“爷爷的烟是咖啡味的，真好闻！”

看到爷爷在吸电子烟，孙子赶紧跑过来闻。

爷爷以前抽烟很厉害，每天要抽几包，现在喉咙老有痰想戒烟，儿子就帮忙在网上找了个电子烟来过度一下。

电子烟有害吗？电子烟能帮助戒烟吗？

电子烟是一种模仿卷烟的电子产品，有着与卷烟一样的外观、烟雾、味道和感觉。它是一种以可充电锂聚合物电池供电驱动雾化器，通过加热油舱中的烟油(烟油含尼古丁、香精、溶剂丙二醇等)，将尼古丁等变成蒸汽后，让用户吸食的一种产品。

世界卫生组织专门对电子烟进行了研究，并得出了明确的结论：电子烟有害公共健康，它更不是戒烟手段，必须加强对其进行管制，杜绝对青少年和非吸烟者产生危害。

2018年8月28日，国家市场监督管理总局、国家烟草专卖局发布了《关于禁止向未成年人出售电子烟的通告》。

2019年11月1日，国家烟草专卖局和国家市场监督管理联合发布了《关于进一步保护未成年人免受电子烟侵害的通告》，敦促电子烟生产、销售企业或个人及时关闭电子烟互联网销售网站或客户端；敦促电商平台及时关闭电子烟店铺，并将电子烟产品及时下架；敦促电子烟生产、销售企业或个人撤回通过互联网发布的电子烟广告。

2020年10月1号，深圳新修订的《深圳经济特区控制吸烟条例》已将电子烟纳入了控烟范围。

电子烟之所以受欢迎，主要是因为它们在宣传的时候，常打着“替烟”、“健康”、“无害”、“有型”等诱人旗号，让不少年轻人觉得吸电子烟不仅不伤身，还挺酷的。

瞧，电子烟交流群的KOL在传授吞吐技巧了，什么绕丝技巧、口感技巧、吐烟圈技巧、大烟雾技巧等，要不要来玩下？

但是，如今在不少电子烟用户中存在这样一种现象，为了摆脱对电子烟的依赖，他们开始改抽传统香烟了。毕竟相比电子烟，价格更低、尼古丁含量更高的香烟显然性价比更高。

21岁的卢卡斯‧麦凯恩从高中开始抽烟，在听说电子烟更健康后他买了一支Juul，结果他发现Juul非但没有减轻自己的烟瘾，反而有加重的趋势，上个月他抽回了传统香烟。

总结：人性都是有弱点的，要做到“拒绝诱惑”很难，尤其对好奇心强的年轻人就更难！一但粘上成了瘾，要戒掉就需要很大的决心和毅力，不幸的是，很多人没有这个决心和毅力，可能也包括你！

耗子尾汁！

爷精神，来两口儿！

作者：杏仁

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