为了顺应互联网时代群众对健康科普宣传的要求，提升各相关医疗卫生单位健康科普作品的制作水平，充分发挥公众号等新媒体在卫生健康宣传领域的重要作用，拓展群众获取健康知识的渠道，东莞市预防医学会面向各会员单位，于9—12月组织举办了“东莞市医疗卫生系统健康科普微传播大赛”。

此次大赛共征集到来自31个单位的85份健康科普作品，其中微视频类作品共41份；微图文类作品共44份。按照评选办法，现已邀请专家对作品进行初评打分，微视频作品和微图文作品初评成绩居于各类前六名的进入二评，二评得分占总分10%。

二

评

规

则

进入二评的两类作品各6份，现在此公众号上每天各发布1份，以阅读量计算文章传播力，计算时限为发布之时起至第三日下午17：00。

快来为你喜欢的作品加油助威吧！

05

微图文作品五

作品名称：当我们召唤神龙的时候，有否想到邪恶龙的出现？

制作单位：东坑镇社区卫生服务中心

传说，

世界上散落着7颗龙珠，

各有一至七颗不等的五角星标记，

集齐7颗龙珠就能召唤神龙，

可以实现任何愿望。

终于集齐了七龙珠啦，神龙啊！我要美味佳肴，我要抽烟喝酒，我不要运动，我要通宵打游戏，享受怒放的生命...

可是人类似乎忘记了，

每当我们放弃健康尽情享乐，

在实现愿望的同时会产生一种负能量....

当你凝视着深渊时，深渊也在凝视着你...

负能量的积聚，最终导致召唤出可怕的邪恶龙！

神：邪恶龙依靠着人类抽烟酗酒、不良饮食、过度熬夜、缺乏运动、肥胖等因素产生的负能量而产生，他们是非常可怕的一个家族..

1

一星龙——脑卒中

简介

它是实力超强的邪恶龙，也是人类最惹不起的邪恶龙，可以直接导致人类瘫痪和死亡。统计显示，全球每6个人中就有1人罹患中风，每6秒就有1人死于中风，每6秒就有1人因中风而致残。我国每年用于脑卒中的医疗费用高达400亿人民币——“卒中猛于虎”！

成因

它是由人类吸烟、过量饮酒、不健康的饮食、肥胖、缺乏适量运动形成负能量结合而出现的邪恶龙；此外，患者自身存在一些基础疾病如高血压、糖尿病和高脂血症，都会增加脑卒中的发病风险。

性格

凶残，急躁，病情进展非常快，稍有不慎就延误治疗时机。

绝技

【超级负压能量球】缺血性脑卒中；【大爆炸攻击】出血性脑卒中。

2

二星龙——二型糖尿病

简介

它是非常难缠的邪恶龙，所有接触它的人的力量和能量都被吸干，表现为“三多一少”，即多尿、多食、多饮，体重减轻；消瘦乏力，通过严重并发症实现摧毁人类健康的目标。

成因

二星龙是污染之龙，他用自己的邪恶力量产生毒素，影响人体细胞对血糖的利用，并造成人类身体器官神经和血管的病变，每次我们喝高糖饮料，每一次我们拒绝运动，与正常体重渐行渐远的时候，负能量都会逐渐积攒最终导致的这条邪恶龙产生。

性格

它充满耐性，有占有欲，通过对血糖垄断，一步步吞噬人类的健康，搞垮人类的身体。

绝技

【龙珠大震动】视网膜病变；【龙珠大逆转】免疫力下降；【负向能量】糖尿病肾病。

3

三星龙——痛风

简介

冰之龙，他是一个绝对残酷的家伙！他能够控制冻气，制造不能融化的结晶，让人类产生剧烈的疼痛。

成因

通常认为大量运动、喝啤酒、摄入高嘌呤食物（海鲜和动物内脏）时积攒的负能量就很快孕育而成，在高尿酸血症的环境下，一旦具备诱发痛风发作的要素，三星龙就召唤来了。

性格

冷峻，残酷，个性鲜明。突发、红肿、剧痛是它的特征，发作的部位大多是大脚趾关节处，简直痛入心扉。

绝技

【冷冻光球】痛风性肾病；【高速移动】加快发展为糖尿病、高血压、冠心病等。

4

四星龙——动脉粥样硬化

简介

作为火之龙的他具备强大的杀伤力，虽是三星龙的同胞兄弟但性格迥异，他运用钠元素发射高压的火焰灼伤人体的血管，造成动脉粥样硬化，使血管失去功能，损害多个器官的功能。

成因

当贪婪的人类为了口腹之欲，在烹调、加工食物的过程中大量地添加盐分和油脂，为他提供了根本的能量。每一次吃宵夜，每一次为了打王者荣耀彻夜无眠，每一次拒绝理想体重，负能量逐渐汇聚最终导致四星龙就被召唤来。此外，长期吸烟和饮酒、工作压力大导致精神紧张，亦是重要的因素。

性格

暴躁，好战，充满野心，多点开花攻击人类的心脑血管系统。

绝技

【爆焰攻击】冠心病；【慌乱火针】肾动脉狭窄。

5

五、六、七星龙——三高血症

简介

五星龙，他拥有惊人的潜在力量，表现为血压升高；六星龙，喜欢吃糖的外表下隐藏着非常可怕的真正面目；七星龙，他身体的脂拥有极强的粘附性，以附在血管壁为乐。因为他们经常联手作战，所以将他们统称三高兄弟，他们形影不离，得了一个，另两个也不远了。

成因

”高脂、高糖、高盐“等不良饮食习惯，加之缺乏运动，缺乏定期体检意识，这些都给了他们可乘之机。

性格

多变，依赖（不详尽）

绝技

无

如何打败邪恶龙，拯救全人类？

除非你是超级赛亚人，不然你得听我说。

短笛：以上慢性病重在预防，其实很多高危因素是可以避免的，下面给你四点预防建议：

第一点：

戒烟！戒酒！

烟能加速血管破洞，让脂肪有洞可钻；

喝酒能导致脂肪肝，诱发心力衰竭、痛风、糖尿病

第二点：

告别浓盐重酱！

低盐低糖

低脂，营养均衡，

才能控制血脂、血压和血糖。

第三点：

多运动！不久坐！减腰围！

运动能改善血脂、血压、血糖等代谢指标，

降低心血管疾病风险。

第四点：

高危人群，定期复查！主动治疗！

高血压、高血脂、高血糖、高尿酸人群

一定要遵医嘱吃药，别把食物当药用。

人类啊，当我们召唤神龙的时候，一定要防范负能量——邪恶龙啊！

如果你喜欢这份作品，就为它转发起来吧！