冬至是养生的好时节。俗语说“夏养三伏，冬补三九”“三九补一冬，来年无病痛”。一年一度的“三九天灸” 保健季开始啦！

冬日三九天贴天灸是扶阳抗邪，改善体质，预防疾病的最佳养生好时段，不仅可温阳益气、祛风逐寒，更可通痹止痛、提高免疫力，也是对夏日“三伏天灸”的巩固和补充。

“三九天灸”与夏季的“三伏天灸”一样，是中医时间治疗学的重要组成部分，它是根据人体经络循行规律、穴位功效、农历中24个节气规律和时间治疗学原理，结合人体体质情况和发病特点，选在冬季三九天的时间，将中药药物贴敷在特定治疗作用的穴位上，达到祛除疾病的目的，同时对于一些虚寒性疾病有着明显的治疗作用。

鼎湖区中医院“三九天灸”安排记好了！

贴敷时间

预灸：2020年12月12日

一九灸：2020年12月21日（冬至）

二九灸：2020年12月30日

三九灸：2021年1月8日

加强灸：2021年1月17日

贴敷地点

鼎湖中医院本部：鼎湖区广利街道利民路25号门诊一楼治未病科

电话：0758-2653154

坑口门诊：鼎湖区坑口街道万福路70号

电话：0758-2626355

三九天灸的适应症

呼吸系统疾病：过敏性鼻炎、哮喘、支气管炎、慢性咳嗽、体质虚弱易反复感冒者、肺气肿等。

消化系统疾病：中焦虚寒、虚寒性胃病、胃肠功能紊乱、慢性结肠炎、虚寒腹泻等。

骨关节疾病：关节痛、骨质增生、关节炎、风湿引起的各种颈、肩、腰、腿痛等。

妇科疾病：下焦虚寒、宫寒、痛经、带下量多等。

儿科疾病：支气管哮喘、反复咳嗽、体虚易感冒、厌食、腹泻、遗尿、消化不良、汗症等。

亚健康调理：怕冷、怕风、易感冒及易疲劳等亚健康人群。

禁忌症

发热患者

二岁以下幼儿，孕妇

肺结核、严重心肺功能不全、糖尿病、皮肤病患者

皮肤贴外用药过敏

注意事项

1.贴药当天药贴取下后可以照常洗澡，但注意水温不要过热或过凉，以免引起贴药部位的不适。

2.药贴取下后局部皮肤出现红肿、痒痛均为正常现象，切忌用手搔抓，如难受可涂抹烧伤油或皮炎平等抗过敏药物。

3.若皮肤出现较大水泡应回医院处理，或自行消毒将水泡挑破，排出水液后涂上烧伤油，再覆盖消毒纱布，以防局部感染。

4.天灸一般不会引起上火，但已经有上火症状的可能会加重。天灸治疗前后一般不要出汗，如果贴药前出汗药会贴不紧，贴药后出汗药会脱掉。一般天灸贴药后最好不要出汗，以防药脱掉。

5.天灸治疗最好避开月经期

6.贴药期间一般应忌食辛辣刺激的食物及海鲜等发物。

资料来源：鼎湖区中医院

鼎湖发布编辑部