，少去人员密集场所。前往人员密集和通风不良场所、医疗机构时要规范佩戴口罩，保持社交距离。不组织或减少参加广场、公园等各类聚集性活动，降低聚集性疫情发生风险。行政机关、企事业等单位举办聚会等活动要按照“非必要不举办，谁举办谁负责”的原则，按照国家、省、市相关新冠肺炎疫情常态化防控工作要求，严格落实有关防控措施，严防疫情在大型群众性活动内传播。家庭私人聚会聚餐建议控制在10人以下，聚餐使用公筷公勺，做好通风和个人防护。合理控制聚会聚餐时长，对公共用品做好清洁消毒，及时清理，保持环境清洁。

三、科学食用冷链物品

应到正规超市或市场选购生鲜食品，关注食品产地、来源、进口食品检疫等相关信息，查看已消毒证明，切勿从流动摊贩或没有明确来源信息的网络链接购买。选购冷链食品时可戴上一次性手套或用一次性塑料袋套住手进行挑选，尽量避免用手直接接触。购物后及时用肥皂或洗手液彻底清洗双手，洗手前，双手不碰触口、鼻、眼等部位。清洗加工冷冻食品时，厨房保持通风，切割食物时注意防喷溅。储存和加工食物时，砧板、菜刀、餐具等生熟分开、及时清洗。肉蛋海鲜等食物烧熟煮透。出入农贸市场、超市商场等人员聚集场所时，全程佩戴口罩，尽量避开人流高峰，缩短停留时间，回家后及时清洁双手。

四、保持良好卫生习惯

每个人是自己健康的第一责任人，要养成良好的卫生习惯和生活方式，勤洗手，常通风，不喝生水、不食用野味。在外就餐时要尽量选择干净卫生、通风良好的餐厅，多人合餐时使用公筷公勺。市民在提高自我防病意识的同时，要提醒身边人养成并保持卫生行为，注意加强个人防护，科学佩戴口罩，规范洗手，保持一米社交距离，接触冷链物品讲究手卫生，常通风勤消毒。保持乐观心态，关注权威发布，不造谣、不信谣、不传谣。如出现发热、干咳、乏力等可疑症状，要及早到就近的发热门诊就诊。就诊过程中应坚持正确佩戴医用外科口罩，尽量避免搭乘公共交通工具。不与境外及中、高风险地区来湛返湛人员密切接触，发现上述人员要主动向社区报告。

湛江市卫生健康局

2020年12月31日

来源：湛江市卫生健康局