谁心中不曾拥有一个武侠梦？

想象自己走在路上忽遇高人

年纪小小就成为天选之人

被打通任督二脉

武功突飞猛进，天下无敌

自此仗剑走天涯

其实，“任督二脉”并非只存在于小说

在传统医学科里面

任脉和督脉都是人体非常重要的大经络

统领着全身的阳气和阴气

在各种物质和精神压力之下

现代人普遍呈现亚健康状态

中医通过特色灸法来

刺激穴位、疏通经络

可以达到预防保健、调理养身、

美容抗衰老、防怕冷等功效

特别在寒冬时进行温阳治疗

对于阳虚体质和肺系疾病等能够起到有效的预防

并且对体质进行干预

能够起到补气助阳、扶正祛邪的功效

广东省第二人民医院传统医学门诊

副主任中医师聂玲辉

围绕火龙灸、雷火灸等特色疗法

进行详细解读

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聂玲辉副主任中医师认为，除了三伏天外，在冬天我们更可以采用火热灸法，如督灸、任脉灸、温针灸及雷火灸以扶正祛邪，强筋健体，温通任督二脉！

雷火灸

又叫雷火神灸，是用中药粉末加上艾绒制成艾条，施灸于穴位上的一种传统灸法。

功效：雷火灸由多种中药制作而成，根据不同的配伍，具有通经活络，活血化瘀，消肿止痛，追风除湿，温经散寒，散瘿散瘤，扶正祛邪等功效。

特点：药力峻、火力猛、渗透力强、灸疗广泛。

其燃烧时的物理因子和药化因子，与腧穴的特殊作用、经络的特殊途径相结合，产生的一种“综合效应”。经络、腧穴对机体的调节是内因，药物的燃烧是外因，两者缺一不可。

雷火灸燃烧时产生的辐射能量是红外线和近红外线，通过对人体面（病灶周围）、位（病灶位）、穴形成高浓药区，在热力的作用下，渗透到组织深部来调节人体各项机能。

它可激励人体穴位内生物分子的氢键，产生受激相干谐振吸收效应，通过神经体液系统调节人体细胞所需的能量，达到温通经络、祛风散寒、活血化淤、散瘿散瘤，扶正祛邪等功效治疗人体疾病。

任脉灸

我们常说的任督二脉在哪里？

任脉循行于人体腹面正中线上，胸腹部为阴，足三阴经与任脉相交会于下腹部的关元、中极穴处，手三阴虽不与任脉直接相连，但与足三阴相互连接。

因此，任脉能够总任阴经气血的盈亏，而被称为“阴脉之海”。

任脉灸疗法：

是指在腹部任脉段进行隔姜、隔药灸的一种灸疗方法，此法将经脉刺激、隔姜泥灸、药物刺激等方法作用于一体，是集经脉调理、热疗、光疗、药物作用及特定部位刺激等作用于一身。

特点：具有施灸面积广、艾柱大、药力强、火力猛的特点。

督  灸

为什么要督灸？

中医学认为“阳气”为人体之本，“阳气”对脏腑起着温煦推动作用，阳气的虚弱与不足会导致多种疾病。

督脉被称为奇经八脉之一，其走行分布于脊背正中，关乎于肾，为全身阳气汇聚之处，为阳脉之海，总统领全身的阳气。

因此，选择在督脉进行疾病的治疗能达到温养脏腑，是传输精气的重要通道。

督灸有什么作用？

聂玲辉副主任中医师介绍说：在治疗过程中，于督脉底层区域常铺层含有温肾助阳、行气活血之功督灸粉，如肉桂、川芎、制附子、细辛等药物，督脉中层、上层区域分别铺大量生姜及艾绒。

通过其三者的综合作用以达温督通阳、补肾壮骨、散寒祛湿及强身保健的作用。

温针灸

针刺与艾灸相结合的一种方法，又称针柄灸。

即在留针过程中，将艾绒搓团捻裹于针柄上点燃，通过针体将热力传入穴位。每次燃烧枣核大艾团1-3团。本法具有温通经脉、行气活血的作用。

上面介绍了那么多中医特色灸法，那么这些灸法到底适合治疗什么症状呢？而在什么情况下，不适合做呢？来听听聂玲辉副主任中医师怎么说。

各类灸法的适应症是什么？

①呼吸系统疾病：如慢性阻塞性肺疾病、慢性支气管炎、支气管哮喘, 肺气亏虚型咳嗽、肺气虚寒型变应性鼻炎等。

②关节脊柱类疾病：强制性脊柱炎，类风湿性关节炎，颈椎病，腰椎间盘突出，腰背肌筋膜炎，腰肌劳损等。

③女科疾病：子宫腺肌症，卵巢疾患，盆腔炎，月经不调，产后周身痛，产后缺乳等。

④体质类相关疾病：免疫力低下、阳虚型体质、小儿遗尿等。

各类灸法的禁忌症是什么？

孕妇、月经期妇女和体温超过38℃者，不宜天灸。

生活习惯：灸疗当日忌喝酒，忌生冷、辛辣等刺激性食物，灸疗期间应清淡饮食，不宜食用“发物”（如烧鹅、牛肉、虾、蟹、花生、韭菜、芋头等），可以适当吃点温性的食物，如鸡肉、黄鳝等。

灸后4-6小时洗澡，禁房事。

专家介绍

聂玲辉

副主任医师

医学博士，副主任医师。中华中医药学会综合医院中医药工作委员会青年副主任委员。广东省中西医结合学会疼痛专业委员会委员、广东省自然医学研究会中医膏方专业委员会委员、广东省中医药学会药膳食疗专业委员会委员。

师从中央军委保健局专家、全国名老中医陈宝田教授及广东省名中医孙升云教授。推崇“针、药、灸”并举综合疗法应用在头痛、失眠、胃肠道功能紊乱、调经助孕生殖等方面。目前主持广东省中管局、广州市科技计划2项；主要参与人参与国家自然科学基金2项；副主编编写专著2部（《筋病调治术》、《百病古法食疗》）。发表相关学术论文10篇，其中4篇被SCI收录。

传统医学科民航及琶洲两个院区均可进行调理

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内容：传统医学科

编辑：何昊书