最近很多家长反映：“快期末考试了...”“我好担心做卷子，时间不够…”“我家那个的字啊…”“看他书包一撮撮的，那个乱…”“啊啊啊好想把他塞回去...”

好像娃娃们都处于一种“亢奋”状态了，因为孩子们的“期末季”到了，孩子学不好跟不上，各种焦虑症头痛症抓狂症又要犯!!!

不怕不怕，四小家教部门给您支招，搬好板凳备好纸张mark下来。

先来说说孩子拖拉磨蹭问题，

这个最让人最头疼的问题。

眼看着快期末考试了，有家长说，自家孩子复习功课效率低下，看着孩子的样子自己都着急得不行，但孩子仍然磨磨蹭蹭，好像距离考试还有一万年，不得不深呼吸默念n遍：亲生的，亲生的!

“选用哪只铅笔纠结了n分钟，看题目看了n分钟，中途削铅笔削了n分钟，写错的地方橡皮擦了n分钟，中间小动作发呆耗掉n分钟，找本子找了n分钟，找书本找了n分钟......”

借故喝水喝了n分钟，看篇阅读看了n分钟，碰上写作文更是纠结n分钟......

一页简单作业纸一下子搞了1个多小时，一篇作文就要花上一个晚上，等到期末考试的时候这样子怎么来得及做题呢?”

关于这个问题，家庭教育部门怎能袖手旁观呢?于是他们齐上阵共商议，开会分工、学习培训、阅读《父母课堂》吸收经验、撰写案例......细细研究，经过校级镇级等评定，终于迎来“小妙招”!让孩子成为“时间小主人”!

1.调好“定时器”，孩子的自主感不可少

给孩子买一个闹钟，作为定时器，到点自动提醒孩子。甚至家长可以教孩子学会自己给闹钟定时，一旦把时间调好，闹钟就会及时提醒孩子该做事啦。让孩子脑海有个定点做事。

2.采用“倒计时”，孩子的时间感要增强

家长们可以根据当天老师布置的作业量，预估完成作业所需时间。当时间过去一半时，提醒孩子一次;还剩十分钟时，再次提醒他/她;还剩五分钟时，最后提醒一次。让孩子有种考试的感觉，增强时间观念。

3.采用“限时法”，孩子的注意力要集中

仔细观察和分析喜欢拖延或磨蹭的孩子就会发现，他们大多数时候是不受时间限制的，做很多事情都没有时间约束。

这个时候我们就可以使用限时法，限时法是一种可以帮助孩子在一定时间内集中注意力的好方法。在日常生活中，很多事情其实都是可以给孩子设立时间限制的。

比如：从小出去玩的时候，我们可以事先跟孩子商量一次玩多长时间就要回家，到点就按照约定执行;吃饭的时候，可以约定一顿饭最长可以吃多久，到时间就收走所有饭菜;完成每天的作业和其他任务，同样可以根据当天的具体任务跟孩子约定一个完成时限。

4.任务“有分解”，孩子的目标管理要学会

喜欢拖延的人，一般来说，都没有比较明确的目标和方向，甚至常常抱着“得过且过”的心态过日子。

所以我们需要为他们设定目标，不管我们设定的目标是大还是小，达成一个目标基本上都需要一步一步来，分解成几个小的、明确的步骤。

当目标得到明确、任务得到分解以后，我们还需要为每一个阶段的目标和任务设定完成时限。有了具体任务和完成时限，我们的目标感就会更强，孩子也一样。

这些你都get√到了吗？

西樵第四小学 崔秋红

品质教育.学在南海